快手小炒肉。既解饞,又不膩,15分鐘輕松炒一下出鍋噴噴香。
面對最難抗拒的家常味:小炒肉們,好想放肆再來一碗飯~
┃鄉間小炒肉┃
偶爾在農家樂吃到這個菜,即被它的味道深深吸引。這道菜香辣適口,下飯更是一大特色。
┈用料┈
五花肉一塊
青蒜苗一把
小紅辣椒適量
蒜適量
豆豉適量
┈ 做法 ┈
(1)準備食材。鍋中加適量的清水,然后將五花肉放進去,再放適量的鹽、料酒。大火燒開后,撇去浮沫,轉小火煮15分鐘撈出。五花肉晾涼后切片備用。
(2)趁煮肉的時候,將青蒜苗切段、紅辣椒切段、蒜切片備用。
(3)把五花肉放進鍋中,小火煸炒至出油,兩面金黃。將蒜片、紅辣椒、豆豉放進鍋中,煸炒出香味。將青蒜苗放進鍋中,大火煸炒勻均。加入少許醬油、雞精煸炒勻均,出鍋前點少許香油即可裝盤。
┈小貼士┈
如果時間來不及,五花肉也可以不用煮。直接切片煸炒。煮過的五花肉一定要晾涼后切,這樣才不易碎。
┃瘦肉炒三絲┃
┈用料┈
瘦肉150克
芹菜2棵
香干3片
洋蔥1/4個
鹽適量
油適量
醬油適量
雞精適量
淀粉少許
┈ 做法 ┈
(1)瘦肉切絲或切片,加少許油、鹽、淀粉拌勻稍腌一會兒;
(2)洋蔥切絲,香干切絲,芹菜切段;
(3)炒鍋中加油燒熱,放入香干煎炒一會兒;再熱油鍋,加入蒜末爆香,倒入肉絲炒至變色。加入香干、芹菜、洋蔥炒勻,再加鹽、醬油、雞精調味,翻炒一會兒就可以了。
┃小炒牛肉┃
┈用料┈
牛肉(瘦肉)一塊
二荊條辣椒幾根
紅椒半個
蔥姜適量
蛋清一個
料酒一小勺
花椒一勺
生抽/醬油一勺
白糖半茶匙
鹽酌情
干辣椒2-3個
白胡椒粉半茶匙
┈ 做法 ┈
(1)食材都切好備用。牛肉切薄片,加入蛋清、花椒粉、胡椒粉、料酒、生抽、蔥姜絲拌勻腌制15分鐘以上。女人稍微時髦一點,即可讓男人愛的無法自拔!
(2)鍋下油,先下蔥、姜、干辣椒爆香。(也可加一些花椒,辣椒多少按自己的口味放)下牛肉片大火快速滑炒。
(3)牛肉片變色后轉中火加入青紅辣椒繼續翻炒一兩分鐘。加入花椒粉翻炒片刻,最后加入鹽,糖調味即可出鍋。炒牛肉的時間不要太長,否則肉質容易變老,新手如果不好掌握的話可以先將牛肉炒熟撈起,再炒辣椒,最后加入牛肉混炒均勻。
┃·京醬肉絲·不出家門吃北京味┃
┈用料┈
豬里脊肉250克
大蔥半根
雞蛋1個
朗姆酒3毫升
生粉一勺
豆瓣醬半勺
甜面醬1.5勺
糖半茶匙
姜片5克
┈ 做法 ┈
(1)豬肉洗凈,切成長度8厘米,寬度1厘米的條狀。倒入朗姆酒,用筷子攪勻。把生粉加入,用筷子攪勻。再把蛋清倒入,用手爪勻。腌制10分鐘。
(2)把大蔥切成段,再切成細絲,擺盤。接著做蔥姜水:取一小碗,放5克大蔥,5克姜片,半碗清水浸泡即可。
(3)取一不粘鍋。倒入半鍋底色拉油,油熱后轉中火,把腌制好的里脊肉倒入,用鍋鏟輕輕攪動,讓肉條散開。待肉色斷生時,離火。倒入盤中備用。留少許底油在鍋中。
(4)把甜面醬,豆瓣醬,糖,蔥姜水倒入鍋中,中火加熱。待鍋內湯汁濃稠,出現密密麻麻大小均勻的泡泡時,把炒好的肉絲倒入。大火爆炒3分鐘,湯汁收干即可出鍋.夾在饅頭里吃棒棒噠。
┃降脂的洋蔥木耳炒肉┃
┈用料┈
豬肉200克
干黑木耳30克
紅洋蔥150克
辣椒3個
姜3片
鹽適量
油適量
醬油適量
胡椒適量
┈ 做法 ┈
(1)瘦肉切好,加入油、鹽、醬油、胡椒腌制十分鐘;
(2)黑木耳浸泡洗干凈,木耳切絲;辣椒洗干凈,切好;紅洋蔥洗干凈,切絲;姜切絲;
(3)熱鍋,倒油,放姜絲瘦肉爆炒,加入洋蔥爆炒,加入黑木耳絲爆炒,加入辣椒爆炒,加入鹽、醬油翻炒,收汁出鍋了,香香的。