記得初中時(shí)，我每天要騎一個(gè)小時(shí)的自行車(chē)上學(xué)。有一次遇上臺(tái)風(fēng)，學(xué)校宣布放學(xué)的時(shí)間晚了些，沒(méi)穿雨衣，頂著強(qiáng)風(fēng)和斗大而且密集的雨勢(shì)，騎了一個(gè)多小時(shí)的自行車(chē)回家。到家時(shí)已經(jīng)冷得發(fā)抖，母親煮了兩碗姜湯給我喝，那一次說(shuō)也奇怪，居然沒(méi)有感冒。可是過(guò)了一年，就出現(xiàn)嚴(yán)重的香港腳。再過(guò)兩年，就得了過(guò)敏性鼻炎，在高三那年還因?yàn)楸歉]炎到醫(yī)院開(kāi)了刀。開(kāi)刀并沒(méi)有真正得到改善，過(guò)敏性鼻炎一直跟著我三十年。直到我學(xué)了中醫(yī)之后，花了三年時(shí)間才克服了過(guò)敏性鼻炎。
我自已仔細(xì)觀察鼻炎和香港腳的發(fā)作時(shí)間，同時(shí)回顧自己一生的病史，才推論出這幾個(gè)疾病的原因。原來(lái)那一次臺(tái)風(fēng)天淋的雨，我花了幾十年的精力，才把進(jìn)入身體的寒氣排除一部分，日前仍然有大量的寒氣還在體內(nèi)，仍在持續(xù)清除之中。但已不再長(zhǎng)期出現(xiàn)過(guò)敏性鼻炎的癥狀，現(xiàn)在一兩個(gè)月仍會(huì)排除一次寒氣。
在整個(gè)調(diào)養(yǎng)的過(guò)程中，曾經(jīng)出現(xiàn)各種各樣不同的感冒癥狀，我將之歸類(lèi)為表面的寒氣和深層的寒氣兩種，表面的寒氣再分為正面的寒氣和背面的寒氣兩種。在經(jīng)驗(yàn)中，正面和背面的寒氣排除是最常出現(xiàn)的癥狀。正面的寒氣多數(shù)是胃寒，背面的寒氣則從膀朧經(jīng)排出。
當(dāng)寒氣侵入身體后，如果血?dú)饽茏畈凰闾停眢w會(huì)盡可能將寒氣排出．血?dú)饽芰坎粔驎r(shí)，身體沒(méi)有能力立即將之排除，只能選擇將之暫時(shí)儲(chǔ)存。寒氣是低溫的物質(zhì)，必須先轉(zhuǎn)化成和體溫相同的物質(zhì)，才有可能儲(chǔ)存在身體里。這時(shí)只好改變物質(zhì)內(nèi)部的化學(xué)成分，釋放出部分的化學(xué)能，提升物質(zhì)本身的溫度。當(dāng)血?dú)饽芰孔阋耘懦畾鈺r(shí)，身體會(huì)再激活相反的程序，用自身的能量加注到寒氣物質(zhì)中，使其吸收足夠的能量，再將化學(xué)成分轉(zhuǎn)化成原來(lái)的成分。有時(shí)感冒會(huì)出現(xiàn)從骨頭冷出來(lái)的感覺(jué)，就是寒氣物質(zhì)正在吸收周?chē)鸁崃吭斐傻摹?/p>
這種轉(zhuǎn)化方式的排除寒氣，需要大量的能量。因此要養(yǎng)足了血?dú)猓眢w才能激活排除寒氣的工作。就像電扇和空調(diào)都是夏天用來(lái)驅(qū)暑的工具，空調(diào)機(jī)的電力消耗遠(yuǎn)比電扇高出數(shù)十倍。主要是電扇只轉(zhuǎn)動(dòng)葉片，沒(méi)有進(jìn)行任何溫度變化的調(diào)整，空調(diào)需要利用冷凍機(jī)改變溫度，因此，需要耗費(fèi)大量的電力。
生活中只要用來(lái)改變溫度的電器用品都需要大量的電力。同樣的，排除寒氣需要在人體內(nèi)部進(jìn)行一系列熱交換的反應(yīng)，因此，需要有充足的血?dú)饽芰坎拍芗せ睢?/p>
排除胃寒的反應(yīng)
胃寒的排除，會(huì)先出現(xiàn)鼻塞，再出現(xiàn)打噴嚏、流鼻水，有時(shí)在太陽(yáng)穴附近會(huì)出現(xiàn)偏頭痛，時(shí)間長(zhǎng)短不一。有時(shí)候持續(xù)一星期，有時(shí)候一兩天。結(jié)束后約兩三天腳縫會(huì)出現(xiàn)濕氣，接著小便中也會(huì)出現(xiàn)蛋白尿，持續(xù)時(shí)間也是長(zhǎng)短不一，從兩三天到一兩個(gè)星期都有可能。
傳統(tǒng)的認(rèn)知，香港腳是腳上霉菌感染造成的，患者的腳縫里確實(shí)充斥著大量的霉菌。不過(guò)有些患者只有單腳得病，這種情形對(duì)于細(xì)菌傳染的說(shuō)法是很大的挑戰(zhàn)。同一個(gè)人很難把兩腳完全隔離，依照細(xì)菌傳染的理論，那只健康的腳很難逃脫被感染的命運(yùn)。可是實(shí)際上這樣的患者為數(shù)還不少，那只健康的腳無(wú)論如何都不受裸菌感染。
當(dāng)身體把排除胃寒產(chǎn)生的垃圾從腳縫排出時(shí)，垃圾中除了水分之外．還有豐富的生理垃圾。這些生理垃圾大多數(shù)含有豐富的蛋自質(zhì)，潮濕和富含蛋白質(zhì)的環(huán)境，非常適合霉菌的大量繁殖，香港腳因而得以成病。
我自己的經(jīng)驗(yàn)，每當(dāng)排了胃寒之后沒(méi)幾天，腳趾縫中會(huì)變得很潮濕，然后腳就開(kāi)始癢，跟著小便就出現(xiàn)蛋白尿。
當(dāng)血?dú)廨^差時(shí)，多數(shù)人的身體都會(huì)有左右不平衡的現(xiàn)象，因此腳趾潮濕的癥狀，有時(shí)只有單邊會(huì)發(fā)生。也就是腳趾的潮濕如果只發(fā)生在單腳，那么另外那只干燥的腳就不會(huì)有病。問(wèn)題不在腳縫里有沒(méi)有細(xì)菌，而在是不是提供了細(xì)菌生長(zhǎng)的環(huán)境。
對(duì)付這個(gè)問(wèn)題的方法，在腳部出現(xiàn)潮濕時(shí)，設(shè)法保持腳縫的干燥。穿棉質(zhì)的五趾襪，或晚上睡覺(jué)時(shí)用衛(wèi)生紙夾在趾縫間。通常過(guò)了幾天，腳就恢復(fù)干燥了，這樣可以防止香港腳惡化。
明白了香港腳的成因，治療的方法就可以分為三個(gè)方面，首先可以用傳統(tǒng)西藥殺除霉菌，把已經(jīng)存在的病菌去除，可以達(dá)到治標(biāo)的目的。其次經(jīng)常注意腳縫中的濕氣，當(dāng)出現(xiàn)濕氣時(shí)，最好穿棉質(zhì)的五趾襪，保持腳縫的干燥，使毒菌沒(méi)有機(jī)會(huì)快速繁殖。最根本的防治之道，則是盡量避免受寒以及冰冷的飲料，在行為上不再制造胃寒的機(jī)會(huì)，身體就不需要排除寒氣，腳縫也就不會(huì)濕了。
蛋白尿是另一個(gè)去除胃寒時(shí)會(huì)產(chǎn)生的癥狀，當(dāng)身體排除胃寒所產(chǎn)生的垃圾，除了在腳縫中流出之外，還有一部分會(huì)從小便中排出，這些垃圾富含蛋白質(zhì)，摻雜在小便中自然成了蛋自尿。
蛋白尿出現(xiàn)時(shí)，如果正逢體檢，很容易被認(rèn)為是腎功能出了問(wèn)題，被當(dāng)成腎臟病治療，可能沒(méi)病也給治出病來(lái)。對(duì)于這種偶爾出現(xiàn)的蛋白尿，建議等小便中的泡泡不見(jiàn)了再去體檢。如果長(zhǎng)時(shí)間泡泡都不會(huì)消失，就要去找醫(yī)生了。
小便中的蛋白尿?qū)δ腥擞绊懖淮螅瑓s常常對(duì)女人造成許多討厭的問(wèn)題。就像富含蛋白的濕氣留在腳縫里會(huì)形成香港腳一樣。蛋白尿積在女人的尿道口，也會(huì)使原來(lái)在那里的細(xì)菌快速繁效，造成周?chē)鞴俚募膊 ＠纾Ｒ?jiàn)的婦女尿道炎、陰道炎、子宮頸糜爛和膀胱炎等，很可能都是蛋白尿惹的禍。最好每天注意自己的小便有沒(méi)有泡泡。
這一類(lèi)疾病通常出現(xiàn)在排出蛋自尿之后一兩個(gè)星期，那時(shí)不再有蛋白尿，就找不到這些疾病的原因。病人總是隔一段時(shí)間又出現(xiàn)類(lèi)似的癥狀，成為周期性的疾病。
婦女發(fā)現(xiàn)小便中有泡泡時(shí)，如果在家里，小便后最好用水沖洗干凈，再?gòu)氐撞粮伞Ｈ绻鲩T(mén)在外，最好隨身攜帶紙巾，每次小便后一定要擦干凈，才能避免蛋白尿造成的后遺癥。
除了身體在排除胃寒之后會(huì)出現(xiàn)蛋白尿之外，還有當(dāng)身體修復(fù)了腎臟之后，也會(huì)出現(xiàn)類(lèi)似的蛋白尿。
身體修復(fù)腎臟時(shí)，有時(shí)會(huì)出現(xiàn)腰酸，有時(shí)腎臟部位會(huì)出現(xiàn)悶悶的痛或不定時(shí)的抽病，同時(shí)感覺(jué)小便無(wú)力。過(guò)幾天小便就出現(xiàn)了泡泡，這種泡泡和排除胃寒的泡泡不同，胃寒時(shí)排出的泡泡比較大，修復(fù)腎臟排出的泡泡很小，像沫似的。同樣的，除非這種泡泡長(zhǎng)期出現(xiàn)而不改變需要到醫(yī)院檢查之外，偶爾出現(xiàn)的泡沫可能是身體修復(fù)腎臟產(chǎn)生的，不一定需要去醫(yī)院檢查。女士們出現(xiàn)這種泡泡，同樣的要注意防止細(xì)菌的感染。
排除胃寒需要身休有充足的血?dú)饽芰坎拍芗せ睿?dāng)身體過(guò)度疲倦時(shí)，身體處于透支肝火的狀態(tài)。這時(shí)這種透支的虛火也會(huì)激活寒氣的排除，而出現(xiàn)打噴嚏、流鼻水的癥狀。這種虛火引起的癥狀，雖然表面上和血?dú)饧せ畹陌Y狀相同。由于身體沒(méi)有真正充足的能量，排除寒氣的效率極差。這種情形，只要泄除了肝火，癥狀就能停止。
因此，當(dāng)身體出現(xiàn)排寒氣的癥狀時(shí)，最好先回顧癥狀出現(xiàn)前一段時(shí)間的生活作息。如果經(jīng)過(guò)充分休息才出現(xiàn)癥狀，則是正常有效的排除寒氣，最好多休息讓身體將寒氣順利排除。如果是由于過(guò)度勞累引起的排寒氣癥狀，則是虛火引起的，可以泄除肝火消除癥狀，適度地休息避免再度出現(xiàn)癥狀。
許多過(guò)敏性鼻炎患者，一方面在生活中不斷的有寒氣侵人。另一方面，由于不良的生活作息，長(zhǎng)期處于肝火透支的狀態(tài)，使得身體經(jīng)常出現(xiàn)低效的排寒反應(yīng)，大量的癥狀卻只能排出少量的寒氣。
排除膀胱經(jīng)寒氣的反應(yīng)
膀胱經(jīng)從眼睛內(nèi)側(cè)的睛明穴開(kāi)始，經(jīng)過(guò)頭部到整個(gè)背部和大小腿的背面，最后終結(jié)于腳小趾。頭部或背部受寒時(shí)，寒氣會(huì)留存在膀朧經(jīng)里，當(dāng)身體能量回升到有能力排除寒氣時(shí)，會(huì)開(kāi)始排除膀胱經(jīng)的寒氣。
圖36 膀胱經(jīng)起始于眼睛內(nèi)側(cè)的睛明穴，經(jīng)后腦和背部，再經(jīng)大腿后側(cè)直到腳趾。
膀胱經(jīng)排除寒氣時(shí)，除了一般感冒的打噴嚏、流鼻水的癥狀之外，最明顯的癥狀是喉嚨疼痛或聲音沙啞，接著出現(xiàn)后腦的脹痛和肩頸酸痛。這時(shí)在膀胱經(jīng)上按摩或刮痧，是緩解癥狀最快的手段。
和所有寒氣的排除相同，當(dāng)身體開(kāi)始排除膀胱經(jīng)的寒氣時(shí)，最好能增加休息，讓身體集中能量把寒氣排干凈。另外，中醫(yī)有很好的藥劑能夠幫助身體更有效地排除寒氣，因此，請(qǐng)中醫(yī)師開(kāi)方調(diào)理也是很好的方向。
經(jīng)常出現(xiàn)這種排除膀胱經(jīng)寒氣的現(xiàn)象時(shí)，就要回顧生活環(huán)境中，是否有寒氣不斷侵入的機(jī)會(huì)。特別是頭部和背后是否常常受寒，例如，洗頭未及時(shí)吹干或經(jīng)常承受冷氣對(duì)頭部或背部的直接吹襲等。
排除肺臟寒氣的反應(yīng)
肺里的寒氣是身休最深層的寒氣，可能是一次較嚴(yán)重的受寒，或者在經(jīng)絡(luò)里的寒氣存在了太久，逐漸往深層移動(dòng)所留下來(lái)的。這種寒氣的排除，需要較大的能量。
常有網(wǎng)友問(wèn)我如何排除寒氣，多數(shù)人都期待有立即就能把寒氣排出的藥或按摩方法。實(shí)際上并沒(méi)有這種方法，就像我們皮膚受了傷只能在傷口上涂消炎藥，傷口的修復(fù)是身體自己做的。排除寒氣是身體自己做的，當(dāng)身體有足夠能量時(shí)，才會(huì)展開(kāi)排除寒氣的工作。
兒童之所以經(jīng)常傷風(fēng)感冒，并不是身體抵抗力不足，相反的是他們的血?dú)饽芰芨撸灰杂泻畾膺M(jìn)入身體，立即激活排除寒氣的工作，就出現(xiàn)傷風(fēng)感冒的癥狀了。
肺里寒氣的排除可能出現(xiàn)幾種癥狀，包括打噴嚏、流鼻水、咳嗽、頭痛、發(fā)燒、全身無(wú)力或酸痛、水瀉、膽經(jīng)痛、膏盲穴疼痛（肩頸酸痛）及清晨四五點(diǎn)的盜汗等。
其中的水瀉和腸炎的腹瀉非常類(lèi)似，但是仔細(xì)觀察又有很大的不同。腸炎的腹瀉，在瀉之前會(huì)有腹痛感，瀉之后痛感仍在；而且瀉個(gè)不停，一天之內(nèi)可能瀉一二十次，瀉完之后會(huì)有虛脫的感覺(jué)，氣色愈瀉愈差。
排寒氣的水瀉，瀉之前也有腹痛的感覺(jué)，瀉之后痛感立即消失，并且感覺(jué)很舒適；同時(shí)一天之內(nèi)最多瀉三至五次，瀉完之后身體沒(méi)有任何虛弱感，氣色不會(huì)因?yàn)樗疄a而變差。一個(gè)朋友連續(xù)水瀉了二十多天，原來(lái)因肺虛略黑的臉色愈來(lái)愈白，氣色愈來(lái)愈好，身體愈來(lái)愈輕松，一個(gè)月之中，一個(gè)大腹便便的啤酒肚就此不見(jiàn)。
雖然水瀉和腹瀉都是在大便時(shí)排出許多水分，但腹瀉的大便中水和糞完全混合，呈黃色狀。水瀉的大便，則呈灰色狀，水和糞有時(shí)是分離的，大便中偶爾有顆粒狀的固體。許多孩子在感冒的后期都會(huì)出現(xiàn)水瀉，瀉完之后，感冒大概也好了。膽經(jīng)痛常被診斷為坐骨神經(jīng)痛，常常出現(xiàn)在中年以上的人身上，這些人沒(méi)有能力排除肺里的寒氣，但身體仍嘗試進(jìn)行排除肺寒，因而經(jīng)常處于肺熱的狀態(tài)，很容易出現(xiàn)這種疼痛。
圖37 肺經(jīng)起始于肩部的府中穴，到拇指的少商穴。
排除肺中寒氣，有時(shí)會(huì)出現(xiàn)發(fā)燒的現(xiàn)象，這種發(fā)燒和腸胃炎的發(fā)燒不同，并不是細(xì)菌引起的，而是身體中的肺氣（肺的能力）和寒氣似持不下，無(wú)法順利將寒氣排出。這時(shí)使用抗生素的效用不大，最好按摩手上的肺經(jīng)，提升肺的能力．使身體能順利將寒氣排出。這種按摩有可能會(huì)很痛，兒童較難忍受，可以用中醫(yī)推拿用的經(jīng)絡(luò)油，或利用熱水加米酒（或黃酒），以一比一的比例，溫度以孩子能忍受的程度為宜。用手沾經(jīng)絡(luò)油或熱酒水，在肺經(jīng)上由胸往手推，可以有效地退燒。
聯(lián)系客服
