2016-01-25
如今,不少家長在給孩子補鈣方面存在諸多誤區,過量補鈣、重復補鈣、大量服用維生素D……這些做法不僅影響兒童胃口,就連才幾個月大的寶寶也會患上便秘。兒科專家指出,寶寶補鈣一定要適量,最好不要輕易給孩子專門補鈣。 維生素D不是營養品 有些家長知道維生素D可以幫助鈣的吸收,因此經常給孩子補充維生素D。事實上,維生素D并不是營養品,過量服用后,長期積聚在兒童體內,會引起食欲下降、惡心和消瘦等癥狀,而患血鈣和尿鈣的概率也可能增高,腎、腦、心和肺等臟器也有可能異常鈣化。 記者從兒科門診了解到,如今不少嬰兒發生厭食和便秘,這都和補鈣過多有關系。還有一些家長誤認為補鈣會加快骨愈合。其實除了更年期婦女...全部
如今,不少家長在給孩子補鈣方面存在諸多誤區,過量補鈣、重復補鈣、大量服用維生素D……這些做法不僅影響兒童胃口,就連才幾個月大的寶寶也會患上便秘。兒科專家指出,寶寶補鈣一定要適量,最好不要輕易給孩子專門補鈣。
維生素D不是營養品 有些家長知道維生素D可以幫助鈣的吸收,因此經常給孩子補充維生素D。事實上,維生素D并不是營養品,過量服用后,長期積聚在兒童體內,會引起食欲下降、惡心和消瘦等癥狀,而患血鈣和尿鈣的概率也可能增高,腎、腦、心和肺等臟器也有可能異常鈣化。
記者從兒科門診了解到,如今不少嬰兒發生厭食和便秘,這都和補鈣過多有關系。還有一些家長誤認為補鈣會加快骨愈合。其實除了更年期婦女和老年人外,通常情況下,骨折幼兒的體內并不缺鈣,因此無需額外補鈣。
少數孩子長期嚴重補鈣過量,還可能患上“鬼臉綜合征”:長著一張大嘴,上唇突出,鼻梁平坦,鼻孔朝天,兩眼距離甚遠,表情也怪異。這類孩子往往還伴有消瘦、智力低下、心臟雜音等疾病。 1、配方奶粉足夠滿足鈣需求 2、陽光和運動能夠補鈣 如果食品中不能給孩子提供足夠的鈣,則需另外補充鈣制劑,如鈣粉、鈣片、或鈣膠囊。
目前市場上鈣制劑五花八門,因此父母在選購時應仔細看清鈣制劑的化學成分、鈣元素的含量以及鈣的溶解度和吸收率,不要盲目地跟著廣告走。我們并不提倡對所有小孩子都要補鈣,如果有的家庭一日三餐能給孩子提供充足的鈣,就不必再補鈣。
一般來說,鈣的吸收都需要維生素D的幫助,以促進鈣的吸收,所以嬰幼兒可口服魚肝油,預防量是400國際單位/日,另外要多曬太陽,暴露的皮膚盡量多一些,皮膚在陽光的紫外線照射下,可產生維生素D3。收起
