痛風是常見的一種關節炎類型，它通常是在晚上發作，發作之時患者的關節部位通常會有紅腫、疼痛等癥狀，讓人飽受折磨。我們都知道，身體當中尿酸過多的時候，容易引發痛風。如果能夠及時將多余尿酸排出，一般是可以緩解疼痛的。
痛風發作，按摩這個地方緩解疼痛
現在生活當中，痛風的患者有很多。患上痛風之后，在病情的初期，發作之時通常是一個關節發病。在生活當中，很多痛風的患者是腳部拇指先出現不適，可能會有紅腫、疼痛、發熱等癥狀，讓人感覺很難受。而且，這種難受的癥狀多是在晚上發作，還影響睡眠。
痛風這種疾病，目前治療起來還是比較麻煩的。除了西醫之外，現在還有很多人喜歡看中醫來治療痛風。從中醫角度來看，患有痛風的人，他們身體當中心包積液總是過多，還有肝熱的情況。一般腸胃出現問題，可能導致心包積液過多，這樣血液沒辦法很好地輸送到關節部位，容易出現尿酸堆積的情況。
尿酸堆積在關節當中，痛風就容易發作，想要緩解這種疼痛，要想辦法降尿酸排泄出去。這里為大家介紹一個好方法，就是按摩心包經。平時常按摩心包經，能夠幫助心包積液排出，幫助血液運輸，這樣尿酸能夠更好地排出體外，可以緩解痛風疼痛的癥狀。
在按摩心包經的時候，一般是按昆侖穴、膻中穴、內關穴等位置，按照這樣順序依次按摩，這樣對病情有利。在痛風發病的時候，這些穴位按起來可能會感覺有些疼痛，自己要注意控制好力道，經常按摩，能緩解疼痛，讓自己少受折磨。
促進尿酸排泄，你還可以這樣做
做些有氧運動，幫助排泄尿酸
尿酸堆積過多了，痛風就容易發作了。平時我們可以適當做些有氧運動，例如太極拳。合理的運動對尿酸排泄有利，只是在運動的時候要注意運動量，別做太距離的運動，保護好自己。
攝入些碳水化合物，多飲水
想幫助尿酸排泄，平時可以攝入些碳水化合物，比如玉米、面條等，這樣可以促進尿酸排泄。除此之外，自己也可以多喝些水，可以少量多次，這樣對尿酸排泄也是有幫助的。
服用藥物
體內尿酸高，痛風經常發作，也可以根據醫生指導用些藥物治療。在服藥的時候，要注意按時按量服用，不要自己亂用藥物，也不要過于依賴藥物的作用，平時多注意調理，盡量減少尿酸堆積，減少痛苦。
痛風雖然不是什么大病，但是發作起來卻是很折磨人。患上痛風之后，平時要多注意幫助體內尿酸排泄。在飲食上，要注意少吃高嘌呤的食物，這樣可以減少尿酸堆積，能夠減少尿酸發作。痛風經常發作的時候，自己要早點檢查治療，平時適當按摩，緩解痛風帶來的疼痛，幫助身體恢復。
