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美味的幾道家常菜推薦,營(yíng)養(yǎng)又健康,簡(jiǎn)單易上手,家人吃了都稱贊

小炒韭花

食材準(zhǔn)備:

精瘦肉3兩;韭花3兩左右;淀粉一勺;辣椒醬、郫縣豆瓣;醬油;姜蒜片;鹽、味精;植物油

做法:

1、精瘦肉切絲,加鹽少量、醬油、淀粉、辣椒醬各一勺和勻腌一下,韭花洗凈切寸段,姜蒜切片。

2、熱鍋入油,油八成熱下姜蒜片,下瘦肉絲翻炒變色后下韭花,繼續(xù)翻炒兩分鐘后加鹽、味精適量,起鍋。

蒜苗臘肉小炒

食材準(zhǔn)備:

新蒜苗一小把;臘肉;鹽;料酒;水;色拉油適量;雞精少量;剁椒

做法:

1、先將蒜苗洗凈,切成稍長(zhǎng)的段;臘肉切薄片。鍋內(nèi)下油,油溫至七成熱時(shí),改成小火,下臘肉片煸炒,炒到出油,肥肉呈透明狀時(shí),撈出肉片留油備用。

2、用鍋內(nèi)炒臘肉片的油,倒入蒜苗,加一點(diǎn)點(diǎn)鹽,改成大火快速翻炒后倒入臘肉片。

3、將兩種材料混合翻炒均勻后,加入兩勺料酒,淋入少許開水,稍稍燜一下。看鍋內(nèi)湯汁收濃,加入一小勺剁椒和少許雞精,翻炒均勻,就可上桌啦!

麻婆豆腐

準(zhǔn)備食材:花椒末,豆腐1塊,郫縣豆瓣醬,辣椒粉,花椒粒10粒,肉沫50克,胡椒粉,水淀粉,小蔥

做法:

1、鍋中熱油,炒熟肉沫,盛出備用。鍋中再備油,炒香豆瓣醬,炒出紅油。

2、加清水,放入花椒粒,辣椒粉,胡椒粉,小火煮5分鐘,加入炒好的肉末。

3、將豆腐切成小方塊,倒入鍋內(nèi)再煮幾分鐘。倒入水淀粉,再次煮開湯汁,盛出裝盤撒上花椒末和蔥花即可。

涼拌藕片

食材準(zhǔn)備:蓮藕,芹菜,花椒,干辣椒,食鹽,香醋,生抽

做法:

1.首先將蓮藕切片,放入清水中、芹菜切段、干辣椒切節(jié)。

2.鍋中倒入小半鍋清水,加一勺鹽,水開時(shí),加入芹菜焯水,待水再次煮開后,撈入涼水中,接著在鍋中加入幾滴米醋,放入蓮藕焯水,燒開后撈入涼水中。

3.鍋中倒入油,下入干辣椒、花椒粒,炸香,備用。準(zhǔn)備好蓮藕,倒入炸好的香油和干辣椒,加入適量香醋、生抽,拌勻,攪拌均勻,就可以出鍋裝盤啦。

干豆角燒肉

食材準(zhǔn)備:干豆角,五花肉,生抽,老抽,白糖,鹽,食用油,蔥姜

做法:

1、準(zhǔn)備干豆角一把,五花肉一塊。干豆角不要用太多,用水泡發(fā)之后會(huì)漲開很多。干豆角用溫水浸泡半天,急等著吃就用熱水泡兩個(gè)小時(shí)左右。浸泡后的干豆角多洗幾遍,畢竟在曬的時(shí)候漂了很多灰塵在上面。

2、五花肉切小塊,蔥姜切好備用。無需放八角、花椒之類,放這些反而會(huì)搶了干豆角的味兒。熱鍋冷油倒入五花肉煸炒,煸炒至五花肉出油脂,倒入蔥姜繼續(xù)翻炒2分鐘。

3、加入沒過五花肉1厘米的清水,因?yàn)楹竺婕痈啥菇菚?huì)吸收水分,所以一次性將水加足,中途就不再加水了。加入2勺生抽、1勺老抽、半勺白糖,大火煮開,繼續(xù)煮5分鐘左右。

4、加入清洗干凈的豆角,豆角需要小火慢燉才能入味,才更好吃,所以五花肉開了之后就將豆角放進(jìn)去一起小火慢燉。大火煮開,轉(zhuǎn)小火,蓋上鍋蓋燜煮40分鐘,根據(jù)口味添加適量鹽調(diào)味。

糖醋排骨

準(zhǔn)備食材:

排骨500克,姜6片,冰糖10克,料酒1大勺,米醋,白糖,生抽,老抽,鹽,植物油,白芝麻

做法:

1、鍋中適量清水燒開,倒入料酒、姜片,將排骨焯水后撈出清洗干凈。鍋內(nèi)加入適量的油,倒入冰糖炒糖色;冰糖融化后,等到油里起泡沫,顏色開始變黃。

2、倒入排骨,快速翻炒使排骨上裹滿糖色。調(diào)入生抽、老抽、米醋、白糖、加入沒過排骨的開水。

3、大火燒開后轉(zhuǎn)中小火燉煮40分鐘,調(diào)入適量的鹽。最后大火將湯汁收至粘稠,撒上白芝麻即可。

紅燒黃花魚

材料準(zhǔn)備:黃花魚500-800克、姜片,鹽,料酒,蔥段,醋,醬油,麻油,清湯

做法:

1,黃花魚去除魚鰓清洗干凈,在魚身兩側(cè)劃上斜直刀,用鹽腌制片刻。

2.鍋內(nèi)加油,燒至六成熱,放入蔥段,姜片翻炒出香味,下入料酒,醋,醬油,鹽,清湯焼沸,將黃花魚入鍋小火燉20分鐘,最后收汁裝盤撒上蔥花即可。

紅燒肉

食材準(zhǔn)備:

五花帶皮豬肉、姜片,蔥片,冰糖,花雕酒,香葉

做法:

1、將五花肉洗凈切兩米厚的大丁。鍋內(nèi)放少許油,先下兩片姜片,再下切好的五花肉,炒至顏色變黃盛出備用。

2、做糖汁。傳統(tǒng)的炒糖色有三種方法:水炒,水油炒,油炒。今天小編告訴你水油炒糖色方法和優(yōu)點(diǎn)。鍋內(nèi)放少許水,大火至水沸下冰糖,用炒勺不斷在鍋內(nèi)攪動(dòng)。半分鐘左右放一點(diǎn)油入鍋,繼續(xù)向著一個(gè)方向攪動(dòng)。至糖化變紅色。在鍋內(nèi)加熱水,讓炒好的糖充分溶于水中,盛出備用。這里水油炒糖的優(yōu)點(diǎn)是,冰糖能更快的溶于鍋中。其中要注意的是,糖化之后要加熱水,而不能是涼水。若加入涼水則會(huì)有炸鍋的情況。

3、鍋內(nèi)放少許油,下幾片蔥片,2片香葉,再放入生抽,耗油,老抽并在鍋內(nèi)小火炒料,香味散出后加炒好的五花肉繼續(xù)翻炒。然后放花雕酒,糖汁。汁水要?jiǎng)偤脹]過肉即可。然后在鍋內(nèi)放少許鹽,少許胡椒粉。小火蓋上鍋蓋燜制一個(gè)半小時(shí)。開鍋加少許油入鍋炒制湯汁收完盛盤即可。

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