我們都知道，大多數人面色不好，或者是經常出現腿腫的現象，這些都可能是因為腎臟不好的原因，特別是有的人出現了肝掌，所以這個時候一定要多注意自己體內里面毒素的排解，而且我們身體里肝臟的毒素增多，還會造成肝臟的排毒負擔，平時保肝護肝是非常重要的事情，就算是自己的肝會有一點旺盛，都不能小看這個問題。在一些農村地區，這些野草是路邊非常常見的，但是就是護肝的第一藥。
首先就是蒲公英，它是我們在路邊非常常見的一種野草，而且我們在小的時候，幾乎都有過吹蒲公英的經歷。其實不管是蒲公英的葉子，還是蒲公英的根，都有著非常高的營養價值，而且它是一種藥食兩用的食物。在平時可以喝用蒲公英泡的水，還可以有效的幫助身體排解毒素。在東北地區，人們喜歡用蒲公英蘸醬吃，雖然口感吃起來有點苦，但是效果非常的好。
經常喝用蒲公英泡的水，可以有效的排掉身體里的毒素，而且還有著很好的清熱解毒的功效，長時間保持還可以有效的把肝火降下來，修復我們身體里的肝細胞，讓我們肝臟更加的健康；另外如果感到不好，就會非常容易上火，要是上火的話，臉上就會層出不窮的冒出一些痘痘，這個時候就可以喝一點，用蒲公英泡的水，它可以起到很好的清熱祛痘的作用。
第二種就是菊苣，雖然很多人對這個野菜都不熟悉，但是它可是一種非常好的藥材，一般體內尿酸比較重的人，可以經常用菊苣泡水喝。它可以讓我們的肝臟里面的毒素排解得非常干凈，而且還會減少肝病的出現，對肝癌的防護也是有非常不錯的效果。
最后一種就是過路黃，他是農村里面非常常見的野草，特別是在我國云南四川等，大部分的南方城市，在農村的溝邊，或者是路旁的陰濕處，都會有這種野草，它是一種非常好的護肝野草，他有著很好的清熱解毒，利尿排石的功效，而且在民間它經常被用作治膽囊炎，和肝膽結石等癥狀。路邊常見的3種“野草”, 卻是護肝“第一藥”! 和肝病說拜拜
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