這是三味淑屋原創文章
—第862篇—
前段時間接待了一位來訪者，小馬，80后的二寶媽，某科技公司人力主管。
為保證來詢者信息受到保護，以下相關信息進行了加工。
她看到身邊很多的伙伴們都在副業上取得了成果，自己心里很著急。
一方面，看到身邊人都在說聚焦才會有成就，自己也要做減法。
可是，自己又特別糾結，不知道該在哪些地方做減法，感覺每一樣，自己都挺喜歡的，不知道自己到底該怎么辦？
說到聚焦和探索，我想起曾經的自己。
那個時候，身邊的好友在做著自己喜歡做的事情，而且還不錯。當時我自己心里也很清楚，要專注聚焦，這樣容易出成績。
可是自己心里又舍不得當下自己做出的努力，如果一下子砍掉的話，不知道自己要去選擇哪個領域。我不想錯過什么，我一定要先去嘗試一下，看看有沒有結果。
就這樣，自己在中間用了一年多的時間去探索，當時在那個領域里做得也還可以。
最開始，我沒有覺察到能量在不斷地消耗，后來慢慢發現，自己已經被事務不斷地裹挾，沒有時間停下來思考和學習。
那一刻，我才意識到，這種狀態不是我想要的。
如果我得不到能量補給，那我接下來不斷消耗的過程中，我是很難再持續下去的。一想到這，后脊梁就一陣涼。
后來，決定砍掉那些一直在消耗自己的人和事，把更多精力放在滋養自己的人和事上。
我發現，慢慢地，自己的狀態越來越好，收獲也越來越多，整個人也越來越放松。
回到前面小馬的困惑上，是應該聚焦還是繼續探索呢？
接下來，我想結合自己的親身經歷，以及我在咨詢的過程中帶給我的觸動和啟發，和你分享一下我的心得。
在咨詢的過程中，我經常會和有相關困惑的來詢者講到這個故事：
“在我家門口有三路公交車，第一路公交車是那種又老又破的車子，冬天冷，夏天熱，價格還很高。
第二路公交車是很少見的雙層公交車，人少，又舒適，還經常有企業在里面搞宣傳活動，贈送乘客小禮物。
第三路公交車是我們常見的那種普通公交車，冬天有暖氣，夏天有空調，價格也很公道。假如現在我要出門，你說我該上哪路車呢？”
一般來詢者都會毫不猶豫地說：
“那要看你要去哪里啊，哪輛車能到就選哪一輛唄！”
是呀，針對這個問題，可能我們很容易就知道了答案。
可是，回到我們的生活中，你會發現，很多問題，其實很像這個故事里選擇幾路公交車一樣，重點不在于你選擇了哪一路公交車，在于你選擇的公交車是否能幫助你到達你想要達到的目的地。
其實，聚焦和探索，本身就是矛盾的統一，你想要聚焦，你就需要做精減。
然而，如果你不去探索的話，你不知道哪些領域是你喜歡的，哪些領域是需要你摁下確認鍵的，只有你去行動了，你才能夠知道。
所以，在聚焦和探索這件事情上，首先，先確認一下，當下所做的這些事，是不是都和我們的終極目標，和我們的成長主線相關。
有些事情是不相關的，但是可以適度調節我們的生活，那我們可以嘗試一下，但是不要把過多精力放到上面，需要注意一個比例。
這就好比如說，你喜歡演講，但是現在你報了和羽毛球課，每周需要花掉你很多時間。
羽毛球課只是想要鍛煉身體，但是這件事情可能消耗你很多的財力和時間，那么你可以換個方式來運動，不一定非要打羽毛球。
而演講本身，你很喜歡，那么可以多花一點時間去培養，適當參加一些比賽，讓自己小有成績，你會更加愿意在上面投入，就會形成一個正反饋回路。
在演講和打羽毛球之間，注意要你分配的時間精力的比例就好，切忌本末倒置。
其次，給自己探索的時間。
很多事情是需要你去行動，你才能夠確認自己是不是要在這個領域里深耕細作的。
倘若你在實踐的過程中，發現不是自己想要的，那么，即使“止損”，未嘗不是件好事。
很多事情，是我們人生需要做的功課。有的人在這個功課里投入的時間長些，有的人在上面投入的時間短些。
但，是你需要做的功課，你逃也逃不掉。
第三，為你的選擇負責。
不管你最后選擇了什么，也不管最終你的選擇會帶你去到哪里，學會去承擔選擇背后帶給你的一切成本，承擔你所需要承擔的。
每一項選擇的背后，都有我們看不見但必須要承擔的代價。
很多時候，我們之所以糾結，是因為我們難以接受這項選擇背后所需要你付出代價。
你不想承擔，或者說，你難以承擔，所以，有時候你寧愿不去選擇，也不要因為選擇還要去承擔背后的種種。
可是，你不要忘了，其實我們的人生就是一次次選擇的過程。
懂得為你的選擇負責，同時，不管自己選擇什么，還可以問自己這樣一個問題：
如果眾多的選項中，我只能選擇一項，我會選擇哪一項？
如果這個星期，我只能看一本書，那么我會從這五本書中選擇哪一本？
如果我要從這幾個相親對象中選擇其中一個，那么我會選擇哪一個？
……
眾多的選擇背后，回到前面第一個要點，你想要到達哪里，你想要什么生活，你想要和什么樣的人在一起？
記得，你有自我選擇的權利，同時，你不要活成別人的負擔，不要活成別人期待的樣子，你除了各種角色要扮演外，你還是你自己。
在和小馬溝通的過程中，幫助她一步步梳理自己的現狀，找到了自己要聚焦的領域方向后，我特別開心。
在這個過程中，與其說教給她一些方法，不如說是在調整她的認知。
很多時候，我們的世界里，不是非A即B，可能你在做事的過程中，除了A、B外，還有其他的方式可以讓你走，比如C、D、E、F、G……
與其糾結問題本身，不如多去想想自己想要去到哪里，如果這個問題想清楚了，你會發現，這些過程中的方式都只是你到達彼岸的不同手段而已，絕非目的。
而你，無論是選擇什么，你都是你人生的第一負責人。
好啦，至此，回到我們今天要探討的話題，是聚焦，還是去探索，我相信你已經有了屬于自己想要的答案。
接下來，去行動吧！祝你的每一天都充滿陽光、幸福的味道。
我是景淑，希望能夠在你成長的路上，輸出更多有價值的內容，不斷滋養你的心靈，我們一起變好。
《敢比會更重要》
作者：符景淑
記得幫我點個“在看”哦，么么噠
作者：符景淑，生涯規劃師，培訓師，『三味淑屋』創辦人，《敢比會更重要》作者，專注生涯規劃與心理疏導咨詢、培訓。
躬身入局，行則將至，行而不輟，未來可期。
三味淑屋，和你一起遇見成長和改變！
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