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人體要氣足，才會精神抖擻，百病不侵。健康不健康，其中很重要的就是看是不是氣足。

那么，什么是氣呢？從中醫角度來講，人體的氣有肝氣、肺氣、腎氣、脾氣、衛氣、營氣、宗氣等。其實，氣很簡單，你只要記住一句話就可以了——氣是人體的動力，它推動著身體內能量的轉化和新陳代謝。

中醫認為，氣亂則病，氣虛則癥，氣絕則亡。氣者，人之根本也，根絕則莖葉枯矣。如果將人比做一棵樹，氣就是樹根，而身體是樹干和樹葉。根深才能葉茂，氣足才會命久。

 黃芪——補氣之王

說到補氣，黃芪當屬第一。提到補氣很多人會想到人參，但是人參偏重于大補元氣，回陽救逆，常用于虛脫、休克等急癥，補得太猛烈，一般人還真消受不起。

而黃芪相對比較溫和，以補虛為主，常用于體衰日久、言語低弱、脈細無力者，是最常用的補氣藥。

自從大家開始養生了之后，各種有強身健體，預防疾病的藥材都被人們給盯上了。尤其是黃芪這味藥材被人們開發出多種吃法，比如泡水喝，煮粥吃，和其他食物一起煮湯喝等等，而且黃芪確實是個寶貝，含有豐富的微量元素和多種氨基酸物質，能給大家帶來很多好處，像補充氣血，排毒養顏，消腫利尿等都不在話下。

有這些情況的人

黃芪對你很重要

現代社會壓力大，上班族就容易有一個通病，就是會心思重，沒有安全感，憂慮很多的事情。

中醫認為憂慮心思重這樣的行為非常的傷肝，而人們肝臟不好會導致睡眠質量不好，而長期睡不好又會影響情緒，容易讓內分泌失調。

所以有這樣癥狀的人，可以常用黃芪和枸杞泡水喝來改善。這是因為黃芪提氣補血能增強肝功能，而枸杞有養肝明目，改善睡眠質量治療失眠的作用。所以常喝黃芪枸杞水，除了能讓睡眠變好，情緒穩定，還能得到提高記憶力和延緩衰老的好處。

當女性臉上開始長斑，并且是不能用藥物和保養品消除，就要考慮是因為體內毒素太多，沒有及時排出體外最后都沉淀在皮膚上形成色斑。

而體內毒素多和肝臟的解毒功能有關，這個時候就要用黃芪和金銀花一起泡水喝，不僅可以幫助體內毒素排出體外，還能和黃芪中和避免出現喝黃芪上火的情況。

特別是女性常喝黃芪金銀花水，還能滋養皮膚，起到消除色斑的作用。

現在都說是十人九胃，飲食不規律和飲食習慣問題導致很多人都有胃炎，腸胃的消化功能下降，不能及時的消化吸收食物。所以有胃炎的人群可以常用黃芪和蒲公英泡水喝，黃芪有調理腸胃，促進血液循環的作用，而且還能緩解胃炎引起不舒服的癥狀。

如果突然出現精神狀態不好，老是感覺自己很累想睡覺，而且還會出現氣不夠喘的情況。特別是喉嚨里突然出現很多痰，嘴巴上有齒痕，舌苔發黃油膩，就要考慮你是因為脾氣虛體內濕氣重導致出現這樣的癥狀。

而脾虛濕氣重的人，體質虛弱特別容易生病，影響日常生活和工作。所以出現這樣的癥狀時，就要用煮水喝，不僅可以治療脾虛，還能補充氣血，提高免疫力，增強脾臟功能。特別是老人常喝黃芪水，還能對高血壓和糖尿病，有很好的效果。

黃芪的5大效用

黃芪不止可以健脾補氣，而且能補五臟之氣，出現了氣虛癥狀時，就可以用一些黃芪來調理。

脾主升，如果脾氣不足，就會下陷，出現內臟下垂、子宮下垂、崩漏下血、脫肛等癥。黃芪可以補足氣，讓脾氣能正常上升，避免出現下陷的情況。

衛氣就是保護體表的氣，黃芪不僅能補內補中氣，還能補外，也就是提高人體免疫力，經常感冒的人可以用黃芪來預防。

醫圣張仲景就曾在所著的《金匱要略》中提到用黃芪來治療風濕水腫，針對氣虛引起的水腫，黃芪有很好的療效。

如果身體氣血不足，出現了瘡癰潰破后久不收口，或者手術后傷口難以愈合，用黃芪有很好的作用。

黃芪五必喝

高血壓必喝

很多高血壓患者，特別是老年患者，很容易出現下半身浮腫的情況，喝黃芪水能夠起到很好的消除水腫、降低血壓的作用。

糖尿病必喝

一般的糖尿病患者都有浮腫，面色蠟黃的情況，可以喝一些黃芪水，如果有出現下至潰瘍的情況，那再加上葛根、赤芍、丹參效果則會更好。

銀屑病必喝

銀屑病俗稱牛皮癬，是一種慢性炎癥皮膚病。可以將黃芪與當歸、生地和白蒺藜，四種中藥各準備三十克，然后用水煎服兩次，每天早晚喝一次，可以有效治療此病。

脾氣虛必喝

飲用黃芪水的好處有很多，其中還包括了治療脾氣虛癥。常見的脾氣虛癥主要表現為人體精神倦怠、氣短、痰多等等情況。將黃芪和黨參、白術、茯苓等一起煎水服用，能夠有效的治療脾虛的情況。

心血管疾病必喝

黃芪本來就有強心降壓，抗心律失常的作用，心臟病，心絞痛，冠心病，高血壓等病人每天用三十克左右的黃芪水煎后代茶飲用，或者再加上枸杞，黨參等藥材一起泡水喝能有效保護心血管系統。

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