我不是醫生，但是對醫學有點興趣（原因是我上初中和高中的時候得過5年慢性胃炎），高考的時候確實有報醫學院的想法，但是由于某些原因，沒有報成。歪打正著上了軟件編程專業，在工作中發生了很多事情，主要是用腦過度，壓力大，想人（單相思），還有生悶氣，腦袋受刺激（在外出差時，突然喪失“性功能”，把我給嚇瘋了（嚇出精神病）），后來患上了強迫癥和精神分裂，經過多年以后，現在已經好轉，我根據我的親身經歷，寫出了一篇作文《精神病知識普及（關于強迫癥、抑郁癥、神經官能癥的知識分享）》，算是我的醫學論文（我上大學的時候一直想上首都醫科大學，但是覺得學醫太無聊了，所以才報了別的，但是如果我真的上了首醫大，我就不會有這些經歷，也就寫不出這篇作文，也許這就是老天對我的安排吧）。
《精神病知識普及（關于強迫癥、抑郁癥、神經官能癥的知識分享）》
精神病簡介（醫學上把抑郁、強迫、精神分裂、神經官能癥等病統稱“精神病”，并不單單指“瘋子”）
一、癥狀描述
為了防止得了精神疾病而不自知，貽誤治療，導致重度精神障礙，如 抑郁癥、強迫癥、精神分裂癥、神經官能癥 等等，嚴重影響生活和工作，甚至喪失勞動能力、精神衰退、造成精神殘疾、喪失社會功能（包括生活自理能力喪失、工作學習能力喪失、人際交往能力喪失、遵守社會規范的能力喪失）、自殺或故意傷害他人。下面我列出一些精神障礙的可能癥狀，以便您自查，如果疑似患病，應及時到醫院精神科檢查、治療，以免耽誤病情。當然，有了這些癥狀或部分癥狀，并不代表一定患上精神疾病，但是如果癥狀長時間存在，通過自我調節也得不到好轉，那么建議到醫院精神科做檢查，以防萬一。
如果出現以下某些癥狀，并且持續時間較長，通過自我調節也不能消除，希望能引起您的重視！
1、在頭腦中反復閃現過去經歷過的事物，例如聽到的某句話、看到的某個人、遇到的某個場景，這些話、這些人、這些場景，通常令人不愉快，甚至厭惡。例如過去與別人發生口角的情景、討厭的人的臉、看到的恐怖場面、別人對自己的議論等等。這些內容在大腦中反復閃現，使注意力無法集中，無法專心工作，想極力排斥這些干擾，但是自己卻控制不住自己的大腦，任憑這些東西在大腦中反復閃現，非常苦惱，卻無法擺脫。無能為力，任其發展，想辭職看病而又不敢，怕失去工作，但工作效率極低，實際已經不能勝任工作了。這些東西很多都是過去發生的，過去的話、過去的人、過去的事，對于當下來說沒有什么大的關系，也沒有什么大的意義，但大腦不聽使喚，控制不了。本人表面上正常，而大腦極其痛苦！
以上這些癥狀在精神醫學中叫做強迫思維，大腦中反復想同一句話，或反復想同一件事，但自己控制不住，感覺是大腦強行想出這些東西，并不是自己愿意想這些東西。如果長時間存在上面所說的某些癥狀，建議及時到醫院精神科做檢查，以防止患上重度強迫癥。
2、情緒特別低落，對什么都提不起興趣，心里感到悲觀，腦子反應遲鈍，記性變差，丟三落四，工作出錯，沒有主動性，沒有斗志，對什么都沒熱情，睡覺很差（晚上睡不著、早上醒的早），無精打采、整天疲倦，感覺干什么都沒精力，感覺精力衰退了，感覺生活沒意思，郁郁寡歡、心情壓抑，不愛活動，不愛說話，不愿參加任何活動，生活懶散，以前的愛好也沒了，喜歡閉門獨處，與親友疏遠了，人際交往沒有了，感情變的很淡，對人很冷漠，情感麻木、對什么都沒情感（對小動物都沒情感），嚴重貶低自己，把自己看的一無是處，感覺前途一片黑暗，感覺自己沒用，感覺自己沒價值，感覺自己的世界是陰沉沉的、看不到光明，感覺世界上只有自己一個人，孤立無援，內心痛苦、絕望，感覺生不如死、不想活了，生活質量極低、有自殺念頭。
以上這些癥狀在精神醫學中屬于抑郁癥的典型癥狀，如果長時間存在上面所說的某些癥狀，建議及時到醫院精神科做檢查，以防止患上重度抑郁癥。
3、恐懼癥
（1）懼怕某個人或特定場合，極力避免與之接觸。
（2）懼怕某些特定的事物、情景，如某些動物，高空，黑夜。
（3）懼怕某些公共場所，如商店、劇場、餐廳、廣場。
4、焦慮癥
經常感到不明原因的緊張或煩躁，經常提心吊膽會發生某種不幸，甚至會有大禍臨頭之感，經常處于高度警覺狀態，如臨大敵，但又說不出有什么具體不幸或何種大禍。
5、幻覺（精神分裂癥，病人無法辨別出幻覺和現實）
腦子里似乎能聽到有人在說話，這些話幾乎都和自己有關，例如：腦子里聽到幾個人在議論自己、評論自己，讓自己干什么什么事；腦子里聽到有人在議論、嘲笑自己。
腦子里出現別人議論自己的情景。（注：這個情景并不是真實發生過）
以上這些癥狀在精神醫學中叫做幻覺。它使個人的現實檢驗能力遭到破損，屬于精神分裂癥狀。如果長時間存在上面所說的某些癥狀，建議及時到醫院精神科做檢查，以防止患上精神分裂癥（此病是重性精神疾病，嚴重的可導致大腦損傷、智力受損、喪失社會功能）。
6、妄想（精神分裂癥，病人的想法完全脫離現實）
感覺有人要害自己、治自己、跟蹤監視自己、下毒毒害自己；覺得周圍的事情都與自己有關，別人說話、議論都是針對自己，以為世界在圍著自己轉；堅信自己被某個異性所鐘情，故采取相應的行為去追求對方，即使遭到對方拒絕，也毫不懷疑自己的判斷，反而認為對方是在考驗自己；認為自己具有很高的價值、才智非凡、地位高人一等、要發大財、要干大事；把自己想象成大人物、領導人、救世主等等；認為自己內心的想法別人都知道、自己干過的事情別人都知道、自己的未來別人都知道，別人把自己給看透了；懷疑自己不是父母親生的（例如懷疑自己是私生子）；懷疑自己得了某種嚴重疾病或不治之癥；感覺自己受人支配（或其它力量支配，例如神、佛祖、上帝），干出一些自己都說不清楚的事情，還覺得這些事干的很有道理，就是自己想要干的，等干完之后，再回想一下，心里不禁懷疑這事是**的嗎！干出一些莫名奇妙的舉動：撕東西、燒東西、破壞東西、去一些陌生的地方、干一些古怪的事，外人看來是瘋子，自己還覺得干的沒錯；做某件事之前，感覺自己就是要做這件事，感覺有預兆，等自己真的做了之后，發現不是想象的樣子，于是可能會突然放棄做這件事，腦子里可能又冒出了另一件事，于是又想去做那件事，感覺那件事也有預兆，等做了之后發現，不是自己想象的樣子，于是可能又放棄了…… 腦子胡思亂想，想出的內容幾乎都是假的、荒唐的，但自己覺得是真的，也不相信別人的勸告，不承認自己腦子不正常。
以上這些癥狀在精神醫學中叫做妄想。它使個人的現實檢驗能力遭到破損，屬于精神分裂癥狀，自己覺得很正常，外人一看就是瘋子。如果長時間存在上面所說的某些癥狀，建議及時到醫院精神科做檢查，以防止患上精神分裂癥（此病是重性精神疾病，嚴重的可導致大腦損傷、智力受損、喪失社會功能）。
二、病因分析
現代社會快節奏、高壓力、精神緊張、用腦過度，使人易患“精神疾病”。嚴重威脅到人類的大腦健康。
導致精神疾病的主要原因可以歸納為“壓力”、“精神刺激”、“精神緊張”、“用腦過度”。這里所說的壓力主要指工作壓力。導致工作壓力的原因很多，下面我列出一些可能的原因，以供參考：
1、員工的工作能力不能滿足工作崗位的要求；工作環境、工作崗位不能滿足員工的個人需求。
2、腦力勞動者用腦過度（例如技術員、軟件程序員等等）。
3、工廠流水線上的工作大多重復、單調、枯燥，導致員工的工作態度變得消極，進而導致心理壓抑。
4、有些工作流程是機器控制的，員工在這些工作中對所做的工作缺乏控制，經常難以與機器恰當共處，難以跟上機器的速度和節奏，導致他們的生理壓力水平、焦慮和壓抑程度都較高。
5、有些工作需要員工保持長時間的持續注意力（例如組裝電路板，需要保持對細節的持續關注），造成員工心理緊張。
6、有些工作要求員工擔負很大的生產責任，工作的失誤往往造成嚴重的后果，造成員工心理緊張。
7、輪班工作經常打亂員工的工作和睡眠周期；影響個人的社會生活，特別是對結婚和有孩子的人來說；夜晚上班，白天睡覺導致與社會隔絕。
8、藍領工人需要承受更多的工業環境危險（包括噪音、高溫、寒冷、化學有毒物品、工傷等等）。
9、員工的工作超負荷（包括工作難度大、工作量大、工作質量要求高、時間緊迫）。
10、員工的工作任務模糊（例如工作責任范圍模糊、工作方法模糊）。
11、領導向下屬傳達互相矛盾或互不一致的工作任務（例如某部門經理要求下屬提高產量，但同時要減少加班時間）。
12、多名領導向同一個下屬傳達互相矛盾或互不一致的工作任務（例如多個上司向一名員工傳達互相矛盾的任務）。
13、工作和家庭沖突，無法兼顧。
14、員工與領導的道德準則不一致。（上司的行為違背了員工的道德準則）。
15、隨著計算機和自動化的普及，很多工作崗位變成冗余，員工有失業壓力。
16、由于公司收購、兼并和技術革新，導致公司縮減規模、裁員，員工往往從失業中體驗到沮喪、不安全感和自信心喪失。
除了工作壓力，還有就業壓力、生活壓力等等，再加上中國人固有的傳統、保守、思維定勢、思維慣性，受到各種規矩、習慣、思想的束縛，共性太多而個性太少，墻頭草，順風倒，使得青年人在就業時選擇面太窄（包括工作城市、公司地點、公司類型、公司規模等等，都會限制人的選擇），在生活上選擇面也太窄。導致青年人出現各種壓力，這是導致精神疾病的重要原因之一。
除了壓力以外，導致精神疾病的原因還有： 長期出差（孤獨）、單相思（深度暗戀）、生悶氣（嚴重生氣）、大腦受刺激（例如突發事件、超出本人想象的事件、驚嚇）、過度專注某一事物（例如工作太敬業、太認真）、朋友少、孤獨、被冤枉、被人騙、遭受重大損失、遭遇重大變故、喪失某種能力、精神壓抑、無處宣泄等等。
本文參考了《強迫障礙》、《解讀抑郁癥》、《解讀精神分裂癥》、《精神病學》、《工作壓力》、《神經官能癥現代診療》、《應激與疾病》、《創傷后應激障礙》、《神經癥》等書。同時結合自己的親身實踐寫出來的。
精神病?？漆t院有：
1、北京安定醫院
2、北京大學第六醫院
3、北京回龍觀醫院
4、北京軍頤中醫醫院
