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一個蛋一碗湯【西紅柿雞蛋湯】

西紅柿雞蛋湯是大家在家中常做的一種,此湯含有豐富的營養,適合早餐、午餐、晚安等餐餐皆宜,但有的朋友做出此湯,不煸鍋直接放水做湯,這樣做出來的湯缺少香味兒;也有的朋友將西紅柿煸炒后放水做湯,這樣西紅柿被煸炒的粘糊狀,在經過加水后煮制,這樣做出來的湯根本看不到西紅柿的影兒,而且還出現渾濁的現象;還有的朋友做出來的湯,雞蛋葉總是不到碗底,不顯雞蛋葉片兒。所以今天我們講講西紅柿雞蛋湯怎么做能避免這些現象出現。

做一大碗西紅柿雞蛋湯其實一個雞蛋、一個西紅柿、少半根黃瓜、少許水發黑木耳、一點點蔥花兒,就可以做出一大碗雞蛋湯。

將西紅柿切薄片,將黃瓜切片,將水發黑木耳手撕小葉片,切少許蔥花,雞蛋打入小碗。

做鍋點火,鍋底放微量食油,做西紅柿雞蛋湯放的油也就是炒菜時用油量的三分之一,這樣做出的湯才不會油膩,鍋底放油后接著將蔥花放入煸炒出香味兒,迅速放入足夠量的水。

這樣湯的煸香味兒就出來了,接著將西紅柿與水發黑木耳放入,向鍋內放適量的鹽,等待開鍋。

在等湯開鍋時,取適量的干淀粉放入碗中,少加點水將干淀粉溶解成水淀粉。

這時鍋內湯也就開鍋了,在滾開的狀態下,將水淀粉伴隨著炒勺的攪拌均勻下入鍋,勺子的攪拌是防止淀粉下鍋后成球,水淀粉越均勻下入鍋內湯越明亮透明,接著將黃瓜片放入。注:淀粉用量取決于水加入的量,不能太稀也不能太粘稠,太稀也是雞蛋沉底的原因,太粘稠湯就渾濁了。

這時拿筷子將雞蛋攪拌均勻,越均勻好,將攪拌均勻的雞蛋液在碗中倒入炒勺中,用炒勺將雞蛋液,隨倒入隨后拉著下入鍋內沸騰起泡處,待全部雞蛋液下完后,不要急著攪拌,要稍等幾秒鐘在攪拌,這樣雞蛋葉片就形成了。

此湯不要加其他的調味品,也不用放香油,絕對的是一碗鮮美的湯汁。

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