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導讀：很多人會認為在需要孕育下一代的時候才會考慮有進行夫妻性生活的急切需求，平時的時候，真是忙得連夫妻間聊天、談心的機會都很少有了。
可是，對于和諧幸福的夫妻生活，是不僅僅有精神方面的互相支持、關愛的表達，也需要在夫妻的性生活里面互相需要著，就像有人說過的一樣，無論哪方面，夫妻間都是男人需要女人，女人也需要這男人。
那么，問題來了，對于現在很多生活在大都市中的夫妻們，會碰到長時間不能共處進行“房事”的時候。那么男人長期不進行夫妻生活，精子都去哪兒了？看完后，你可能有所了解。
01、男性的精子都去哪里了
其實，男性的精子在沒有進行夫妻間的“房事”的時候，也會在體內有一定的精子。對于正值青壯年時期的男性來說，會身體的素質和對于夫妻生活的欲望是較強烈的。
當然在平日里，在沒有進行正常夫妻生活時而無法射出體內的精子就會依然儲存在男性的性器官內。在男性有強烈的性欲望而沒有進行夫妻生活時，或者長期都處于性壓抑的狀態下，反而是會讓積存在體內的大量精子自身的質量有所影響，形成了無法排泄的身體和精神上的壓力。
對于男性來說，要適當地進行夫妻生活，這樣對于自己的身體狀態、精子的質量提高、精神上保持良好的情緒等都有好處。妻子們也要在“房事”方面和丈夫溝通好，也是建立良好地夫妻生活的關鍵。
02、男性的精子也是需要保護
a、生活習慣方面要做好
在很多朋友的認識里，吸煙和飲酒是男性身體的最大殺手了，確實是這樣的。特別是對于有懷孕生子的安排的夫妻們要特別注意了，男性的身體內的**在生成周期會在80~90天之間，或者說是男人每三個月的時間才會生成一批新的精子。
想要寶寶的夫妻們就需要有所提前準備了，需要在準備要寶寶前的頭三個月就開始戒煙戒酒了，這樣也是為了保證男性體內可以生成優質的精子來孕育后代。
當然為了滿好的完成戒煙戒酒的嗜好，作為丈夫的朋友們要采取些措施和下些決心，想到抽煙喝酒的時候就會腦中惡補一下，這樣做對于將來的寶寶有危害。也可以適當采取些妙招來對抗煙酒的癮頭，像可以改變個人嗜好，用嚼口香糖、嗑瓜子兒、喝蔬果汁來代替。
b、食補來助力男性體內精子
在日常的生活中，作為男性的朋友們，可以在飲食上做些文章，可以適當吃些有助于提高精子質量的食物，就可以常吃富含鋅、鐵、蛋白質的食物，牡蠣、腰花，這些是可以起到改善精子數量減少的現象，還可以起到補腎壯陽的效果。
重點提示：男性的身體也是重要的，在孕育新生命的路上，女性會起到主要孕育、分娩新生命的工作，可是男性的力量是不能忽視的，就讓所有的男性和女性朋友們都能夠身體健康。
今日話題：你了解哪些可以提高男性精子的妙招嗎？歡迎留言討論。
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