很喜歡《楊絳傳》里的這段話：“人生在世，想得開是天堂，想不開便是地獄。你在意什么，什么就會折磨你；你計較什么，什么就會困擾你。”
“不要害怕失去，你所失去的，本來就不屬于你，不要害怕傷害，能傷害你的，都是你的劫數，繁華三千，看淡即是浮云，煩惱無數，想開就是晴天。”
深以為然！你在意什么，什么就會折磨你；你計較什么，什么就會困擾你。
當你攥緊手，里面什么也沒有；當你伸開手，世界就在你的懷抱中。
不要害怕失去，你所失去的，本來就不屬于你，攥得再緊，也終會隨風散去。
有緣躲不開，無緣碰不到，緣起則聚，緣盡則散。
不要害怕傷害，能傷害你的，都是你的劫數，要始終相信，世間所有的安排都有它的道理，失之東隅，收之桑榆。
月盈月缺，花開花落，而未全開，未全圓，會有所期待，有所憧憬，正當時，所以做人要“求缺惜福”。
宮崎駿曾說：“遇見的都是天意，擁有的都是幸運，不完美又何妨，萬物皆有裂痕，那是光照進來的地方。”
遇事修性，遇人修心，人生說白了，就是一場修行。
接納你遇到的，陽光或風雨，都可以讓你抽枝展葉，強身養心，遇到的都是來渡你的，都是為了讓你成為圓融的自己。
我們不必執念于一些無謂的東西，學會放下我執，從壞的結果里看到好的希望，審時度勢，因勢利導，變不利為有利。
原諒生活帶給我們的不美好，與生活和解，與自己和解。堅持做對的事情，你失去的東西總會換一種方式回來。
繁華三千，看淡即是浮云，煩惱無數，想開就是晴天。
林清玄說：“當我們的心靜下來，煩惱喧嘩，彷彿生命中的污泥，但我們也等待著，或者會有一朵蓮花，一些清淳的智慧，從無明的、未名的角落，開起。”
心態太重要了，自我調節太重要了，一個人能堅定自己的選擇，瞄準準心持續拼盡全力，又能在不斷的崩潰中自我治愈，這種修整的能力太可貴了。
心態決定了人生的狀態，無論當下正在經歷什么，都要調整好心態繼續前行。 ?
天有不測風云，人有旦夕禍福，無常才是恒長，生而為人，我們只有積極調整心態，不斷自愈，就能境隨心轉！
釋迦摩尼說:“一切都是最好的安排，不要去怪身邊的任何人，好的人給你快樂，壞的人給你經歷，即使是最差勁的人也會給你教訓，用滿腔溫柔遇見，用滿心慈悲接受壞的，這就是人生。”
享受當下，不念過往，不畏將來，生命中的一切，我們都無需拒絕，笑著面對，不去埋怨。遇的人，善待；歷的事，盡心。所有的得失，盡力之后，順其自然。
只要花開于心，所有的人和事都是來成全你的，萬水千山，滄海桑田，不過是為最終讓你成為更加安靜而圓滿的人。
沒有絕境，你不會重生；沒有背叛，你不會深刻；沒有失去，你不會珍惜；沒有缺憾，你不會圓滿……
你看月盈月缺，花開花落，你看四季更迭，綠了又黃，世界絢爛如畫，人生回腸蕩氣，人間才不虛此行！
看天上的月，吹人間的風。過平常的日子，該有的，總會有。
人活在世，不過就是用萬千繁華養一顆淡心；不過是用滄海桑田修一顆安心。
除了健康，什么都不是你的，輸了健康，贏了世界又如何？
有健康，你就擁有山川河流，星辰大海，你就能看春暖花開，斗轉星移，你就能品人間煙火，滾燙生活。
那些得失成敗不過是精彩劇本，演得上癮，退得及時，拿起放下間，陰晴圓缺，花開花落，一邊是劇本，一邊是旅程！
余華說：“人生就是一次減法，來日并不方長，無論誰是誰的誰，人間只來一次，愿我們的生活如詩如畫，吃喜歡的飯，處喜歡的人，做喜歡的事。”
曾經以為，老去是很遙遠的事；突然發現，年輕已經是很久以前的事。
請將余生倒計時，把你幸福的時光精打細算，健身養心是重點，是自己最重要的事，其余的事都是為之服務的。
身體健康，心靈美好，才是最大的成功。
執于一念，會受困于一念；一念放下，會自在于心間。
萬事盡力之后就是最好的安排，此時，順其自然才是最大的通透。
時間一到，該走都要走，一切不為我們所有，一切皆可為我們所用。
不必糾結結果，放過別人，饒了自己，讓花成花，讓樹成樹，活好當下，安定好自己的心，你就贏了。
但行好事，莫問前程。人生就是一場體驗，請盡興！管好自己的身心，你就贏了。
痛而不語，笑而不言，看清前路，看淡得失，開心才是硬道理！
最好的總會在最不經意的時候出現，生活能治愈的，是愿意好起來的人。
緣來惜緣，緣去隨緣，一切境隨心轉！
不亂于心，不困于情，不畏將來，不念過往，與自己和解，與萬物相安，極簡人生，才是頂配生活。
#怎么釋放自己心里的壓力#?
#在頭條看見彼此#
