沒(méi)有媽媽不希望自己的寶寶更聰明
但更多媽媽在讓寶寶更聰明的路上越走越遠(yuǎn)
1歲多就讓孩子認(rèn)字
2歲多就讓孩子背詩(shī)
3歲多就讓孩子算數(shù)
……
這些看起來(lái)記住很多知識(shí)的孩子，未必聰明
文內(nèi)部分觀點(diǎn)源自：
魏坤琳：北京大學(xué)心理學(xué)系教授、博導(dǎo)
黃瑽寧：臺(tái)灣著名兒科醫(yī)生
以下是2位專家，做客《拜托了媽媽》節(jié)目中的觀點(diǎn)
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0-3歲，寶寶大腦發(fā)育的黃金期
寶寶出生時(shí)，腦重相當(dāng)于成人腦重的25%!而寶寶3歲時(shí)，腦重就已經(jīng)相當(dāng)于成人腦重的85%了!這說(shuō)明，0-3歲，是寶寶大腦的快速生長(zhǎng)期！
這期間，不僅是大腦的重量在增長(zhǎng)，更重要的是寶寶大腦內(nèi)神經(jīng)元的數(shù)量也在飛速增長(zhǎng)。3歲時(shí)，寶寶大腦內(nèi)神經(jīng)元、神經(jīng)突觸、神經(jīng)元鏈接就已經(jīng)遠(yuǎn)超成人腦內(nèi)神經(jīng)元的發(fā)育了。這又充分說(shuō)明了，0-3歲，是寶寶大腦發(fā)育的黃金期！
0-3歲，寶寶大腦內(nèi)神經(jīng)元鏈接狀態(tài)
所以，想要寶寶更聰明，父母就要抓住寶寶3歲以內(nèi)的這段時(shí)間，才能事半功倍！
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想讓寶寶更聰明，3歲內(nèi)做好這4件事就夠了
1、盡可能久的母乳喂養(yǎng)
DHA對(duì)小孩大腦發(fā)育是非常關(guān)鍵的營(yíng)養(yǎng)素。0-3歲大腦體積從成人腦重的25%增長(zhǎng)到85%，這過(guò)程需要DHA。而DHA是無(wú)法自身合成的，需要從食物中攝取，母乳是寶寶最好的DHA來(lái)源 ，如果母乳不足的話，就需要配方奶粉中含DHA或者單獨(dú)補(bǔ)充DHA。
除了母乳本身對(duì)嬰兒的腦發(fā)育大有益處外，在母乳喂養(yǎng)過(guò)程中，母子之間的皮膚接觸、目光交流，母親的愛(ài)撫和哺乳前后的語(yǔ)言交流等都有利于嬰兒的感觀知覺(jué)和神經(jīng)元發(fā)育。
2、保證安全感，寶寶才會(huì)長(zhǎng)“智商”
腦神經(jīng)科學(xué)家研究提到：人類所具有的每一種技能都是為了避免自己被滅絕而進(jìn)化出來(lái)的，學(xué)習(xí)能力也不例外。寶寶有了安全感，大腦才有能力去發(fā)學(xué)習(xí)、去探索、去發(fā)育智力;寶寶沒(méi)有安全感，大腦就會(huì)不遺余力的去不斷尋找安全感，忽略其他發(fā)展。
而3歲內(nèi)，寶寶的安全感完全來(lái)源于父母，包括父母無(wú)條件的接納、對(duì)寶寶需求的及時(shí)回應(yīng)、父母的認(rèn)可，以及父母的情緒平和，和夫妻關(guān)系的融洽 。想讓寶寶更聰明的父母，就要努力做到這些。
3、讓寶寶心情愉悅，開(kāi)心的寶寶更聰明
美國(guó)華盛頓大學(xué)專家研究：愛(ài)笑的寶寶長(zhǎng)大后多較聰明。犯了錯(cuò)被父母訓(xùn)斥、吃飯慢被父母催促等時(shí)常處于不高興、愛(ài)生氣的寶寶，目光更呆滯、反應(yīng)更遲鈍。而那些父母多與寶寶接觸，并用歡樂(lè)的表情、語(yǔ)言以及玩具等激發(fā)寶寶的快樂(lè)情緒，促使其早笑、多笑，能夠促進(jìn)寶寶的大腦發(fā)育。
4、盡可能多的給寶寶新鮮刺激，大腦越用越靈光
在神經(jīng)學(xué)上，外界任何一件事情在大腦皮層上的反射，都被定義為一個(gè)刺激。包括視覺(jué)，聽(tīng)覺(jué)，觸覺(jué)，味覺(jué)，嗅覺(jué)等任何一個(gè)方面。寶寶接觸到不同的新鮮事物，大腦突觸會(huì)被刺激，促進(jìn)腦發(fā)育。所以，多跟寶寶互動(dòng)，多帶ta去外面看看走走，多摸多感受不同的事物……都是在刺激寶寶的大腦發(fā)育。而手和口，分布于大腦皮層的神經(jīng)元最多，多和寶寶說(shuō)話、開(kāi)心的和寶寶玩一些手部游戲，更能刺激寶寶的腦發(fā)育。
黃瑽寧醫(yī)生現(xiàn)場(chǎng)節(jié)目錄制的原話是：
開(kāi)發(fā)0~3歲寶寶大腦，你只需要不停的給ta：安全感、刺激、安全感、刺激、安全感、刺激、安全感、刺激……
所以，聰明=母乳喂養(yǎng)+安全感+快樂(lè)+新鮮刺激，這才是對(duì)寶寶大腦最好的開(kāi)發(fā)！
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想讓寶寶更聰明？別被這些誤區(qū)誤導(dǎo)了！
1、記性好≠聰明!別再跟孩子的記性較勁
隨著《最強(qiáng)大腦》節(jié)目的熱播，市面上記憶力訓(xùn)練班雨后春筍般的冒出來(lái)，號(hào)稱獨(dú)家記憶述能讓寶寶更聰明。與此同時(shí)，也有很多父母以為記憶力好就是聰明，拼命給孩子教知識(shí)，剛會(huì)說(shuō)話就要教背詩(shī)，剛會(huì)識(shí)數(shù)就要教加減法……
其實(shí)，記憶恰恰是小孩在幼兒教育階段不要過(guò)分強(qiáng)調(diào)的東西，因?yàn)樾『⒊砷L(zhǎng)過(guò)程中，尤其是學(xué)齡前(0-6歲之間)，最重要的是運(yùn)動(dòng)、感知、情緒、社交、語(yǔ)言能力的綜合發(fā)展，這些都包含在智力范圍內(nèi)，應(yīng)該綜合成長(zhǎng)，而記憶力只是智力里很小的一部分，沒(méi)有必要在很小的時(shí)候強(qiáng)調(diào)記憶力。所以，3歲前一定不要刻意、強(qiáng)求孩子必須認(rèn)識(shí)多少字、背會(huì)多少詩(shī)，這完全沒(méi)意義，也不代表會(huì)的越多越聰明。
聰明不僅僅是記憶力好，還包括更多……
2、開(kāi)發(fā)寶寶智商的玩具？那只是噱頭
★ 我家寶寶六個(gè)月，男孩，怎樣慢慢培養(yǎng)寶寶的記憶力，讓寶寶能贏在起跑線上?現(xiàn)在我一直想教寶寶玩些拼拆類的玩具，據(jù)說(shuō)能開(kāi)發(fā)寶寶智力，不知這樣是否正確?
任何玩具、游戲都能開(kāi)發(fā)智力。不必受商家噱頭的影響，讓寶寶選擇ta喜歡的游戲和玩具，陪ta一起玩就好。好動(dòng)愛(ài)玩是孩子的天性，有好奇心、喜歡探索對(duì)大腦發(fā)育是幫助的。孩子理解這個(gè)世界的時(shí)候，要理解它的物理規(guī)則，比如他們喜歡扔?xùn)|西，扔?xùn)|西是理解重力。拼拆物體也是一樣，寶寶要知道這個(gè)物體有不同的零件構(gòu)成整體，就在玩中理解了局部和整體的關(guān)系。
3、開(kāi)發(fā)右腦更聰明？所有號(hào)稱“右腦開(kāi)發(fā)”的機(jī)構(gòu)，都是偽科學(xué)
★ 市面上有些早教機(jī)構(gòu)打著開(kāi)發(fā)寶寶右腦的旗號(hào)招攬生意。什么右腦更有創(chuàng)造力、右腦記憶力是左腦的100倍;什么右腦只用了10%，開(kāi)發(fā)沒(méi)用的90%會(huì)更聰明……千萬(wàn)別被這些鬼話騙到！ “凡那些告訴你大腦只用了10%的人，他們才是只用到自己大腦的10%!”
人的左右腦并不是割裂的，任何思考、動(dòng)作都需要左右腦共同的工作、協(xié)調(diào)才能完成。在正常狀態(tài)中，大腦兩半球看來(lái)是緊密地結(jié)合得如同一個(gè)單位而進(jìn)行工作的，并不是一個(gè)開(kāi)動(dòng)著另一個(gè)閑置著 。所以，父母要警惕一切打著“科學(xué)”的招牌，圍繞大腦來(lái)設(shè)騙局的陷阱！
4、多吃核桃能聰明？那只是老輩的誤區(qū)
★ 曾經(jīng)在孕期，我就被我媽逼著吃了很多核桃，結(jié)果沒(méi)發(fā)現(xiàn)寶寶生下來(lái)更聰明，反而是我自己胖了不少。
這只是老輩人口口相傳的民間“偏方”，并沒(méi)有科學(xué)依據(jù)。堅(jiān)果屬于食物中營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高的一類，而核桃的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值又是堅(jiān)果中的佼佼者。其中豐富的不飽和脂肪確實(shí)是對(duì)大腦的發(fā)育有好處。但是!這些成分并不屬于核桃獨(dú)有的，很多肉蛋奶類食物中都有。所以，想讓寶寶更聰明，只要做到合理膳食、營(yíng)養(yǎng)均衡，適當(dāng)補(bǔ)充DHA就好。
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DHA補(bǔ)不補(bǔ)？怎么補(bǔ)？
醫(yī)學(xué)上說(shuō)的“DHA”指的是二十二碳六烯酸，俗稱腦黃金，又被稱為益腦脂肪酸之王，它在大腦細(xì)胞膜的脂肪構(gòu)成中占有1/2比例。所以，寶寶的大腦成長(zhǎng)和發(fā)育，是一定需要DHA的!但是，無(wú)需額外刻意補(bǔ)充。
1、DHA的正常攝入量
標(biāo)準(zhǔn)量： 寶寶每天每公斤應(yīng)攝入DHA標(biāo)準(zhǔn)18-60毫克
補(bǔ)少了： 寶寶每天每公斤應(yīng)攝入DHA少于18毫克 ，那就跟沒(méi)補(bǔ)一樣!
補(bǔ)多了： 寶寶每天每公斤應(yīng)攝入DHA大于60毫克 ，會(huì)產(chǎn)生免疫力低下、凝血功能下降等一系列副作用
2、大部分寶寶都不需要額外補(bǔ)充DHA
母乳和配方奶中都含有豐富的DHA
●母乳中的DHA能夠滿足寶寶大腦及視力發(fā)育的需求，所以不需要額外補(bǔ)充DHA
● 配方奶喂養(yǎng)的寶寶，要盡量選擇含有DHA的奶粉
● 已經(jīng)斷奶的大寶寶，就需要食物來(lái)補(bǔ)充DHA了
3、最適合寶寶補(bǔ)充DHA的食物
母乳： 初乳中DHA的含量尤其豐富。但母乳中DHA的含量取決于媽媽的食物結(jié)構(gòu)。所以，媽媽應(yīng)應(yīng)該多吃含DHA的食物 。
魚(yú)類： 尤其是海魚(yú)，每100克魚(yú)中的DHA含量可達(dá)1000毫克以上。DHA含量高的部分首推魚(yú)的眼窩脂肪 ，所以吃魚(yú)眼聰明，是有道理的。
藻油： 藻油是直接從海洋藻類中提取出來(lái)，含量高，安全易吸收 。
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智商=先天基因+后天培育，別總說(shuō)孩子不聰明
★ 有的媽媽可能覺(jué)得自己和老公就不夠聰明，孩子可能也不會(huì)更聰明了。
人和人之間會(huì)有先天差異，所以才會(huì)有天才和天生愚鈍的人，但這是兩極化的人，而我們大多數(shù)人的先天差異不會(huì)太大，而智商從來(lái)都是先天和后天共同作用的結(jié)果。作為父母，我們要做的就是后天給孩子最好的養(yǎng)育方法和條件，讓ta發(fā)揮出自己的潛能，在ta擅長(zhǎng)的領(lǐng)域，做到更好。
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