哪些食物含超強致癌物千萬不能隨便亂吃呢?在生活中，很多常見的食物都被列入了致癌食物行列，那么，你知道致癌食物名單有哪些嗎?飲食禁忌有哪些呢?下面我們一起來看看哪些東西千萬不能多吃呢?
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致癌食物黑名單，這些食物不要吃
1、葵花籽
葵花籽是平時人們經常會吃到的一種食物，特別人過節的時候家家戶戶都得準備點葵花籽來招待親戚，但是葵花籽能夠吸收土內重金屬，而且瓜子含有大量脂肪，會影響肝臟功能。
2、口香糖
口香糖是孩子比較愛吃的一種食物，大人也喜歡吃，但是雖然口香糖里的橡膠雖然無毒，但是其在加工會添加一些白片膠，這些東西會刺激腸胃引起身體的不舒服，特別是口香糖里的代糖阿斯巴甜，也是對身體不好的致癌物。
3、豬肝
豬肝是會積累大量消化毒素，而且含有大量的膽固醇，豬現在出欄速度這么快，豬肝是否營養一看便知。
4、臭豆腐
雖然不吃臭豆腐的人無法理解愛吃臭豆腐的心理，但是有些人就是欲罷不能啊，不過這里要說的是，除了口感以外，其含有的致癌成分也是不建議大家多吃的，而臭豆腐為什么會含有致癌成分，主要是因為在加工過程中受到外界細菌污染發酵而成。
1級致癌物，就在你身邊
1.檳榔
檳榔中的檳榔生物堿、檳榔鞣質、等多種活性成分和代謝產物有細胞毒性，除了使牙齒變黑、牙齦萎縮造成牙周病，口腔黏膜下纖維化及口腔黏膜白斑癥外，還會導致口腔癌。
2.黃曲霉素
黃曲霉素的毒性為砒霜的68倍，是霉菌毒素中毒性最大、對人類健康危害極為突出的一類霉菌毒素 。它們存在于土壤、發霉食物、各種堅果中，特別是容易污染花生、玉米、稻米、大豆、小麥等糧油產品。
3.加工肉類
所謂加工肉制品，指的是指肉類經過腌制、發酵、煙熏等以增強口味或方便存放的產品，這些食物中有大量的亞硝酸鹽和各種添加劑，以及高溫處理還可產生苯并芘等致癌物質。
4.酒精
世界癌癥研究基金會的最新研究發現：每多飲用10克酒精(大約相當于一杯酒精飲料)，患肝癌的風險就會增加約4%。如果有飲酒習慣，男性每天最好不要超過一兩，女性不要超過0.5兩。
結語：通過上文的介紹，你知道哪些食物含超強致癌物千萬不能亂吃了嗎?在生活中，很多人以為癌癥會傳染，其實，并不是這樣的，癌癥不會傳染，癌癥是吃出來的，看了上面的介紹，希望能夠幫助到大家哦!
