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　　　4個影響個人健康和壽命的因素：生活方式(60%)、環(huán)境因素(17%)、生物學因素(15%)、醫(yī)療衛(wèi)生(8%)，從這4個因素所占的百分比可以看出，生活方式在個人健康和壽命占了極大的比例，所以生活方式的干預將對個人健康產(chǎn)生重大的影響。然而，我們往往只是注重于那8%的醫(yī)療衛(wèi)生的作用，而忽略了60%的生活方式的干預。世界著名醫(yī)學專家Framingham指出，“心血管事件，與其說是治療的開始，不如說是醫(yī)療的失敗”。　　

　　現(xiàn)階段，醫(yī)療是一個被動、斷裂、碎片式的行動，好比再好的汽車，如果沒有4S店很快就會反復大修，經(jīng)過幾次大修就報廢了。我們應該辦心肺腎的一體化的醫(yī)療“4S”店，構(gòu)建健康教育的“4S”服務體系，改變?nèi)藗兊纳罘绞健?個處方，即藥物、運動、營養(yǎng)、心理、戒煙。　　

　　　我國心臟預防康復的總體模式，可總結(jié)為“一二三四五”。　　　　一、一個中心：即以公眾健康和患者利益為中心；　　　　二、一個扁擔挑兩頭，其中兩頭是指：健康教育和健康服務；　　　　三、3個要點落實自我管理健康和慢病，即意識和責任、知識和技能、實踐和實效；　　　　四、是指全人群、全生命周期的防治康養(yǎng)4S的服務體系，是對應4大人群的5個防治措施，即患病人群(康復/預防體系)、高危人群(健康管理)、老年人群(醫(yī)養(yǎng)結(jié)合)、健康人群(健康促進)；　　　　五、心臟康復的5大處方，即指藥物處方、運動處方、營養(yǎng)處方、心理處方、戒煙處方。　　　　　　      加強體醫(yī)融合和非醫(yī)療健康干預，推動全民健身與全民健康深度融合。AHA科學聲明：“有氧能力”應被列為“臨床生命指征”，以預測評估健康風險。　　　　有氧代謝運動有獨特的、不可替代、附加的效果：①改善心臟功能；②增強肺功能；③增強骨骼密度，預防骨質(zhì)疏松；④減肥；⑤緩解壓力，改善心理狀態(tài)；⑥促進側(cè)枝循環(huán)形成。　　

　　　　未來醫(yī)療一定要實現(xiàn)兩個主動和有效互動，即醫(yī)院醫(yī)學模式要變被動為主動，主動提供健康慢病管理咨詢服務的4S店，提供主動、全面、全程的管理服務和關(guān)愛，培養(yǎng)教育患者與家庭，發(fā)揮患者自我管理健康與慢病的積極性、主動性和能力，實現(xiàn)群防群治。充分利用互聯(lián)網(wǎng) 健康的聯(lián)動模式，有效使用互動工具包括智能手機、可穿戴設(shè)備等實現(xiàn)醫(yī)療服務的最大化。讓廣大患者和醫(yī)師學會與慢病為伴，要發(fā)動患者主動參與決策，增加患者治療的依從性。要積極倡導：中國數(shù)據(jù)，中國證據(jù)，中國模式，穿中國鞋，走中國路，圓健康中國夢。　　

胡大一健康三字經(jīng)