肝臟是重要的解毒器官，而肝臟排毒是各種毒素經過肝臟的一系列化學反應后，轉變成無毒或低毒物質的過程。
如果肝臟無法正常排毒，毒素就會滯留在體內，再美的女女也會變成“黃臉婆”。所以，想要皮膚好，首先要養好你的肝臟！肝臟不好，皮膚會出現五大問題
01
臉 色 暗 沉
在中醫看來，臉色發黃往往跟氣血不足、脾胃虛弱有關。肝藏血，肝血不足，臉部得不到足夠的滋養，就會暗淡無光。
02
前 額 起 痘
前額出現痘斑，是肝臟里含有過多的毒素所致，必須減少食用含糖分過高的食物，更要避免用太多的酒精。
03
痤 瘡
肝臟中毒素堆積會造成激素失衡、內分泌失調，進而造成皮膚問題，如痤瘡等。而這些由于肝臟內部毒素堆積而造成的痤瘡，通過簡單的外部清潔是去不掉的！
04
粉 刺 增 多
如果某個階段，你發現臉上冒出很多粉刺，切不可大意，人體內黃體荷爾蒙起著促進分泌皮脂的作用。而肝臟則能破壞黃體荷爾蒙，調整荷爾蒙平衡。
因此肝臟功能降低會使皮脂分泌增多，最終導致粉刺叢生。
05
黃 褐 斑
中醫認為有些人的黃褐斑是因為腎氣不足、肝郁氣滯，血瘀，脾虛氣滯，不能潤澤顏面而造成的。
肝本身藏血，并清潔、溫暖血液。如果氣血在肝內得不到溫暖，血中的氣生發不出來，氣血就失去了歡暢流動的能力，就會向下陷，凝結成瘀血。
有血淤特性的女性，多是皮膚粗糙、臉色灰暗，容易色素沉著，出現色斑。
2個養肝好方法，堅持做，肝好皮膚也好！
方法一：喝一喝——每天一杯護肝排毒茶
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幫助肝臟排毒，多喝水，喝茶水，是簡單有效的方式之一。不僅可以補充體液，促進新陳代謝，加速有毒物質排出體內，更可以保護肝臟健康，減少肝臟損害！「
蘭菊刺玫茶
gaozhiliang」
功效：排肝毒，提高肝臟解毒能力
材料：蒲公英根、蘭菊根、刺玫花、桂花
做法：
① 將蒲公英根和蘭菊根蒸熟，切段后烘干，備用。
② 將刺玫花曬干，揉碎，備用。
③ 將桂花曬干，備用。
④ 準備好一些茶包（紗質），取蒲公英根1.2g、蘭菊根1.5g、刺玫花0.2g、桂花0.1g，碾碎制作成一個茶包即可。
⑤ 每天用一個茶包，用沸水沖泡，3分鐘即可享用。
