你以為只有傳銷才會給人洗腦嗎？其實生活當中洗腦這件事無處不在。
我朋友老張三十好幾的老光棍，年初剛剛脫單，興奮的不行，對女朋友像對待一個寶貝，含在嘴里怕化了，捧在手里怕碎了，每次跟我們吃飯都要講自己對女朋友怎么怎么好。
我們都等著喝喜酒呢，沒想到前幾天他跑來跟我說：完了，我感覺被女朋友控制住了！所謂的控制不是手腳捆綁動彈不得，而是她的女朋友經(jīng)常會說一些話來“操控”老張的行為。
老張工作特別忙，有時候開會沒來得及回消息，女朋友就會甩出一句：你知不知道這樣傷害了我？老張愧疚極了，從此哪怕是開會中都要跑出去接女友電話，老板臉色不好，老張假裝視而不見。
老張要出差，一星期見不到，女朋友會聲淚俱下控訴：你這樣會破壞我們的感情！老張一聽覺得有道理，怕女友被冷落，申請調(diào)崗，決定以后再也不出差了。
總之，老張總是被女友的一句話指使的團團轉(zhuǎn)，他說，我一看到她可憐的樣子，就于心不忍，我覺得她說的都對，是我做錯了。
老張的確被洗腦了，開會無法及時回電，出差沒辦法天天見面，這是再正常不過的事啊！哪對情侶能每天24小時時刻保持聯(lián)系呢？
這根本算不上什么傷害和錯誤，但是他女友卻非常能合理化她的言辭和要求，老張一步步被她操控著，當他意識到這一點的時候，他問，該怎么辦？我感覺這事不解決我們沒辦法在一起。
見過幾次老張的女朋友，嬌小可愛的一姑娘，的確看上去楚楚可憐，要說“操控”的確存在，但也并非有意為之，只是她習慣性的溝通方式。
老張沒錯，女朋友的心意也沒錯，錯就錯在這種溝通方式上，它是暴力溝通的一種，就叫做“操縱”，說的就是人們會利用示弱來讓別人感到愧疚，以此達到操縱別人的目的。
可不僅僅是親密關(guān)系里會出現(xiàn)暴力語言的操縱，比如有些媽媽會跟孩子說：“你這么做，媽媽的心都傷透了”，媽媽是把自己擺在非常弱勢的位置，會讓孩子覺得是自己的行為讓媽媽這么難過的，所以自己應(yīng)該對媽媽的情緒負責，一定要乖乖聽媽媽的話。
那些思想包袱重，總是郁郁寡歡的孩子，童年不快樂，他們怕爸媽難過，拼命努力學習聽話，長大后就更不快樂，他們被這種暴力溝通荼毒的太深，凡事總是退讓委屈求全，為的是讓別人不受傷害，可悲又可憐。
暴力溝通的方式才是罪魁禍首，它們才是操控人的根本原因。暴力溝通還有很多形式，比如冷漠、比如指責。
前幾天，我就遇到一件事。
我約了兩個好久不見的朋友吃飯，本來大家高高興興的團聚，但席間卻多次尷尬。
其中一個人一直冷嘲熱諷的指責我們另外兩個，“你們現(xiàn)在那么忙，我還以為跟你們吃飯要搖號”、“是不是就忙著賺錢，都想不起來老朋友了？”、“我跟你們不能比，哪有資格擺架子，你們說見我，我必須連滾帶爬就過來啊！”
如果一句兩句帶著笑意說這樣的話還能理解成玩笑，但是基本上他所有說話內(nèi)容都含沙射影，讓人很不舒服。
聚會結(jié)束后，被擠兌的另一個朋友私下發(fā)信息跟我說：這么多年朋友，我不怪他，但是以后真的不想再聯(lián)系了，好好說話會死嗎？
或許不停指責我們的朋友是在表達之前久不聯(lián)系的失落，但是用這種很差勁的方式去溝通，不但達不到效果，反而會傷害我們的關(guān)系，因為暴力溝通是在加重問題，而不是解決問題。
語言也有拳頭的力量，用暴力的方式對話，就像向彼此揮拳。如果你能學會非暴力溝通的方法，會有人更愛聽你說話。
經(jīng)常有人來向我求助人際關(guān)系的問題，跟女友吵架怎么辦？跟同事不合怎么辦？跟父母鬧矛盾怎么辦？
這一個個問題背后都在說明一件事：每個人都不是一座孤島，人際關(guān)系對我們很重要，是我們成長的養(yǎng)分，只有處理好你和他人的關(guān)系，我們才能保持既獨立又跟他人適度聯(lián)結(jié)的狀態(tài)，才能更平順的生活。
否則，我們只會被人際關(guān)系所傷，我想很多人所說的過去的陰影，都跟他人有關(guān)。
在成長過程中，我們有時候在關(guān)系中會感到被侵蝕，被欺負；有時候感覺到自己無法向他人提出自己的需求，沒有辦法保護自己，委屈著，煎熬著。
如果把這些問題拆解開，你會發(fā)現(xiàn)，沒有那么多根深蒂固的矛盾，大多數(shù)都是溝通方式造成的，不是你們的感情出了錯，也不是你想要的太多，只是你沒學會怎么用愛的語言去表達。
說起這個道理，大多數(shù)人都懂，但就是做不好，你也想好好說話，你也想用溝通重建橋梁，但是即便打著“非暴力溝通”的旗號，你還是毫無章法不知道從哪里開始。
我不僅想對那些向我求助過得朋友說，也想對受困于人際關(guān)系問題的讀者說，沒有什么問題是非暴力溝通解決不了的，只要你能真的去好好學習它。
沒辦法三言兩句幫大家解決問題，但是我給大家推薦非暴力溝通的課程，專業(yè)，有效，性價比高。
這門課程是國家二級心理咨詢師、簡單心理平臺創(chuàng)始人，豆瓣知名心理專家——簡里里親自開發(fā)并為大家講解的。
她將“人際關(guān)系”這個大的主題拆解開來，通過一個系列的小講，來幫助你思考人際溝通的不同層面。它會從心理學家馬歇爾.盧森堡提出的《非暴力溝通》的方法開始，來告訴你一些人際溝通中必要的方法。
系列小講共4節(jié)，除了非暴力溝通之外，還會和你一起來面對更深層次的問題，比如：
為什么有時候我無法表達自己的需求，甚至在關(guān)系中不斷地感到被侵蝕？
如何在人際關(guān)系中拒絕不合理的要求，而不被愧疚感操縱？
如何在和他人交往的時候，去傾聽？
這一系列小講，能帶給你一些具體的、可執(zhí)行的方法；但更重要的是，你可以通過人際交往本身，確認自己的存在，反觀自己的存在、從中了解和發(fā)現(xiàn)自己，回答“我是誰”這個存在主義的問題。
4節(jié)小講課程我親自試聽過，非常精彩實用，對有人際關(guān)系困擾的朋友一定有幫助，如果你想試著去改變自己，改善人際關(guān)系，只需要花29.6元，就能學習到專業(yè)的方法。
是的，4節(jié)課，一共29.6元，不過是一杯咖啡的價格，現(xiàn)在掃描下方二維碼或點擊原文鏈接就可以購買，學習時間自由安排，隨時聽，隨時學習。
