對于男性來說，要特別注意工作的勞逸結合，否則，慢性前列腺炎可能悄悄來到身邊。那么我們該如何預防前列腺呢？下面就教大家3大預防方法，大家可作參考。
如何預防前列腺疾病？
1、前列腺炎
避免前列腺充血，生活中應該注意忌食辛辣、戒煙戒酒、戒著涼、戒久坐、戒性生活頻繁無度等。
養成好的習慣，要經常的喝水，不要憋尿。
注意勞逸結合，這樣可以改善前列腺部位血液循環，改善自身的陰陽平衡，預防無菌性前列腺炎的發生。
2、前列腺增生
少食辛辣刺激性食品。慎服能引起尿潴留的藥物，如阿托品、顛茄片等。
不可過勞、過度勞累會耗傷中氣，中氣不足會造成排尿無力，容易引起尿潴留。避免久坐，久坐易使會陰部充血，引起排尿困難。
適量飲水，夜間適當減少飲水，以免睡后膀胱過度充盈，白天應多飲水。勿過份憋尿，否則膀胱過度充盈，會使膀胱逼尿肌張力減弱，排尿發生困難。
3、前列腺癌
遺傳是前列腺癌發展成臨床型的重要危險因素，而外源性因素對這種危險可能有重要的影響。現在關鍵問題是尚無足夠的證據建議生活方式的改變（降低動物脂肪攝入及增加水果、谷類、蔬菜、紅酒等的攝入量）會降低發病風險。
因前列腺炎病癥復雜，很多患者無法自己分辨，從而容易耽誤最佳時期，所以若是出現前列腺炎的癥狀，請及時就醫，盡量減小對身體的傷害程度。
