擒拿學武者尚德不尚力，擒拿點穴之法，非萬不得已不可妄用，蓋一舉手間輕則足以殘人之肢體，重則足以致人于死命，不可以兒戲視之。點穴之法既異于拳法又異于各種功夫，直言之，它是專借巧勁以制敵之法。
點穴術可分為武術點穴和醫療點穴兩種：醫療點穴多為治病救人，而武術點穴則用以制服對方。武術點穴和醫療點穴只是方法不同，穴名及子午流注學說大抵一致。在此只談武術點穴。
點穴理法
人之一身外有五官四肢，內有五臟六腑，皆以筋絡為線索，血脈為灌溉，筋絡斷則缺乏活動之能，血脈停則無知覺之效。中醫一般認為人體有365個穴，按穴位相連系統分12條正經（手太陰肺經、手陽明大腸經、足陽明胃經、足太陰脾經、手少陰心經、手太陽小腸經、足太陽膀胱經、足少陰腎經、手厥陰心包經、手少陽三焦經、足少陽膽經、足厥陰肝經）和奇經八脈（任、督、帶、沖、陰蹺、陽蹺、陰維、陽維），常見穴位都分布在十二正經和奇經八脈之上。武術點穴，是從這些穴中取出36個致命穴位作為主要攻擊點，穴受傷者，頻用藥調之。
三十六大穴歌云：五指一撮勁如山，運氣凝神鶴嘴間，麻、啞、死、暈三十六，穴道分明莫錯看。
為什么用點穴術點人體某穴會致人于死、暈或傷殘呢？這是因為，人體內五臟六腑（心、肝、脾、肺、腎稱五臟，大腸、小腸、三焦、胃、膀胱、膽稱六腑）皆與經絡相聯系，化生和貯藏精氣是五臟的功能，腐熟水谷，傳化糟粕是六腑的功能。真氣通過經絡輸送至臟腑而發生作用時稱臟腑之氣。如快速猛烈地點擊對方的穴位，刺激由此進入經絡后呈雙向性的線狀或帶狀傳導，影響（阻止或紊亂）人體經絡中氣血運行轉注的動力——經氣，而后造成一系列的嚴重后果，使經氣（沿經絡運行之氣）不通或阻滯。人體真氣（又名元氣、正氣、精氣）不足——臟腑之氣虛弱而引起功能失調或減退——人體動作失控（產生酸疼麻、麻木昏暈），從而失去反擊能力。
人體各穴位均屬各條經絡，經絡又歸屬一定的臟腑，所以某穴位受傷，勢必影響某臟腑功能失調。如點傷少海穴后，因少海穴屬手少陰心經，勢必導致心氣不足，影響心臟功能，出現心煩驚悸、少寐、多夢等心神不寧的癥狀，嚴重的還會出現昏迷癡呆等精神失常癥狀。另外，心氣不足，血行瘀滯，會出現面色青紫、四肢不溫、眩暈、氣短、多汗等癥狀。
用點穴術使天鼎穴受傷后，因其屬手太陰肺經，勢必導至肺氣不足，影響真氣生成導致全身性氣虛，出現體倦無力、氣短自汗之征。若肺氣在水液調節方面失于宣散，會形成腠理閉塞、無汗等。失于肅降，會出現水腫、小便不利或尿少。若點乳根穴或腹結穴，因乳根穴屬足陽明胃經，腹結穴屬足太陰脾經，脾生的是清氣（水谷精氣），胃降的是濁氣，清氣不升會導致濁氣不降，濁氣不降會影響清氣上升，因此會出現食欲不振、脘腹飽脹、惡心、消化個良、腹瀉、舌苔厚膩等癥狀和體征。
武術點穴十分強調按時點穴。人體筋骨都有一定位置，所屬經絡也是有條不紊，血氣的流行更有一定的途徑和時間。什么時間氣血流行哪一經絡都有一定的順序，人體血液循環及內氣運行均發源于心臟，從子時起，按12個時辰，周流十二經內（任、督二脈則不分時辰），首尾相貫，循環不已。陰經陽經互相連接，一臟一腑互相絡屬，如此循環周流不息，以調節、營養、聯系全身。人體穴位在一天中隨氣血循環（隨時間變化）或打開或關閉，比如辰時（上午七點至九點）人體氣血走足陽明胃經，胃經上的穴位，如乳中穴、人迎穴就按規律而打開，被稱為“實穴”（實穴指氣血到達之穴），此時其他十一經的穴位則閉，被稱為“空穴”（空穴指氣血末達或氣血已過之穴），若此時點乳中穴或人迎穴，此兩穴由本來的“開”轉為“閉”，氣血因受刺激而停頓阻滯，不能流行，從而引起全身各部麻木不能動彈。這就是按時點穴的原理。
點穴歌訣：
人體之血有一頭，日夜行走不停留。
逢時遇穴如傷損，一切不治命要休。
關于點穴術的救治：在點擊某穴后，可用手法將所閉之穴開啟，使受阻經絡暢通，受阻滯的氣血循行，即解穴。“通則不痛，不通則痛”，中醫按摩就是用各種手法，如補虛、瀉實、祛邪、扶正，使營衛氣血的偏勝得到糾正，循行得到暢通。如點傷足陽明胃經的乳根穴，或手太陽小腸經的聽宮穴，可在其背部用按摩法，按脾俞穴和胃俞穴，掐足三里穴，可使胃經、小腸經通暢，胃腸功能得到調整。
點穴常用手法歌訣：
點穴之法武中精，點搶鉆揣其法靈。
點者四指圍中指，搶者四指互并攏。
鉆者掌成瓦楞形，揣者平拳快如風。
地利人和選良機，或點或打應分清。
點穴功
點穴功分為：①點人體明暗竅（兩眼、兩耳、鼻、口、臍、前陰、后陰）穴法；②點人體阿是穴法；③點人體奇經八脈穴位、穴道法；④隨息點穴法；⑤血道點穴法；⑥經絡筋點穴法（本文有詳細述之）；⑦骨節點穴法；⑧人體薄弱環節點穴法。
練點穴功，首先要具備“內練一口氣，外練筋骨皮”的強健體魄，做到精氣神合而為一，能以心為主宰，眼觀六路，耳聽八方，心明手快。點穴功要求有相當強的指功，以及掌、拳、肘、膝、腳、身形步法等，有勁力和高靈敏度，而且還要通過經常練纏樁排打功來保持和提高。
1．點人體明暗竅穴法
人體有七竅，兩眼為肝之明竅、兩耳為腎之明竅、鼻孔為肺之明竅、口唇為脾胃之明竅，點擊之可傷人體明竅與內臟。臍中穴為人體先天轉入后天之交接處，點擊該穴可斷氣閉血，使太陽經神經叢紊亂。前陰、后陰屬人體生死大穴，點擊陰端禁門，能使對方不死即殘。
2．點人體阿是穴法
對方身體某一處被點，立時發出“阿”聲則此處即為阿是穴。施行這種點穴法要求功力要高，因為人體的任何部位只要被重手法點住，就會出現氣滯、血瘀現象，戰斗力便大受影響。如在兩肋下隨機點擊對手，則令其當即閉氣，似木頭人般不會說也不會動，將穴推順后則會大哭不止。
3．點人體奇經八脈穴位、穴道法
根據人體氣血在體內360多個穴位依時流注的規律，施術點之使對方氣血通路閉塞，從而喪失競技能力。重要穴位有36大死穴、72暈麻穴等（此法本書已有詳細介紹）。
4．隨息點穴法
此法根據人體吐納情況而出手，趁對方吸氣或似動非動之間點之。一般常用于胸、腋、腹、肋、喉等穴，隨息而點，使其閉氣閉血，宜采取貼身戰術，沾黏連隨，隨進退起伏聽勁而點。
5.血道點穴法
人體大動脈、大靜脈處的主要穴位為：兩頸總動脈過處人迎穴、面動脈處大迎穴、鎖骨下動靜脈處缺盆穴、腋窩下動脈處極泉穴、肱動脈處青靈穴、頭靜脈處曲池穴、肘正中靜脈處少海穴、肱動脈過處曲澤穴、胸外側動脈處大包穴、腹壁下動脈過處氣海穴、髂外動靜脈處沖門穴、股動靜脈血海穴、股動脈過處箕門穴等。點擊穴道，應首先明了血液流向分布，當對方被點，便會血道滯阻，影響人體生理功能的正常循環，輕則傷身，重則損命于片刻。
6．經絡筋點穴法
筋、經絡連接人體組織，使人處于正常運動狀態。點擊經絡筋，能損傷其連接，使其處于被動地位。如點擊人體胸小肌、斜方肌、胸鎖乳突肌、岡下肌、喙肱肌、腰肌等，對方凡被點中，均出現酸、麻、脹、木等感覺，痛楚難禁。此法主要傷敵韌帶、肌腱等軟組織。
7．骨關節點穴法
主要是點擊人體各骨節之連接處或骨縫。此法是根據自己修煉的水準，達到力能透骨時，方可行之。每節骨的向里彎曲處，為陰面，不宜重點。骨骼是人體的支架梁柱，擊點時一般用釘錘手式戳擊、掌扎等手法，乘虛而入，順勢而點。
8.人體薄弱環節點穴法
此法較難掌握，點穴者要熟悉人體陰陽五行基礎知識，判斷對方薄弱環節之所在，以精氣神、形態、色味、四肢百骸、甲骨、筋肉、指紋、毛發等來區分其陰陽五行薄弱環節。人體從先天轉為后天，都有自己未成形的部分，加上后天七情六欲的干擾和破壞，使人體臟器和情志出現薄弱環節。術者以陰陽五行之理，找出相生相克之道，擊點其有臟或腑的關系部位，使之不得相生，一般以火上加火、虛上加虛而點。此判斷是以望為主，當然要熟知人體五臟六腑位置與生理結構。
修煉點穴功，應具有敏捷靈活的身法和手法，一般以一指禪、二指禪、戳掌、雞心捶、釘錘手法和肘尖、膝、腳等部位為主，配合周身八卦陰柔陽剛之勁，乾坤互轉，練太極之圓，以自身為陰魚，以身外之氣和周身毛孔為陽魚，似靈貓之感，當對方略有動意加于我身，我則敏捷掌握人體的立圓反應，指左打右，指上打下，虛虛實實，真真假假，萬變不離陰陽合一，以意摧形，意到、身到、手到，隨敵變而變。
點穴步驟
點穴要練指功，要會認穴和領穴，知所點穴時氣血所運行的經絡。
1．練指功
沒有相當的指功，搏敵難勝，所點之穴雖然都在要害部位，但沒有強勁的指功仍是白搭。指功練習的方法很多，較為常見的有插沙、打沙袋、點石功等。練功要點如下：
(1)靜立。身心放松，雙手掌心向下，吸氣時，意想天地之靈氣由頭頂百會穴、腳心涌泉穴、雙手勞宮穴吸至丹田穴；呼氣時，由丹田穴、勞宮穴沖去。
如此練習十分鐘進行下勢（如太極混元樁）。
(2)雙腳并立。雙手側平舉，掌心向下，中指、食指微揚，絕慮調息，吸氣時意想天地萬物之精氣，由雙手勞宮穴吸入經臂肩直達丹田；呼氣時，氣由丹田經胸、肩、臂，向雙手食、中指沖去（如黃龍動功四式）。以上練氣方法，注意呼吸與意念的結合，要任其自然，此功練就強大內力，日久用意則掌心指尖發麻、熱、脹，為初步功。
(3)面墻（樹等硬物均可）而立。退一步，用雙手或單手的食、中二指，抵在墻上，先進行調息，待心靜氣和時，再加意念和功力，調內氣于丹田，經臂直達指尖，意念自己穿透此物。吸氣時放松，呼氣時加力按墻以練習透勁。
(4)貓功。俯臥，兩手指（十指）撐地，腰直，腳尖支地。吸氣時身漸直起，意念自己指尖吸大地之氣至丹田；呼氣時再由丹田至指尖，如此練習日久，逐漸減去一指，最后只剩下食指或中指，則指力可觀也（如黃龍動功一式“黃龍戲珠”）。
2.認穴（可參考針灸書籍）
3．領穴
此步功夫也很重要，目的在于使對方露出空檔，乘虛而擊。領穴的練法因人而異，一般來說先練武術套路（如陳式48式太極拳），以培養身體的靈活性和臨敵意境，而真正的高手則無論對方練何種拳術，皆可應手破之點之。可按時練習靜息，不聞不語，靜以養心，心靈則身靈。閑時可隨意練習，假設與敵周旋，培養自然之力，日久自可如意。
4.掌握氣血運行規律
氣血運行時刻，遵守子午流注學說。人體有十二經脈，日有十二時辰與之照應。按時取穴的大致原理是：人體的一切活動與臟腑、經絡有關，穴位分布在經絡上，如同交通驛站，按時阻止其血，就可以產生閉血的效果，人體五寸一大穴，五分一小穴，點在大穴上則可立即奏效，點在小穴上也可潛期取效。穴位在經絡上如同泉水，閉之則逆行，故有點穴逆經一說。
十二時辰應點之穴
子時氣血流注足少陽膽經，應點穴位有：風池穴、肩井穴、日月穴、環跳穴、鳳眼穴、懸鐘穴。
丑時氣血流注足厥陰肝經，應點穴位有：中封穴、五里穴、章門穴、期門穴。
寅時氣血流注手太陰肺經，應點穴位有：云門穴、天澤穴、列缺穴、太淵穴。
卯時氣血流注手陽明大腸經，應點穴位有：合谷穴、手三里穴、曲池穴、臂脯穴、巨骨穴、迎香穴。
辰時氣血流注足陽明胃經，應點穴位有：頰車穴，氣舍穴、乳根穴、天樞穴、伏兔穴、厲兌穴、陰市穴。
巳時氣血流注足太陰脾經，應點穴位有：公孫穴、三陰交穴、血海穴、腹結穴。
午時氣血行手少陰心經，應點穴位有：少海穴、神門穴、靈道穴、極泉穴。
未時氣血流注于手太陽小腸經，應點穴位有：少澤穴、陽谷穴、肩貞穴、秉風穴。
申時氣血流注足太陽膀胱經，應點穴位有：玉枕穴、天柱穴、委中穴、至陰穴。
酉時氣血流注足少陰腎經，應點穴位有：涌泉穴、筑賓穴、神封穴。
戌時氣血行手厥陰心包經，應點穴位有：曲澤穴、內關穴、中沖穴。
亥時氣血流注手少陽三焦經，應點穴位有：外關穴、四瀆穴、耳門穴。
此外，尚有不按時點穴的，如任、督二脈中的三十六要穴，即鳩尾穴、華蓋穴、天突穴、命門穴、太陽穴等。
穴位
人體經絡上循行的常見穴位有365個，在“點穴技擊”上有72個，但常用穴只有36個大致命穴，點擊這36個大致命穴可使人啞、笑、咳、暈、麻，其中有被重擊而變死亡的“死穴”。死穴實質是致命穴的另一種說法，但二者是有區別的，被過重點打的穴，導致死亡的叫致命穴，真正稱為死穴的是穴位點擊的力量不輕又不重而造成死亡的穴位。死穴屬于致命穴，輕度點擊死穴有暈麻感。
（一）致命穴
(1)太陽穴：位于眉梢與外眼角之間，斜上方一寸陷處。
(2)百會穴：又名三陽五會穴，位于頭頂中央旋毛中直兩耳間處，可容指。
(3)風府穴：在腦后延腦處。
(4)玉枕穴：位于腦后枕骨中間，入發三寸是生命之根。
(5)璇璣穴：位于胸骨尖頂，二寸之下中央處。
(6)將臺穴：位于胸乳頭上約寸許之肋骨縫處。
(7)耳門穴：位于頭部耳孔凹骨縫處。
(8)鳳凰入洞穴：位于背部鳳眼穴外略下胛骨縫，即“飯匙骨”處。
(9)鳳眼穴：位于背部第二背椎兩旁之骨縫中。
(10)背心穴：位于肋骨末端分離處的脊梁骨骨縫中。
(11)命門穴：位于第十四椎節下間，第二腰椎下凹陷中，直立時與肚臍相對，在兩腎中間，此穴為精道所出，即生之門、死之門也。
(12)筑賓穴：位于小腿背部下尾端的足內踝上脛骨內緣后約二寸處。
(13)精海穴（氣海穴）：位于臍下一寸三，別名丹田。
(14)魂門穴：位于背上第九胸椎下兩旁各三寸凹陷處，此穴是肝魂出入之門戶。
（二）死穴
(1)眉心穴：位于兩眉正中，對準鼻尖，別名印堂穴。
(2)咽喉穴：位于頸前中央宛上凹陷處。
(3)女乳穴：位于女子乳房中間，別名乳中穴。
(4)膻中穴：位于膈上兩乳頭連線之中，又名上氣海。
(5)山根穴：位于鼻梁上兩眼之中間。
(6)心坎穴：位于胸腹之間人字骨之處。
(7)玉枕穴：見“致命穴”。
(8)百會穴：見“致命穴”。
（三）暈穴
(1)太陽穴：見“致命穴”。
(2)耳門穴：見“致命穴”。
(3)璇璣穴：見“致命穴”。
(4)心坎穴：見“死穴”。
(5)華蓋穴：位于璇璣穴下一寸。
(6)鳩尾穴：臍上七寸腹中線處。
(7)液門穴：位于手背第四、第五指之間，似“開”字形縫間的指掌關節前凹中，此穴是陽經之精液、血津、水氣出入門戶。
(8)囟會穴：在上星穴后一寸，百會穴前三寸，別名腦蓋骨穴。
(9)公孫穴：腳大趾本節后內側一寸，赤白肉際凹陷中，
(10)陽池穴：位于手腕內側腕骨與前相接虎口之后陷中。
(11)白海穴：位于大腿根內側下約四寸處。
(12)委中穴：位于胭橫紋中點，當股二頭肌腱與半腱肌肌腱的中間。
(13)天容穴：位于頭部耳垂、耳曲頰之后宛上凹入處。
(14)天柱穴：位于柱骨兩旁，挾項后發際大筋外廉者中，即在啞門穴旁一寸三分處。
(15)啞門穴：位于腦后正中入發際五分處。
(16)開腮穴：位于下頜骨角處，骨縫頜下一寸處。
(17)鳳尾穴：位于胛骨縫略下三寸的腋窩斜出處，即在第七、第八肋骨縫間。
（四）麻穴
(1)期門穴：位于將臺穴下外側斜下方一寸處，居肋骨縫。
(2)章門穴：位于期門穴下第十一根肋骨縫之端。
(3)肩井穴：位于肩上陷中，頸下側，肩胛骨與鎖骨縫處。
(4)臂臑穴：位于上臂三角肌下端與肱三頭肌之間，胳膊下內側對腋處高起之白肉，即在曲池穴上七寸，肩上白肉之端。
(5)血海穴：位于大腿內側，膝髕內沿直上二寸處。
(6)筑賓穴：見“致命穴”。
(7)鳳凰入洞穴：見“致命穴”。
(8)精促穴：位于腰節肋骨第二、第三條骨縫之間。
(9)膀穴：位于督脈、脊梁穴上兩旁一寸半處。
（五）咳穴
(1)璇璣穴：見“致命穴”。
(2)將臺穴：見“致命穴”。
(3)鳳眼穴：見“致命穴”。
(4)天池穴：位于第四肋骨間隙中，乳頭后外側一寸。
(5)肝俞穴：位于背上第九椎下，督脈縮穴兩旁一寸半處。
(6)魄戶穴：位于肩胛骨脊柱緣，第三椎下肺俞穴兩旁各三寸處，此竅門是肺魄氣出入之門戶。
（六）啞穴
(1)啞門穴：見“暈穴”。
(2)華蓋穴：見“暈穴”。
(3)風府穴：位于頸后中線發際直上一寸大筋內凹之中。
(4)承漿穴：位于額前唇之下頰唇洞正中凹陷中。
(5)日月穴：位于乳下三肋處，期門穴下五分。
(6)天突穴：位于項部喉結下五分，胸骨上窩正中缺盆之任脈中。
（七）笑穴
(1)笑腰穴：即京門穴，位于腰側部十二肋游離端下方。
(2)腎俞穴：位于第十四椎下，第二腰椎突下，督脈命門穴兩旁各開一寸半處。
(3)通谷穴：位于臍上六寸，腹中線上巨厥穴旁各一寸半，陷中的幽門穴下一寸陷中。
點穴的方法
點穴的方法很多，如指點、彈子拳點、掌叩、肘擊、膝撞、腳踢、判官筆等。還有一種點穴的方法是氣穴，即術者練有一指禪功，能從指頭放出強大的外氣。經絡點穴法，一般趁氣血未至或剛過時點其穴。點穴法以穴位為主，指力為輔，以上所列穴位死暈皆有，指力強者勁足可至死，輕則生，重則死，只在一念間。在搏擊時，可不按時辰，應手而點，只要指功練到一定程度，點擊身體任何部位皆可收到一定的效果。
關于解穴，既有點穴制敵，亦當有解法，武林中都知道能制能救為高手。點穴救治方法很多，如震激對應穴位、按摩傷穴、藥物發散、推血過宮等，而以按摩為常見，推血過宮法能者甚少（黃龍派氣功師大都會）。所謂推血過宮，即練過氣功的人經過指導要領后，可以把自己身上的氣傳送到別人體內，這種方法的運用，稱為推宮過穴，它要求術者必須有很好的內功，氣通大小周天，可放外氣，方能按對方受傷之處調動本身真元注于對方體內，以達救治目的。
此法秘不可輕傳，習此法者，平時應待人以寬，養成良好的習慣，交手時也應講武德，切不可濫用傷人，不驕不躁是為大成。
陳照丕老曾講：相逢不是忠良輩，他送千金也不傳。1981年3月筆者自題授術十戒：狂、賭、橫、滿、盜者不授，不誠、不義、貪財、好色、欺弱者不教。
（本文轉載自《太極技擊點穴及救治法》，作者李務公）
