據英國《每日郵報》1月26日報道，近日，澳大利亞瑜伽教練艾米 布斯（Amy Booth）將在布里斯班藝術盛典期間開展盲瑜伽教學活動。參加者們必須用黑布蒙住雙眼，用心去感觸世界。
據悉，盲瑜伽活動將于2016年1月29日在布里斯班市舉行，為期兩天。活動期間，艾米教練將帶領參加者們用心去審視自己的身體，忘記眼睛能看到的那些不完美，體驗目不能及的另一個自己。
艾米稱，瑜伽鍛煉者們蒙住雙眼后，注意力會更加集中，他們會更易保持平衡。而且，不用眼睛去對比衣著、身材、姿勢等差異之后，他們會更加快樂，這才是瑜伽鍛煉的真正目的。
注：參加盲瑜伽的前提是你完全能夠跟教練的引導詞來做體式，還有暈黑的也不要嘗試了。一切都建立在基礎之上。
