乳房是女性身上一道美麗的風景線，很多女性都嘗試用各種方法豐胸美胸來完善自己的胸型。但是，總有一些被你忽略的行為，讓你的胸部越變越小。想豐胸的女性跟小編去看看吧。
1.抱臂傷乳房
有的妹紙站立等人時，胳膊不知道往哪里擺，就會采取抱姿，看似舒服的姿勢，其實對乳房很不利!
因為在你抱臂的時候，會同時對兩側乳房形成嚴重的壓迫，使之在強大的外力下受壓變形。時間長了，
不但導致乳房下垂，嚴重還會影響乳腺發育。
正確的姿勢應該是：放松地將手自然垂放于雙腿兩側，或抱雙手于腹前，使乳房不受任何來自肢體的壓迫，盡情呼吸，舒展，自然生長。
2、駝背壓迫胸部：
駝背不但不美觀、影響形象，而且最重要的是經常駝背會壓迫胸部組織，影響胸部健康!
作為一個小仙女，走路就要有氣質，要保持背部平直，收腹，提臂，上身整體感覺向上，坐時要挺胸抬頭，挺直腰板，形成良好的習慣。
3、不合理的節食減肥
節食減肥是很多女生會選擇的減肥方法，可是身體還沒瘦下來，胸部卻變小了。這是因為，胸部里有大量的脂肪組織，節食減肥會導致營養補給的不足，會致使胸部變小。正確的做法是，針對性的對某處減肥，而且最好是用運動的方法。
4、趴著睡覺：
很多小仙女喜歡趴在床上玩手機、看電腦、睡覺等，覺得舒服，其實你的乳房會受到壓迫，影響乳房血液循環，導致乳腺疾病的產生。
5、穿內衣睡覺：
有些菇涼上床睡覺了也不會把內衣脫下來，認為內衣可以保護乳房，其實不是的，晚上要給乳房放松呼吸的時間，不能讓乳房一直處在擠壓和承托狀態，這也會造成乳房血流不暢，不利于乳房健康。
6、不清潔乳頭:
乳頭清潔不但關系乳房健康，還會影響哺乳下一代，一定要提高重視!!尤其是先天性乳頭凹陷的女性。清洗時，應以乳頭為中心，做旋轉式按摩，輕輕揉搓掉上面的死皮。
以上就是關于讓你的胸越來越小的行為，不管是豐胸的還是不豐胸的女性都都要注意這些，以確保你有一個健康豐挺的乳房。
