看舌簡單辯，當自己的家庭醫(yī)生
1、舌苔厚膩，肯定有痰濁
因為苔是胃氣所生，脾胃運化失常，氣機不暢或食積，就會有痰濁
所以生活上不要用補藥，祛痰化食積的中藥：砂仁、山楂、雞內(nèi)金等
方藥：二陳湯等
2、齒痕多，肯定有水濕或氣虛
因為齒痕是舌體肥大后被牙齒壓出的痕，脾虛會生濕，腎濕也會生濕，所以生活要保暖避寒，少吃冰飲。
祛濕的中藥：藿香、砂仁、半夏、陳皮、蒼術、厚樸等
方藥：香砂六君子，真武湯等
3、舌暗紫有黑點，肯定有氣滯或血瘀
因為氣機不暢，血不流通，一停留就有黑點了，你看下水道，有瘀泥是不是黑色的
所以生活上適當運動、按摩一下，行氣活血化瘀的中藥：三七、陳皮、山楂、黑木耳等
方藥：桂枝茯苓芄、逍遙芄
4、舌淡沒有顔色，肯定氣血不足
因為血是紅色的，舌淡沒有血色，肯定氣血不能供于上啊。
所以生活上就要少思慮，別太累。補氣血的中藥：黨參、黃芪、紅棗、當歸、熟地
方藥：四物湯、八珍顆粒
5、舌體瘦小，肯定精氣不足
如果舌上還沒什么苔，多是腎精不足，生化不力啊
所以生活上可以多吃種子類食物，如瓜子、花生、核桃、板栗等，補精的中藥：枸杞子、菟絲子、黃精等
方藥：腎氣芄等
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