舌頭上有齒痕怎樣調(diào)節(jié)？很多人照鏡子會發(fā)現(xiàn)，自個的舌頭邊際有鋸齒狀的紋理，大多數(shù)人都不介意，這么是不對的。
1、舌頭上有齒痕怎樣調(diào)節(jié)
補(bǔ)氣以補(bǔ)脾為主,食物方面能夠多挑選山藥、南瓜、紅薯、白術(shù)、蓮子肉、栗子等來吃,特別是山藥。山藥性甘平,氣陰兩補(bǔ),補(bǔ)氣且不會致使上火,補(bǔ)陰也不會助濕滋膩,為陪補(bǔ)中氣最平緩之品,歷來備受眾中醫(yī)大家的親睞。盡量不要挑選生冷瓜果和冷飲來吃吃喝喝,以免脾沒補(bǔ)成,反倒損傷了脾陽,致使氣更虛、水濕更重。
2、舌頭上有齒痕的病因
齒痕舌多因舌體胖大而受齒緣壓榨所造成的,故齒痕舌常與胖大舌同見,多屬脾虛,主虛證。若舌質(zhì)淡白而濕潤,所為脾虛而寒濕壅盛。
齒痕舌的成因,多因?yàn)槠⑻摬荒苓\(yùn)化水濕,濕阻于舌而舌體胖大,受齒列擠壓而構(gòu)成齒痕,故齒痕常與胖嫩舌同見,一方面因?yàn)樯囿w水腫,屬脾之陽虛而濕盛,另一方面因?yàn)樯囿w肌肉松懈,張口缺乏,屬脾之氣虛。
3、舌頭上有齒痕臨床表現(xiàn)
可分氣虛與陽虛兩型:
氣虛型:脾氣衰弱,主證:舌質(zhì)淺淡,舌苔薄白,舌體胖嫩,舌邊齒痕,面色恍白或痿黃,氣短懶言,頭重身腫,厭倦乏力,自汗,飲食減少,食后腹脹,泛惡欲吐,糞便溏瀉,脈細(xì)弱無力。治則:補(bǔ)中益氣。
陽虛型:主怔:舌質(zhì)淡白,舌面濕潤多津,或舌面水滑,舌體圓大胖嫩,邊有齒痕。面無人色或青黑,神疲乏力,厭倦喜臥,口淡不渴,納呆食少,腹中冷痛,得溫方舒,胃寒肢冷,尿清便塘,或見浮腫,脈沉微。治則:辛溫補(bǔ)陽。
4、夏季常見脾胃病灸療方法：
艾灸療法以其療效著稱，濟(jì)南集草閣中醫(yī)館艾灸師指出，脾胃為后天之本，艾灸療法具有溫經(jīng)散寒、行氣通絡(luò)、扶陽固脫、升陽舉陷、拔毒泄熱、防病保健的作用，對于治療脾胃病或改善脾胃病癥狀療效顯著。
胃脘部疼痛，可艾灸中脘、神闕、天樞、足三里，脾虛嚴(yán)重可加脾俞、胃俞補(bǔ)益脾胃;腹脹明顯可加氣海調(diào)理氣機(jī);伴有惡心嘔吐癥狀的可選中脘、足三里、內(nèi)關(guān);泛酸干嘔明顯可加用公孫;噯氣明顯可加用膻中。
腹瀉，可艾灸天樞、足三里、神闕、三陰交、水分，久泄虛弱可加灸脾俞、胃俞穴。
便秘，可艾灸上巨虛、中脘、天樞、大腸俞，虛證可加氣海、關(guān)元、溫煦、下
呃逆，可艾灸天突、膈俞、內(nèi)關(guān)、足三里。也可強(qiáng)刺激攢竹穴，灸中魁緩解急性期的發(fā)作。
