A.靈芝三萜能夠發揮功效，總三萜的其余成分是打醬油的。
B.靈芝三萜的發現和研究都要比靈芝多糖來得晚，而靈芝多糖跟香菇多糖、金針菇邊角料提取的多糖效果是差不多的，香菇多糖成本很低。
C.買靈芝孢子粉，歸根結底就是在買靈芝三萜。
D.不破壁，靈芝孢子粉幾乎無法直接被消化。想要追求靈芝三萜的更高含量，就去買靈芝孢子油。
靈芝孢子粉有沒有效果，要看里邊有啥，靈芝孢子粉的化學成分，主要有靈芝三萜、靈芝多糖和其他成分[包括蛋白質、固醇類（即甾醇或甾類）、少量維生素和其他微量元素]，而其中最具有研究價值的就是 靈芝三萜。
以下是國內外部分醫藥領域對靈芝三萜的研究成果：
1、抗腫瘤作用
《中國藥學雜志》2012年發表《靈芝抗腫瘤作用機制的研究概述》（中國藥學雜志, 2012第22期）文章認為：靈芝可以通過抑制腫瘤細胞的分裂與增殖、促進腫瘤細胞死亡、抑制腫瘤細胞的侵襲和轉移、調節免疫系統，以及輔助常規治療等方法發揮抗腫瘤作用。
LiuR.M. 等2011年于《國際植物治療和植物藥理學雜志》（Phytomedicine International Journal of Phytotherapy & Phytopharmacology）發表《Ganoderic acid Mf and S induce mitochondria mediated apoptosis in human cervical carcinoma HeLa cells》：從靈芝發酵菌絲中分離得到一對位置異構體：靈芝酸 Mf和靈芝酸S ，隨后的 MTT實驗表明，二者均能夠抑制人體的多種癌細胞株的增殖 。
劉峰等探究靈芝三萜在小鼠體內的腫瘤抑制能力，發現靈芝三萜組分 GLE對S180 肉瘤小鼠及前期研究的 H22肝癌小鼠體內具有一定的抗腫瘤作用（《中國新藥雜志》2012年第23期）。
NguyenV.T. 等人從越南靈芝中分離出了兩類新的三萜類化合物，其中一種對 PC-3細胞有明顯的抑制作用，而已發現的16種三萜類化合物中有一種表現出了強有力的阻礙血管生成的能力（《植物藥學快報》Phytochemistry Letters 2015年第12期。）
2、抗炎作用
DudhgaonkarS.等研究發現，靈芝三萜能夠抑制由脂多糖（ LSP）引起的各種炎癥反應（見《國際免疫藥理學》2009年9期）。
KoH.H.等從赤芝和松杉靈芝中共分離獲得 12種三萜類和甾醇類化合物，其中化合物 10通過FMLP/ 細胞松弛素 B（CB ）的刺激，對大鼠中性粒細胞甲酰基β -葡萄糖醛酸酶的釋放有明顯的抑制作用；化合物 9還可以防止紫外線對人類角質形成細胞B（UV-B ）造成的光損傷，從而可以保護細胞免受光損傷（見《植物化學》2008年69期）。
HasnatM.A. 等研究發芽的糙米上長出的靈芝的生理活性情況，通過免疫熒光法發現，其可抑制結腸炎小鼠的 NF-kB通路；而通過免疫組織化學著色法發現了 COX-2和IL-1 β的表達，最后的動物學實驗表明，這類靈芝三萜可以顯著緩解結腸炎小鼠的病情 （見《植物化學》2015年114期）。
ChoiS. 等發現，從靈芝 RAW264.7細胞中提取的三萜成分可以通過 AKT-Nrf2通路對血紅素氧合酶-1施加影響，為靈芝三萜的抗炎能力的機制提出了一個新的研究方向（《毒理學與應用藥理學》Toxicology and applied pharmacology, 2014年第280期）。
3、護肝作用
黃宗銹等采用經典的 CCl4模型，同時給予動物低、中、高劑量的靈芝三萜，通過血清生化指標的檢測，發現靈芝三萜能夠明顯抑制 CCl4引起小鼠血清谷丙轉氨酶（ ALT）和谷草轉氨酶（AST）的升高，此外靈芝三萜還能使肝臟組織形態學上的肝細胞變性、壞死程度得到明顯的改善和恢復，表明靈芝三萜對 CCl4引起的肝臟損傷有較好的保護作用 （預防醫學情報雜志, 2010年11期）。
鮑琛等發現，靈芝三萜對高脂飼料所致非酒精性脂肪肝小鼠具有保肝調脂作用，其高、中劑量的靈芝三萜都明顯表現出了對肝臟的保護作用，可以降低非酒精性脂肪肝小鼠肝臟中 TG、TC、丙二醛（ MDA）含量，提升超氧化物歧化酶（ SOD）的活力，且通過組織病理學檢查后發現，小鼠脂肪肝程度和肝細胞壞死程度有明顯減輕（中國現代應用藥學, 2014年2期）。
Liu L.Y. 等從茶病靈芝中提取了10類三萜成分，其中有5種是新發現的三萜，且有6類在細胞學試驗中表現出了護肝作用，保護了 HL-7702細胞不被DL- 半乳糖胺誘導產生細胞損傷。
4、抗病毒作用
Min B.S.等從赤芝孢子粉中分離得到了靈芝酸，體外試驗表明其對 HIV-1蛋白酶活性有明顯抑制作用，其 IC50為20 μmol/L。 （Chem Pharm Bull (Tokyo), 1998, 46(10): 1607-1612.）
Sato N.等研究表明，從赤芝與紫芝中提取分離得到的三萜，對HIV-1病毒、HIV-1 蛋白酶均有一定的抑制作用。赤芝中的靈芝酮三醇和靈芝醇 F可抑制由HIV-1 誘導的MT24細胞的細胞毒性效應。
在抗 HIV-1蛋白酶實驗中，赤芝中的靈芝酸 B和靈芝醇B 對HIV-1蛋白酶的活性有較強的抑制作用，從紫芝中分離到的靈芝酸 GS-2、20- 羥基赤芝酸 N、20(21)- 二羥基赤芝酸 N和靈芝醇F 對HIV-1蛋白酶的活性也有一定的抑制作用， IC50在20 ～40μ mol/L。（Chemical ＆ Pharmaceutical Bulletin, 2009, 57(10): 1076-1080.）
Zhang W. 等發現， Lanosta-7,9(11),24-trien-3-one,15;26-dihydroxy(GLTA) 和GanodericacidY（ GLTB）兩類靈芝酸可以抑制腸病毒 71對人體的感染，通過與腸病毒 71反應來阻止腸病毒71吸附正常細胞，進而保護人體免受腸病毒 71的侵害。（Biochemical and biophysical research communications, 2014, 449(3): 307-312.）
5、抑菌作用
靈芝三萜對革蘭氏陽性菌、革蘭氏陰性菌及真菌都有一定的抑制作用。劉高強等人對靈芝三萜的抑菌能力進行研究后發現，赤芝發酵菌體中的三萜對金黃色葡萄球菌、大腸桿菌、枯草芽孢桿菌及青霉、黑霉均有明顯的抑制作用，其最小抑菌濃度分別為25mg/mL、 25mg/mL、50mg/mL 、50mg/mL和 100mg/mL（《時珍國醫國藥》, 2008年11期）。
LiW.J. 等通過液－質聯用方法，從黑芝中分離獲得 8種靈芝酸，經體外抑菌試驗發現， 8種靈芝酸對金黃色葡萄球菌、枯草芽孢桿菌、變形桿菌和大腸桿菌均有明顯的抑制作用，在抗菌制劑應用方面有潛在的藥用價值 。（Biochemical and biophysical research communications, 2014, 449(3): 307-312.）
6、抗氧化能力
劉丙進等研究發現，靈芝三萜類可能通過增強機體清除氧自由基的能力和抗氧化功能，減輕自由基的損傷效應，減少脂質過氧化反應的發生和脂質過氧化產物的生成，維持細胞內環境的穩定，從而起到保護細胞，延緩衰老的作用 （見《海峽藥學》, 2011年第3期）。
周曉等人通過DPPH法和羥自由基清除法研究靈芝三萜的抗氧化能力，發現靈芝三萜具有較強的抗氧化能力，且隨著濃度的增加而變強，而經超聲輔助提取法獲得產物的抗氧化能力要高于傳統浸提法（《食品工業》, 2015年第6期）。
7、其他
（1）減少哮喘。
LiuC.等發現，靈芝酸C1可以減少哮喘病人的外周血單核細胞產生的 LPS誘導的TNF- α，或能為哮喘治療提供一個新的研究方向。（InternationalImmunopharmacology, 2015, 27(2): 224-231.）
（2）治療皮膚凍傷。
ShenC.Y.等制造了基于納米脂質載體的外用靈芝三萜膠體，其可用于治愈皮膚凍傷，且效果明顯高于無載體靈芝三萜膠體。（Chinese Journal of Natural Medicines, 2015, 13(6): 454-460.）
（3）抗輻射。
SminaT.P.等評估了靈芝三萜阻止γ輻射誘發的小鼠肝細胞線粒體和微粒體膜損傷的能力，以及用于體內間接療法治療 pBR322質粒DNA 受γ輻射引起的 DNA斷裂的可能性，結果表明靈芝三萜可以有效防止由輻射引起的膜損傷和 DNA的斷裂。（Chemico-biological interactions, 2015, 233: 1-7.）
（4）抗瘧原蟲。
MaK.等從靈芝中提取了9類三萜成分，其中的 1、2 、6成分具有較好的抗瘧原蟲能力，而 5、7 、8、 9成分會與LXR β產生競爭效果，其 EC50值分別為203.00nM 、8.32nM、 257.00nM、86.70nM。（Tetrahedron, 2015, 71(12): 1808-1814.）
（5）降血糖。
MaH.T.等通過動物實驗發現，靈芝三萜可以通過抑制糖醛還原酶與α -葡糖苷酶的活性，進而抑制餐后的血糖上升，可以作為糖尿病癥的輔助藥劑（見《植物化學》2015年114期）。
注：以上摘引自“孫培龍 陶文揚 何晉浙等2016年發表于《食藥用菌》雜志的文章《靈芝中三萜類化合物的研究進展》（Edible and Medicinal Mushrooms 2016，24（2）：76～81）”
結論：隨著對靈芝活性成分的研究越來越深入，對靈芝三萜的結構與藥理藥效也越來越清楚。
羅列上邊的研究成果，現在，再說靈芝總三萜和靈芝三萜的關系。。。
靈芝總三萜是指靈芝中三萜類化合物的總和，是一類高度氧化的羊毛甾烷衍生物，存在于靈芝的中性組分和酸性組分中，在脂質中溶解度較高。靈芝總三萜在紫外光譜中呈現多個波長的吸收特征，一般采用分光光度法或薄層色譜 -分光光度法測定。 靈芝總三萜多為四環三萜和五環三萜，鏈狀、單環、雙環和三環三萜較少。四環三萜常見的結構類型有達瑪烷型、環阿屯烷型、羊毛脂烷型、甘遂烷型、葫蘆烷型；五環三萜主要包括齊墩果烷型、羽扇豆烷型、何伯烷型、烏蘇烷型和木栓烷型。不同的側鏈連接點對三萜類物質的活性有不同的影響，FatmawatiS.等研究表明，C11位的官能團對其藥理作用的影響較大，并且C3、C7和C15位所連接的羥基取代基對醛糖還原酶的抑制作用很重要。
1982年KubotaT.等首次從赤芝子實體中分離獲得靈芝總三萜。已分離到的靈芝總三萜約有170多種 ，根據官能團和側鏈的差異分成多種，如靈芝酸、靈芝酸甲酯、靈芝孢子酸、赤芝孢子內酯、赤靈酸、靈赤酸、靈赤酸甲酯、靈芝醇、靈芝醛、赤芝酸、赤芝酸甲酯、赤芝酮、靈芝內酯、赤芝醛等，這部分合稱總三萜。其中，“靈芝三萜”作為靈芝總三萜當中重要的活性成分，包含赤芝酸 、靈芝酸、靈芝內酯、靈芝醇等。 近年來，由于超臨界二氧化碳萃取技術不斷提高，才使得靈芝三萜的單位含量不斷提高，（跟據國家藥監局數據，最高每100克靈芝孢子粉含靈芝三萜5克以上，每100克靈芝孢子油含靈芝三萜22克以上），而受到廣泛關注。
結論：“靈芝三萜”是總三萜當中發揮效果的那一部分，在總三萜這個取經團隊中，靈芝三萜相當于神通廣大負責打怪的孫悟空。
靈芝是一味傳統中藥，中、美等各國的每編寫《藥典》的時候也落不了它。
2015年修訂的最新版《中華人民共和國藥典》（第一部）第188-189頁“靈芝”條目下有：
【性味與歸經】甘、平。歸心、肺、肝、腎經。
【功能與主治】補氣安神、止咳平喘。用于心神不寧，失眠心悸，肺虛咳喘，虛勞短氣，不思飲食。
為什么沒有寫免疫調節、抗炎護肝、防癌抗癌呢？
首先，藥典只是制定行業標準和立法依據，《藥典》（第二部）中所有的西藥都沒有四用（作用與用途、用法與用量）。而《藥典》整理中藥的功能，主要依據傳統中藥的功效，非常審慎地給出一個范圍。
其次，傳統中醫當然不會寫明靈芝孢子抗癌。一方面，認識角度不一樣，傳統中醫沒有對“癌癥”進行統一定義，發生在不同部位有不同名稱；另一方面，靈芝孢子非常細小，極易被風吹散，不容易被發現，史上一直都沒有發現使用靈芝孢子的記載（私底下就不知道了，說不定靈芝成了“仙草”，就是因為有人發現并服用靈芝孢子呢，一笑）。
靈芝孢子粉膠囊原來也有“國藥準字”，登陸藥監局網站還能查到，鄭局長主持的改革當中，對于中藥，尤其是很多新的研究項目，都被劃到了“保健食品”類目。
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