痛風究竟有多痛苦，
恐怕只有得了痛風的朋友們最懂，
疼起來就像，這樣……
究竟為什么會得痛風呢？戳視頻動畫
簡單的說，痛風，即高尿酸血癥的俗稱，也就是血液中的尿酸含量高，而尿酸是嘌呤的代謝產物，各種原因導致嘌呤代謝異常時，會出現尿酸產生過多或因尿酸排泄不良，血中尿酸的含量增高引起一系列相關癥狀。
痛風的自然病程可分為四期，即無癥狀高尿酸血癥期、急性期、間歇期、慢性期。
急性痛風性關節炎
急性者多在夜間突然發病，常于深夜因關節痛而驚醒，疼痛進行性加劇，呈撕裂樣、刀割樣或咬噬樣，難以忍受。多為單關節炎，以踇趾跖趾關節（如圖）最為多見，踝、膝、足部其他關節也以及肘、腕、手等也可發病，反復發作可為多關節炎。急性發作時局部紅、腫、熱、痛，可有滲液，局部活動受限。
間歇發作期
痛風發作持續數天至數周后可自行緩解以后進入無癥狀的間歇期，歷時數月、數年或十余年后復發，多數患者1年內復發，越發越頻，受累關節越來越多，癥狀持續時間越來越長。受累關節一般從下肢向上肢、從遠端小關節向大關節發展，出現指、腕和肘等關節受累。
慢性痛風石病變期
皮下痛風石和慢性痛風石性關節炎是長期顯著的高尿酸血癥，大量單鈉尿酸鹽晶體沉積于皮下、關節滑膜、軟骨、骨質及關節周圍軟組織的結果。臨床表現為持續關節腫痛、壓痛、畸形及功能障礙。
腎臟病變
（1）慢性尿酸鹽腎病
（2）尿酸性尿路結石
（3）急性尿酸性腎病
1、 低嘌呤飲食：控制蛋白攝入，多吃蔬菜、水果，多飲水，多食堿性食物，堿化尿液，避免酒精飲料；
2、避免過度勞累、緊張及劇烈運動、損傷；
3、減輕體重。
常見食物含嘌呤情況：
含極大量嘌呤的食物：羊心、胰、濃縮肉汁、肉脯、鯡魚、沙丁魚和酵母等；
含大量嘌呤的食物：鵝肉、牛肉、肝、腎、扇貝肉、鴿肉、野雞、大馬哈魚、鳳尾魚、鮭魚和鯖魚等；
含中等量嘌呤的食物：葷食:雞肉、鴨肉、豬肉、火腿、牛排、兔肉、腦、內臟(胃和腸)、牡蠣肉、蝦和大比目魚，及酸蘋果、菜豆(腎形豆)、小扁豆、蘑菇或菌類食品、豆制品、青豆、豌豆、菠菜和花生等；
低嘌呤食物：茶、咖啡、果汁、汽水等飲料，玉米粥、面條、空心面、面包等谷類，除以上提到的含中等量嘌呤蔬菜以外的各種蔬菜水果及堅果，蛋類、乳制品、奶油制品、黃油、巧克力等。
