寶寶不肯吃飯的表現除了對吃沒興趣之外，臨床上還有一些指征： (1)吃飯少，耗時長。 (2)餐后腹脹、打嗝、惡心、嘔吐。 (3)孩子營養不良，表現為不愛動、貧血、免疫低下。 寶寶不肯吃飯的原因很多，原因大致有6類： (1)家長不良的喂養行為。 ①飲食單調，不遵循添加規律。 ②強迫進食，千方百計地、連哄帶騙地勸寶寶多吃;辱罵、恐嚇、威脅、強迫寶寶多吃。 ③無節制地吃零食、甜食、油炸食品、飲料。 ④進餐無規律，不定時、不定量、不固定進餐位置等。 ⑤成人對寶寶過度地關注，其焦慮情緒影響了寶寶的進餐情緒。 (2)寶寶的氣質屬于難養型。一個人的先天氣質類型決定了他有可能不太容易形成良好的生活規律，對此類寶寶家長只能格外地耐心。 (3)寶寶對某些食物過敏。寶寶本能地拒絕吃某些食物時，大人千萬不能強迫他吃，因為很有可能是寶寶吃過該食物，由于過敏而吃了就不舒服，所以拒絕吃。 (4)某些疾病引發厭食。可能引起寶寶厭食的疾病包括貧血、佝僂病、鋅缺乏癥、胃腸炎、肝炎、便秘、吸收不良綜合癥、反復上呼吸道感染、反復腹瀉等等。 (5)某些藥物使用不當。維生素A過量、維生素D過量、抗生素過量或選擇不當、鐵劑過量等都可影響食欲。 (6)心理因素。不良情緒會抑制大腦攝食中樞，造成食欲下降、消化吸收能力下降。
做菜時添加一些香醋、米醋等佐料，可使孩子胃酸變濃增多，起到生津開胃的作用，進而增強孩子的食欲，使孩子由“不想吃飯”變成“想多吃飯”。
多吃含鋅食品
微量元素鋅的缺乏可引起寶寶味覺功能和胃黏膜消化功能的降低，使寶寶沒有食欲或消化能力減弱。炎熱的夏天，人體出汗增多，鋅也會隨著人體出汗而大量丟失，因此夏日的孩子需要比平常更多的鋅。父母這時可以多給孩子吃一些富含鋅的食品，比如海產品、堅果等，此時也可適當給孩子服用補鋅的保健品。
限吃有礙食欲的食物
那些營養價值低或有礙消化的食物，如各種含奶油較高的冰激凌、含有色素的飲料、泡泡糖、巧克力、煎炸食品等，對厭食寶寶不利，應該少吃或不吃。
以運動促進食欲
按照年齡來增加活動量和選擇不同的運動方式，幼兒可以選擇戶外活動，使氣血暢通，保持食欲。對于平時消化能力差的孩子可以經常給予按摩腹部，幫助消化。
從中醫角度看，你的孩子是典型的消化不良脾胃虛弱的表現。如果不想費事，買江中牌的健胃消食片吃一段時間就會有很好的效果的。要想費事，就去找個好一點的中醫，吃點調理脾胃的中成藥就好啦。這種病很好治的。但是要是不治，會影響孩子 發育的。祝你幸福快樂！
1，建議檢查是否是有缺鋅和是否是有消化不良的可能.不要吃味精和雞精，這個容易導致缺鋅，導致食欲低下的可能。另外注意一定要控制零食。富含鋅的食物來源有很多，它們有肝臟、貝殼類魚、牡蠣、瘦肉、罐裝魚、硬奶酪、粗糧等，需要補鋅的您就自己選擇自己喜歡吃的就可以了。缺鋅不嚴重時，藥補不如食補。應多吃動物肝臟、瘦肉、蛋黃和魚類等富含鋅的食物。 2，很明顯腸胃消化不好，喝點小米粥。少吃生冷油膩。營養要均衡。水果蔬菜不能少。適量吃點健胃消食片。 3，保持心情愉快，多運動。夏季飲食要清淡。 下面是一些關于激發小孩食欲的： 第一， 不要讓小兒吃零食，小兒在每次餐前保持空腹，產生‘饑餓狀態’來刺激大腦食欲中樞產生食欲，使小兒‘饑不擇食’，這樣既可以防止偏食的發生，又同時使小兒在進餐后感到身體和情緒上的滿足，這種滿足又可以促進食欲這一本能的進一步發達和完善。 第二，控制小兒的吃糖量，尤其是在飯前1-2小時最好不要吃含糖的食物，使小兒的低血糖直接刺激神經中樞產生食欲。 第三，讓小兒在愉快的環境下進餐，在吃飯時千萬不要訓斥小兒，因為強烈的外界刺激會使小兒精神緊張，導致消化液分泌減少，食欲消失。 第四，防止小兒在飲食上產生逆反心理，強制小兒吃某種食物時，小兒就會產生逆反心理，更加影響食欲，越是年幼兒，這種情況越嚴重，‘你讓我吃，我偏不吃’，或者應付一下了事，常見有的父母說；‘你給我把這點菜吃了’，小兒則‘我給你把它吃了’，本來食欲是人的基本欲望，卻被小兒當做任務去完成，則失去了吃的本來意義，這對小兒食欲的正常發展產生了不利影響。 總之，小兒的食欲發生，發達不是靠打罵，訓斥等手段來強制進行的，也不是靠嬌慣，寵愛來培養的，而是靠科學喂養，耐心地引導去激發，去完善。
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