俗話說：“血濁萬病到，萬病由酸起”，人體體液的酸化是百病之源。人血液的PH值在7.35-7.45之間，屬弱堿性體質(zhì)，但這部分人只占總?cè)巳旱?0％左右，更多人體液的PH值在7.35以下，身體處于健康和疾病之間的亞健康狀態(tài)，醫(yī)學(xué)上稱為酸性體質(zhì)者。
那么酸性體質(zhì)有什么特征呢？它會(huì)給生命帶來哪些危害呢？
1、酸性體質(zhì)導(dǎo)致極易疲勞、過敏及癡胖。
2、 酸性體質(zhì)容易患動(dòng)脈硬化、高血壓及糖代謝疾病等。
3、 體液中的酸性物質(zhì)較高時(shí)會(huì)在關(guān)節(jié)部位形成一種結(jié)晶，這種結(jié)晶直接導(dǎo)致關(guān)節(jié)痛風(fēng)類疾病。
4、酸性體質(zhì)會(huì)引起兒童智力發(fā)育障礙，科學(xué)家們通過對6―13歲的男孩為測試對象，發(fā)現(xiàn)在生理許可的范圍內(nèi)腦脊液處于偏酸的兒童智力只有偏堿兒童智力的一半。另外，酸性體液易導(dǎo)致多種腫瘤和癌癥。總之，因體內(nèi)酸性物質(zhì)過多引起的病狀很多，是百病之源。
形成酸性體質(zhì)的原因：
酸性體質(zhì)是人體大量攝入高脂肪、高蛋白、高熱量食物的結(jié)果。當(dāng)酸性物質(zhì)超過了人體自身的調(diào)節(jié)能力，或人體對酸堿平衡的調(diào)節(jié)能力受到影響時(shí)，人體內(nèi)環(huán)境的平衡被打破，就產(chǎn)生了酸性體質(zhì)。當(dāng)然它還與精神壓力過大、過度疲勞、缺乏體力活動(dòng)、不良嗜好（吸煙、喝酒）以及環(huán)境污染等因素有關(guān)。
酸性體質(zhì)，細(xì)胞癌變的肥沃土壤
酸性體質(zhì)與腸癌有著怎樣的聯(lián)系呢？日本一位著名醫(yī)學(xué)家在研究中抽檢了100名癌癥病人的血樣，結(jié)果驚奇地發(fā)現(xiàn)，這100名癌癥患者的血液都呈酸性，醫(yī)學(xué)上稱這類人為酸性體質(zhì)。根據(jù)臨床和流行病學(xué)調(diào)查一般認(rèn)為腸癌主要與飲食結(jié)構(gòu)、生活習(xí)慣、遺傳等因素有關(guān)，其中關(guān)鍵的是體液的酸化給癌細(xì)胞的生長創(chuàng)造了良好的生存空間，而所有的外部影響因素主要是通過體液酸化起作用的。所以，酸性體質(zhì)是腸癌的真正元兇。
癌癥患者是一個(gè)典型的酸性體質(zhì)，癌癥不能在弱堿性的人體中形成；如果你有癌癥，說明身體是酸性的；癌癥只能在一個(gè)酸性的身體擴(kuò)展；如果你的身體變?nèi)鯄A性，癌癥不能擴(kuò)展；如果你能調(diào)整你身體的PH值到弱堿性，癌癥就會(huì)離你而去。
抗癌防癌，從改變酸性體質(zhì)開始
癌癥讓許多人覺得恐怖，但并非完全不能從它的魔爪下逃離。抗癌防癌，健康生活，必須從改變酸性體質(zhì)開始。而改變酸性體質(zhì)的一個(gè)關(guān)鍵就是要調(diào)整我們的飲食結(jié)構(gòu)。飲食是你唯一可以完全控制影響健康的主要因素。你可以決定要不要吃某種食物，卻不能控制你周圍環(huán)境如噪音及空氣污染，如果你不能好好把握住這個(gè)影響自己健康的機(jī)會(huì)，那就太可惜了。食物是你最好的藥品，最好的食物就是最好的藥品。我們要常吃一些堿性食物，以防止酸性廢物的累積，因?yàn)樗峄捏w液環(huán)境，是正常細(xì)胞癌變的肥沃土壤，調(diào)整體液酸堿平衡，是預(yù)防癌癥的有效途徑。另外，大部分人對食物酸堿性的認(rèn)識(shí)十分模糊，認(rèn)為吃起來酸酸的檸檬就是酸性的。其實(shí)，食物的酸堿性不是用簡單的味覺來判定的，而是某種食物被人體消化吸收和代謝后其產(chǎn)物對人體體液酸堿水平影響。
除了飲食外，還需要引起我們重視的：
1、培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣，戒煙少喝酒。煙和酒是極酸的酸性物質(zhì)，長期吸煙喝酒的人，極易導(dǎo)致酸性體質(zhì)。
2、保持良好的心態(tài)應(yīng)對壓力，勞逸結(jié)合，不要過度疲勞。壓力是導(dǎo)致癌癥的誘因，中醫(yī)認(rèn)為壓力導(dǎo)致過勞體虛從而引起免疫功能下降、內(nèi)分泌失調(diào) ，體內(nèi)代謝紊亂，導(dǎo)致體內(nèi)酸性物質(zhì)的沉積。
3、加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，多在陽光下運(yùn)動(dòng)，多出汗可促進(jìn)身陳代謝，將體內(nèi)酸性物質(zhì)隨汗液排出體外，避免形成酸性體質(zhì)。
4、生活要規(guī)律，經(jīng)常熬夜及生活習(xí)慣不規(guī)律的人，這個(gè)時(shí)候內(nèi)分泌的代謝會(huì)產(chǎn)生很多毒素，致使體液環(huán)境變酸，都會(huì)加重體質(zhì)酸化，容易患癌癥。
任何一餐不健康的飲食對人體的影響都會(huì)在日后的生命進(jìn)程中表現(xiàn)出來。所以，在日常的飲食上注意平衡酸堿至關(guān)重要。因?yàn)橹挥羞@樣才能保持旺盛的活力和健康的身體。
