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1、藤三七又叫土三七、洋落葵，其功效是活血、化淤、止痛；莖塊部分活血、化淤最強，可以外敷
2、教你用藤三七葉子包餃子
3、教你怎樣養藤三七
4、天冬又叫天門冬，有很強的滋陰潤燥，用其根部，治療陰虛火旺所致的慢性咽炎、嗓子干癢以及更年期癥狀
5、緩解更年期的代茶飲
6、教你怎樣制作天冬
7、月季花功效：活血、消腫、解毒、疏肝理氣、解郁，緩解痛經、月經不調，在月經前一周泡水喝
8、用月季花的花蕾來泡水、自制月季花美食
9、月季花與玫瑰花的區別
10、桂花功效：止咳化痰，化白痰、治口臭
11、教你用桂花化痰方法及用其泡酒
摘自央視十套《健康之路》http://tv.cntv.cn/video/C10606/594399e676934bf8b40f63bc
