4:11 long lost pen pal 來自張海音心理空間 
我 別
這 人
為
么 總
何
真 說
誠 我
撰文：張海音
編輯：張蓓蘭
別人看重我的并不是真正的我
——假性自體的痛苦
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前一陣子，我碰到這么一個女生，27歲，從小家境優(yōu)越，學習成績優(yōu)異，高中畢業(yè)就去了歐洲著名大學留學，大學畢業(yè)后還接著完成了研究生學業(yè)，在當?shù)貜氖轮型馕幕涣鞯墓ぷ?，并尋求進一步發(fā)展機會……
一切似乎都不錯。
我見她時感受到是一個陽光、自信、干練、沉著、冷靜的女生，我無法想象這是一個幾天前剛經(jīng)歷了情感變故引發(fā)割腕自殺、連續(xù)幾天歇斯底里痛哭、失眠、幾天內(nèi)消瘦了10多斤的人。
她說已經(jīng)不是第一次這樣了，也擔心今后再這樣。她父母感到女兒為了一點情感上的事做出這樣極端的自殺行為，太夸張了，無法理解又不知怎么幫她。
她對父母的反應(yīng)方式一點都不意外，甚至站在一定的高度很能理解父母對自己的不理解…
多懂事??！
韓國插畫師Jiwoon Pak 作品
話說，她（A）是一個有著豐富情感經(jīng)歷又很獨立的人，這次到底是什么傷到了她？
其實，最最傷害她的，不是戀人（B）不愛她愛別人了，而是最后得知戀人原來就一直暗戀自己的好友（C）但未得到C的積極回應(yīng)，就先和自己好上了，后來B偶然得知C其實也很喜歡自己，B和C就走到了一起。
關(guān)鍵是整個過程B和C雖然對自己有內(nèi)疚但都認為自己是很強大、獨立的人，能成全別人的人，這讓她十分受不了，反復追問B，“你原來愛我是真的還是假的？！” 反復追問C，“你原來和我做朋友是否就是為了接近B?!”
她感到自己沒有任何存在的價值！這種情況下，我想，什么回答都是搪塞！
韓國插畫師Jiwoon Pak 作品
在工作上，她感受到老板看重自己好像僅僅是因為自己很擅長場面上出色的應(yīng)酬能力，而這是自己很不喜歡做的事情，但這又是自己從小被別人欣賞、肯定的事。她希望老板是因為自己對事業(yè)的獨特追求而欣賞自己。她受不了人際關(guān)系是功利性互相利用的，但同時發(fā)現(xiàn)從小自己也是靠這個獲益的……
她是一個很認真、很想真誠對人的人，但時常會被人說“假”，那種委屈，甚至憤怒，無人能夠理解！“我到底要怎么做你們才算滿意？！”
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假性自體，
又是假性自體！
現(xiàn)在怎么辣么多??！
是本來就多？還是我關(guān)注多了？
溫尼科特和科胡特都闡述過假性自體。
假性自體的根源來自早期的鏡映失敗。
對嬰兒的成長來說，母親需要給予嬰兒恰到好處的回應(yīng)。
嬰兒 需要感到自己是強大的，
需要感到母親會回應(yīng)她的愿望，
需要感到母親能輕易地滿足她。
韓國插畫師Jiwoon Pak 作品
但如果母親因種種原因不想回應(yīng)孩子或無力回應(yīng)孩子，反而不斷地要求孩子調(diào)整自己來適應(yīng)母親，問題就會出現(xiàn)。
當嬰兒被拒絕的時候，起初的反應(yīng)是生氣，反復努力仍然無效，最終會變得抑郁。
如果母親不接納嬰兒的要求，嬰兒不僅會被挫敗，而且還不允許對此生氣。最后嬰兒發(fā)現(xiàn)提出要求就會被母親拒絕，而如果為此抱怨母親，母親就會不理自己或變得冷漠或懲自己她。這時嬰兒就會傾向于逐漸發(fā)展出一種假性自體。
嬰兒意識到如果想讓母親站在自己一邊，想讓母親微笑而不是皺眉，溫暖而不是冷冰冰，嬰兒必須學會隨和，學會做媽媽想讓她做的事，于是她開始努力取悅母親，學會讓自己變得可愛。孩子嘗試了解母親的喜好，學著做母親喜歡的事，甚至在母親要求她做之前就把事情做好。
韓國插畫師Jiwoon Pak 作品
成為一個媽媽的好孩子需要付出的代價：逐漸與自我真實的感受和情緒失去了聯(lián)系。這個孩子長大后可能會成為非常好的學生，擅長運動，或其他任何受媽媽贊許的活動。但對媽媽想要她做的事，孩子內(nèi)心深處感受不到任何愉悅或滿足。表面上可能非常努力工作，成績出眾，非常成功，但內(nèi)在感覺迷茫、空虛。
說到這里，我感到非常心痛和悲哀，又有無奈和宿命的感覺。
什么“假”？ 這是從小練就的“武功”！是潛意識層面的。只有這樣才有存在的價值但又離真實自我越來越遠！
這樣的人，在成長過程中，一旦遭遇到涉及自尊的挫折（在別人看來可能很小的挫折），會引發(fā)強烈的自我否定、抑郁或?qū)@個世界的憤怒和絕望!
寫到最后，好像總得再說點什么。其實，我已經(jīng)沒有力氣再說什么了。內(nèi)心充滿了悲涼和無助，也許這正是她自己的感受。
（完）
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