各位家長朋友大家好，我是解琪老師。
今天我們接著來分享《如何讓孩子成年又成人》這本書。
當孩子成年時，你希望他們是不畏風雨一路前行，還是依舊牽著你的手，要你替他們遮風擋雨？我想大多數父母的答案，都希望孩子是不懼風雨的那個。
而一個人能不能獨自前行，最重要的是看他的自我效能如何，也就是能不能相信自己有能力完成任務、實現目標以及把控目標。
心理學家研究表明，一個人自我效能的建立，取決于童年時期反復試錯的機會，這是“童年”給一個成長中的人帶來的人生價值。
因此，糾正過度養育，就需要從小給孩子與年齡適合的方式，培養他們的意識，讓他們知道如何在世間做一個成人尤其重要。
具體要怎么做呢？
讓孩子擁有自由的時間
現在的孩子最缺的莫過于自由的時間，自由時間讓孩子干什么呢？其實就一個作用，讓孩子自由地玩，做自己想做的事情。
一說到玩，很多家長都會像洪水猛獸般擔心、害怕，認為游戲誤人子弟。其實這里說的游戲不只是電子游戲，生活中能玩的游戲非常多，而且游戲是孩子學習成長的第一課，也是孩子釋放思想，享受自由探索的過程。
美國航天局和波音公司等機構在雇用能夠解決問題的研究者時，會考察應聘者一個很小的細節，詢問他小時候有沒有動手做過東西，如果沒有的話，哪怕是頂尖學校的優秀畢業生，也不獲錄用。因為招聘者認為，敲打、修補、制作東西、修理東西，對做這些事情抱有充分的好奇心，并得到關鍵的知識，是一個人能解決問題的必要前提。
所以，糾正過度養育，首要的一條是讓孩子有自由的時間，讓他能做自己想做的事情，而不是整天在父母清單式的安排下學習。
在自由時間里，父母只需要考慮適合孩子年齡、能力、特殊需要、環境等條件就可以了，把時間交給孩子，不是為了實現某種目的去玩，而是讓他們為了游戲去游戲，嘗試不同事物，扮演不同角色，得到獨立思考、冒險的機會。
教會孩子基本生活技能
哈佛大學教授認為，從小做家務是孩子未來成功的基本要素。
因為做家務能給孩子帶來一種“能做、會做”的控制感，這種感覺讓孩子覺得自己是勤勞的、有用的人，而不是一個沒有能力的廢物。
如果一個人什么事都需要別人幫忙，那他就沒有機會培養控制感，容易導致心理學上的“習得性無助。”
習得性無助這一概念，我們在之前的《認識自己，接納自己》這本書里簡單說過，我們這里詳細說一說。習得性無助源于一個心理學實驗，心理學家將一只狗放在籠子里，每當蜂鳴器響起時，就會對狗進行電擊，開始時，狗會上躥下跳地尋找解脫之道。可是，不管怎么逃，狗都無處可逃，當它發現自己無法逃脫時，會進入到逆來順受狀態，這時哪怕將籠子打開，狗也會忘記逃跑，而是選擇被動地接觸電擊。
人也是一樣，如果一個孩子從小就被包辦著長大，從來沒有做過家務，也沒有參加過家庭生活，那他就沒有機會獲得控制感。
長大以后，無論做什么事，孩子很難從中找到樂趣和人生的意義，看似是慈愛，是心疼，給了孩子最好的生活，其實恰恰扼殺了孩子的人生。
具體來說，培養孩子的生活技能，可以根據孩子的年齡，按照四個步驟逐步完成。
第一步是父母幫孩子做；
第二步是父母和孩子一起做；
第三步是父母看著孩子做；
最后一步是孩子獨立完成。
之前我們的親子活動也有教孩子做家務，其實也可以按照這個步驟來嘗試。當孩子小的時候，我們可以幫他們洗襪子；當孩子長大一些，我們可以和他們一起做家務，洗衣服，洗碗。然后我們逐步放手，看著他們去完成，讓他們獨立完成家務。
在這四個步驟中，第三步最關鍵，孩子初學時，笨手笨腳地，父母需要耐心，不能為了讓孩子看上更優秀，忍不住出手相助。
放手讓孩子去做，有一定限度內允許他嘗試、允許他失敗或做得更好的自由，這是孩子，也是任何人學會自己做事的不二法門。
當孩子有機會小試牛刀后，會越來越自信，當你用欣賞的眼光看著他時，仿佛他身上好像真的帶上了一層光環，一下子長高了、長大了。
讓孩子學會自己思考
其實，不管孩子多小，他都有自己的意識，剛出生時，他會用哭聲表達自己的意愿；再大些，就會用手或用身體指引著你，當他會說話時，他也會用言語告訴你。
你還記得孩子1歲多時，除了叫爸爸、媽媽，說的最多的一個字是什么嗎？好好回想一下，是不是“不”字。尤其是2歲以后，不管你說什么，他可能都會說“不”，那是他思考、表達和建立自我意識的開始。作者認為，讓孩子學會思考，學會批判性思維，最簡單的方式是用持續提問法：就一個問題問孩子5次“為什么”，就可以幫助孩子達到對事情要旨的理解。
比如有一天，孩子放學回家，你問他“今天在學校情況怎么樣？”
“還好，但我忘了帶書包回來。”
“那你認為怎么辦？”
“我不知道，你可以送我回學校去取嗎？”
“抱歉，我晚上還有工作的事情，你覺得怎么辦好呢？”
“要么我打電話找同學問作業吧。”
“好的。”
孩子說：“可是書包里有我要用的東西。”
你最后問：“是嗎？怎么辦？”
孩子可能會說：“要不我給老師打電話，告訴她我把書包忘學校了，看她怎么說。”
你看，在家長的啟發下，孩子學會了思考，也學會了怎么解決問題。即使可能第一次，他處理的還不夠嚴謹，做的不夠好，但是在多次的鍛煉下，相信父母再也不用擔心他會不知所措了。
教會孩子思考，就是幫孩子做好在大學、職場和生活中取得成功的準備。
如果從出生開始直到大學畢業，所有要做的事情都被父母設計好了，那孩子就失去了自我。
如果你希望孩子能獨立思考，那就在與孩子對話時，不要給出答案，也不要替他們解決問題，引導他們思考，學會自己想辦法。
教孩子面對掙扎的人生常態
成功和失敗是人生常態，而預測成功的最佳指標是抗挫力、勇氣以及失敗后重新站起來的能力。
抗挫力，也可以稱之為韌性、毅力，是指從逆境中恢復過來的能力，它能給我們繼續前行的決心。
怎么從小培養孩子的抗挫力呢？
朱莉認為，最好的辦法就是讓孩子經歷錯誤和難題，她總結了孩子18歲前必須體驗的18個人生挫折，歸納起來是五種類型。
一是學習型挫折，比如考試得了最后一名；花功夫學了，但成績仍不理想等；
二是交往性挫折：比如沒有被朋友邀請參加生日聚會；朋友出去玩，沒被邀請同行；
三是生活性挫折：例如打碎貴重物品；想參加的活動人員滿了或活動被取消等；
四是自尊性挫折：比如受到莫名其妙指責；沒進自己想去的社團；
五是感受生命脆弱：眼看親手栽的小樹死掉；體驗寵物的死亡；
孩子如果提前體驗了這五類挫折，對于他們的未來，其實是一件好事兒。因為錯誤是人生最偉大的老師，讓孩子經歷苦惱、失敗，這是幫助他們學習和成長最好的方法。
《如何讓孩子成年又成人》這本書的精華內容就講完了，我們來回顧一下本書的重點內容。
首先，我們講到了什么是過度養育，過度養育是怎么形成的。由于人們物質生活水平提高，孩子學業競爭壓力增大以及社會信息過載，引起的恐慌等方面原因，讓現代父母不自覺地陷入了過度養育誤區。
其次，我們講到了過度養育的危害，過度養育既傷害了孩子也傷害了父母，它會導致孩子缺乏獨立生活能力，會導致孩子心理出現問題，還會導致一些父母失去自我，失去自己人生的意義。
最后，我們講到了糾正過度養育的四個技巧：讓孩子擁有自由時間，教會孩子基本生活技能，讓孩子學會自己思考，以及讓孩子面對真實曲折的人生。
其實，讓孩子成年又成人，并不需要做翻天覆地的改變，只需要記住一句話：你的孩子只需要一個普通的家長。孩子的人生不屬于父母，父母的人生也不屬于孩子，而且孩子終究會長大，我們無法永遠陪伴他們，讓孩子學會走自己的路，才是對他們最好的愛。
