高血糖和糖尿病之間的關(guān)系
高血糖是指人體血液中糖的含量過高，糖尿病是因?yàn)槿梭w內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂亂，導(dǎo)致糖代謝功能失調(diào)，糖尿病會(huì)導(dǎo)致高血糖，但是高血糖卻不一定是糖尿病。
如果正常人長期不注意飲食的話，糖分，脂肪攝入過多的話，會(huì)致使血糖含量居高不下；糖尿病表現(xiàn)為糖、蛋白質(zhì)、脂肪、水和電解質(zhì)等一系列代謝紊亂綜合特征，主要表現(xiàn)還是高血糖。
從血糖值我們也能夠非常清晰地區(qū)分高血糖和糖尿病，正常人在空腹血糖濃度為80～120毫克%，空腹血糖濃度超過130毫克%稱為高血糖，而空腹血糖濃度超過160～180毫克%成為糖尿病。
血糖高？吃苦蕎麥
《本草綱目》記載：苦蕎味苦，性平寒，能實(shí)腸胃，益氣力，續(xù)精神，利耳目，煉五臟渣穢。
《千金藥方》可安神、活氣血、降氣寬腸、清熱腫風(fēng)痛、祛積化滯、清腸、潤腸、通便、止咳、平喘、抗炎、抗過敏、強(qiáng)心、減肥、美容等功效。
長期食用，可防治高血糖，高血壓，高血脂。提高免疫力，增強(qiáng)體質(zhì)。
而且苦蕎表皮富含蘆丁，對(duì)于降三高效果最好。
降血糖還得靠它：桑葉
《本草綱目》中有記載：桑箕星之精神也，蟬食之稱文章，人食之老翁為小童，桑葉又名：“神仙草”
含有桑葉多糖，具有顯著的降血糖和抑制血脂升高的作用，降低血粘度，防止中風(fēng)；
桑葉中含有N-糖化合物(N-containing-sugars)，具有抑制血糖上升的藥理作用，可用于防治和治療糖尿病。
蕎麥+桑葉=高血糖克星
無論是蕎麥還是桑葉，這兩種都含有降血糖的作用，因此極度推薦高血糖或者糖尿病患者服用，一般來說泡茶是比較方便的選擇，因?yàn)槭w麥有健胃消食的功效，所以說不能在饑餓狀態(tài)下大量飲用，建議最好在飯后飲用比較好哦。
溫馨提示，如果是患有低血壓、低血糖的病人，盡量少食用，因蕎麥桑葉本身就有降壓，降血糖的功效。
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