“老板，我的慢性胃炎急性發作了，跟您請兩天假行嗎？”
“兩天太多了，給你批半天，現在好多人都有慢性胃炎，你這是沒找到工作的樂趣！”
這是堂主的粉絲夏女士，跟她前公司老板一年到頭來的第一次請假。
通過面診溝通交流，得知她是一位在生活方面，永遠把工作放在第一位，就是所謂的“工作女狂人”：來大姨媽疼到臉色慘白、家里水管爆裂寧愿讓物業大叔單獨在家修水管也不會請假，結果這次因為被慢性胃炎折磨的坐立不安，申請兩天病假休息，可想而知，是實在撐不下去了。
而領導的反饋是“不批”。無情！
但這說明了一件事情：慢性胃炎在外人甚至包括病患本身的眼里，根本沒有把它當病！
的確，慢性胃炎在大家眼里，似乎是“確實有這個病存在于我的身體，但大多時候它對我來說無關痛癢”，大家的既定印象就是無關緊要，把它自動忽略。
據統計,我國居民的慢性胃炎患病率位居世界前三，而慢性胃炎占接受胃鏡檢查病人的80%~90%，幾乎每個人都可能患有這種“病”，即便是無癥狀的“健康人群”似乎也難以幸免！
慢性胃炎，指多種原因引起的胃粘膜的慢性炎癥性病變。男性比女性多見，隨著年齡的增長發病率增高。個別情況還會發展到胃癌前病變甚至是胃癌。
· 導致慢性胃炎的原因 ·
慢性胃炎是腸道里最常見的一種疾病，它的病因之一是幽門螺桿菌引起，這種細菌很特殊，通過它的作用會導致我們胃黏膜的破壞（目前幽門螺桿菌也是引起胃癌的原因之一）。
第二個原因，是十二指腸反流腸液的反流，會刺激胃黏膜，導致胃粘膜損傷。
第三個原因，是自身免疫力比較差，黏膜抵抗力比較低也會引起慢性胃炎。
第四個原因，就是不良情緒+不規律的作息和飲食，長期壓力爆棚，饑一頓飽一頓，長期不吃早飯，吸煙、熬夜等，其實你們知道的，壞習慣最傷胃。
當我們的胃粘膜因不同原因造成不同程度的損傷時，慢性胃炎就開始潛移默化的爆發于體內。
開頭提到的患者夏女士，當初診斷是淺表性胃炎。雖然只有27歲，但卻是多年的“老胃病”患者。她說之前有在醫院檢查開藥，經過半年，一直未見好轉，胃酸泛濫，灼痛常伴、日日夜夜伴隨燒心等胃部的嚴重困擾。因為不按時吃藥、不注意飲食加上沒有意識去主動排解生活和工作壓力，讓她失去了正常的消化功能和這個年紀該有的朝氣。現在疼痛難忍，已經完全影響了日常工作和生活，再次做胃鏡復查，才得知胃里出現多個胃潰瘍及糜爛，差一步就是糜爛性胃炎，再往后后果不堪設想，于是這才想起問堂主應該怎么辦。
此案例為中焦虛損，兼有氣滯血瘀之胃痛。意思是說本身脾胃已虛弱，加上因為生活中情緒波動幅度大導致影響了胃腸道黏膜的血液灌注和消化腺的分泌。脾胃屬土-中氣，中氣左升右降，斡旋運轉不停，五臟得養，生生不息，治療陽明病，可從中氣出發。
對于夏小姐此類情況，在經方中，有用到半夏瀉心湯的機會。
半夏瀉心湯
原方：半夏半斤，黃芩3兩，干姜3兩，人參3兩，炙甘草3兩，黃連1兩，大棗12枚。
胃氣有通降之性，半夏能降胃氣，有利于脾胃功能的恢復。黃芩、黃連有清局部熱的作用，人參將外周的血收斂到腹腔，利于脾胃的消化吸收的功能。半夏保持胃氣的通降。干姜溫煦了參與消化吸收的血、溫通經脈。
本方清上溫下，苦降辛開，寒熱并用，以和脾胃，為治療心下痞的主方，也是導師治療慢性胃炎的常用方。
中醫學資料表明，慢性胃炎病例中脾胃虛弱或者虛寒的病機占82.9%。也就是說，養胃健脾，是防治與治療胃部毛病的根本。
提到養脾胃，就不得不提及兩個思想——建中思想和理中思想。
建中思想代表經方是小建中湯
小建中湯原方：
桂枝3兩 炙甘草2兩 芍藥6兩 大棗12枚 生姜3兩 膠飴1升
本方中最重要的是桂枝和白芍兩味藥，桂枝和白芍在1：2的比例下，能起到養脾胃的作用。之所以會實現就是因為實現了快速的流通、讓中軸運動起來的過程。很多問題的解決都離不開中軸轉。
小建中湯的生姜起到了升散的作用，氣機運動，濁氣得降。芍藥酸斂沉降，收斂補充陰血，炙甘草保水保津液，大棗緩中，膠飴（臨床上可用生麥芽代替）起到了補津液，滋養脾胃的作用。
以上說的是建中思想，建立中焦的目的是讓通路打開，借助中焦脾胃這個軸心，推動人體的脾氣上升胃氣下降，產生一種循環運轉動力。
·溫馨貼士·
胃相對好養，卻也相對容易被傷。在這里給大家分享一些養胃“干貨”，想要遠離病痛的潛伏和折磨，就得時刻把自己照顧好！
1. 大多數慢性胃炎患者會容易噯氣反酸，針對這種情況，我們平日里可以在身上準備一些蘇打餅干（蘇打餅干一般是咸口，但少部分為了迎合顧客，會出一些甜口的，一定不要選擇是甜的哦，不然容易增加胃酸），蘇打餅干對胃脹氣和反酸，都有很好的治療效果。
2. 不要貪杯！現在“酒桌文化”早已不像之前那么拼了，每個人都開始養生，你還在深夜買醉？醒醒吧朋友，別再貪杯，我懂成年人的壓力，但想要逃避現實世界的不堪和壓力，前提是你得有個好身體知道嗎~
3. 保持好心情，不要再熬夜！！情緒暢快是保持胃部健康的關鍵，我們成年人是不容易，但是不要因為不容易就傷害自己，你窮就努力掙錢，你苦就多看看書和朋友聊聊天，你委屈，就看看喜劇電影笑一笑。
4. 粳米粥喝起來！經常喝大米粥可以滋養五臟。很多人知道大米補碳水，卻很少人知道大米本身有利濕作用，能恢復胃氣。體內之所以濕氣重是因為脾胃功能弱了，選擇大米粥，沒錯，記得多煮一會兒。
都覺得慢性胃炎是小事，那是因為它沒爆發。希望更多的朋友把好“進口”這一關，切“重口味”和忌饑一頓飽一頓，不做“祥林嫂”式重重壓力和心事的人。定時體檢，千萬不要把起初的不痛不癢，在最后釀成難以挽回的地步。
