自己在臺上什么樣子呢？
這一段每天在群里做自我介紹的視頻打卡，今天打卡完了，我回看自己的視頻，哈哈，本意是表達希望別人鏈接，手勢卻舍不得打開；卻做了一個半抱西瓜的動作嘛
嘿嘿，是的，做為一個觀眾看自己，才發(fā)現(xiàn)有些肢體語言不協(xié)調(diào)，是很滑稽的哦；
演講臺上肢體語言的規(guī)律，筆記先走起來，慢慢修煉吧：
站姿篇
雙腳比肩略窄就可以了，把重心均勻的分布在兩條腿上，感覺腳底和地板緊密的貼合在一起，身體就像一顆大樹，緊緊的扎根在地上，很有力量但是很安定很平靜；
挺胸的秘訣不在于胸，而在于肩膀；把肩膀往上提，然后往后打，自然下垂，這就是最自然的挺胸；
抬頭真正的秘訣在后腦勺，抬起后腦勺，找到下巴微收的感覺；下顎微收。
雙手自然下垂；男同胞可以做出一種尖塔式，雙手合并然后放在皮帶前方。
女同胞只是讓你雙手輕輕的搭在一起，一只手輕輕的搭在另外一只手的手掌心上；當(dāng)你不發(fā)出任何手勢動作的時候，這就是雙手的休息區(qū)；上臂和肘部微微打開。
表情篇
第一步 抬起你的眉毛；
第二不 “合”
七步詩總結(jié)如下：
腳比肩窄如大樹
肩膀后轉(zhuǎn)自然垂
輕抬后腦下顎收
男生尖塔女生搭
抬起眉毛合合合
手勢篇
標(biāo)準(zhǔn)一
確保聽眾能看到雙手；
標(biāo)準(zhǔn)二
適度原則：不能太多太雜
標(biāo)準(zhǔn)三：盡可能的準(zhǔn)確
第一種方法：傳遞禮物法；有開有合，有收有放
第二種方法：握手法：從胸口發(fā)出，讓人感覺你每一句話，都是發(fā)自肺腑的。
第三種方法：關(guān)鍵數(shù)字法。【手指高于胸口】
第四種方法：伸手舉手法
我是終生學(xué)習(xí)育兒，分享育兒，寫日記的二寶媽媽瑞霞，每個人的人生都值得被記錄，希望有一天我們可以成為同學(xué)哦，一起寫日記一輩子。
