講述：
我的父母都是50后，我則是90后，之所以有這么懸殊的年紀(jì)差，是因?yàn)槲矣薪憬悖职衷擒娙耍?jì)劃生育年代不敢要二胎，轉(zhuǎn)業(yè)回來(lái)，奔四年紀(jì)，才冒著丟工作的風(fēng)險(xiǎn)生了我，就這樣，我成了他們的小女兒。
那時(shí)候其實(shí)根本就沒(méi)有要我的經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)，而爸爸，還顧著他的兄弟侄兒，時(shí)不時(shí)貼補(bǔ)他們，本來(lái)就捉襟見(jiàn)肘的生活就更為困窘。我出生的時(shí)候，他們關(guān)系已經(jīng)很緊張，三天兩頭吵架，各種無(wú)名火，硝煙四起。
所以他們要我，一則是為了要兒子，二則，我媽親口承認(rèn)，她覺(jué)得有錢(qián)貼給叔伯家，還不如養(yǎng)個(gè)孩子，至少孩子始終是她的，她老了能孝順?biāo)@個(gè)理由本身就非常扭曲，令人震驚，所以我經(jīng)常會(huì)想，我的存在壓根就是個(gè)錯(cuò)誤，不要我的話(huà)，他們經(jīng)濟(jì)條件會(huì)輕松，所有的愛(ài)和關(guān)心都能留給姐姐，我也不用過(guò)幾乎童年沒(méi)有一天知道快樂(lè)是什么的生活。
所以37歲高齡，有甲亢的她，就這樣生了我，體檢？不存在的，她孕期敢挑著幾十斤擔(dān)子賣(mài)蘋(píng)果，我比預(yù)產(chǎn)期晚出生了一個(gè)月，醫(yī)生催她住院，她壓根就沒(méi)聽(tīng)，理由是，沒(méi)錢(qián)，去住院也沒(méi)人做家務(wù)照顧家人起居了。不知道是不是甲亢影響了我的發(fā)育，從小我體弱多病，從童年開(kāi)始三天兩頭生病，而智力方面， 我總是比別人反應(yīng)慢半拍。這成了后面她嫌棄我的理由之一，各種語(yǔ)言攻擊我蠢我笨。
先說(shuō)他們的優(yōu)點(diǎn)吧：
1，善良，我媽到現(xiàn)在為止，看到70歲以上老人家，總是會(huì)給人家讓座或者伸手去扶一把，幾十年間無(wú)償招待兩邊親友吃喝拉撒，照顧他們媳婦做月子，頭疼腦熱找醫(yī)院這類(lèi)瑣事無(wú)數(shù)次；
2.道德觀高，自小教育我們不可貪圖不該自己的東西；
3.對(duì)兩個(gè)孩子，無(wú)論是錢(qián)還是感情方面，都能傾其所有，掏心掏肺。照顧我們的飲食起居，無(wú)微不至，有好吃的東西總是省給我們，最窘迫的時(shí)候，我們也都是有零花錢(qián)的，可以算是他們?cè)诹λ芗胺秶鷥?nèi)，把最好的留給我們了；
4.重視教育，沒(méi)有因?yàn)槲覀兪桥儕Z我們受教育的權(quán)利，而是竭盡所能供我們讀書(shū)，更沒(méi)有動(dòng)過(guò)把我們?cè)琰c(diǎn)嫁出去減輕家庭負(fù)擔(dān)的念頭，這些，我很感激他們，他們也是值得我尊敬孝順一生的父母。
但是，中國(guó)式父母所有的缺點(diǎn)，在他們身上一條不落，全部淋漓盡致的體現(xiàn)。
一，從小最喜歡用懂事，聽(tīng)話(huà)為標(biāo)準(zhǔn)要求我們，口頭禪便是，我是為你好。 并且非常得意我們的懂事。四五歲的時(shí)候，烈日炎炎的夏天，對(duì)著商店冰柜的冰淇淋， 我會(huì)把媽媽拖走，并且跟她說(shuō)，你又亂花錢(qián)了。之所以記得，是因?yàn)閶寢屢驗(yàn)檫@件事特別引以為自豪，覺(jué)得自己教出來(lái)的女兒很懂事，符合他們的標(biāo)準(zhǔn)，所以她幾乎逢人就說(shuō)。有一次我想到這件事，心里鈍鈍的痛，如果是我的孩子在四五歲的年紀(jì)懂事成這樣，我絕不會(huì)自豪，只會(huì)羞愧。
青春期的女孩，幾乎所有的衣服都是別人剩下的，肥大的成人牛仔褲，屁股后面有破洞，她就用針線補(bǔ)了一圈一圈又一圈，蜘蛛網(wǎng)一樣，特別的扎眼。毫不意外，我因?yàn)檫@種奇怪的衣服被同學(xué)鄙視和孤立，感受到滿(mǎn)滿(mǎn)惡意的我，每天除了上課，拼命學(xué)習(xí)恨不得把自己變成隱形人，那種自卑感，一直伴隨我到現(xiàn)在，都讓我在人多的時(shí)候非常不自在，習(xí)慣性想逃跑，怕成為人群焦點(diǎn)。
二，愛(ài)孩子的方式，就是愛(ài)你才對(duì)你發(fā)脾氣，心疼孩子的方式就是孩子在外面受委屈了，不管什么原因，先惡狠狠罵孩子一頓再說(shuō)。11歲的時(shí)候，我被班上的熊孩子用書(shū)脊砸破臉，不斷有血冒出來(lái)，險(xiǎn)些毀容，當(dāng)時(shí)整個(gè)人都是蒙圈的，嚇到不知所措，同學(xué)送我回家的時(shí)候，我一直在哭，而她，見(jiàn)到我第一反應(yīng)是：皺著眉頭，大聲呵斥，我一天到晚都被你煩死掉了！
她后來(lái)立刻帶我去找了校長(zhǎng)，以及熊孩子的家長(zhǎng)，熊孩子的家長(zhǎng)后來(lái)登門(mén)道歉，可是后面無(wú)論她做什么，當(dāng)時(shí)難過(guò)又無(wú)助的我，見(jiàn)到家人，想求助被她的冷漠推開(kāi)，讓我之后很多年習(xí)慣性跟她保持安全距離，遇到事再不告訴她，防止她給我造成二次傷害。而這，又成了她嫌棄我的理由，理由就是，性格不討喜，不跟人交流，有事不跟媽媽說(shuō)。
三，對(duì)孩子各種否定，嘲諷，毒舌。前面說(shuō)過(guò)，我自小反應(yīng)慢一拍，她各種嫌棄我笨，嫌棄我不會(huì)來(lái)事，不夠外向活潑，因?yàn)檎n業(yè)壓力大，一邊拼命逼我多吃東西，一邊嫌我胖嫌我丑。總是用很嫌棄的眼神看著我，說(shuō)，你以后，不適應(yīng)社會(huì)。越被她嫌棄，我的自卑感越重，越自我否定，盡管小時(shí)候成績(jī)還不錯(cuò)，可是內(nèi)心，沒(méi)有一天快樂(lè)過(guò)。
林林總總，都是小事，但這些小事回想起來(lái)就無(wú)比扎心，讓我沒(méi)有自信，沒(méi)有勇氣，更沒(méi)有感受過(guò)來(lái)自至親之人無(wú)條件的鼓勵(lì)和贊賞。這種自卑和局促，讓我一直到現(xiàn)在還在拼命去擺脫，參加聚會(huì)，英語(yǔ)角，可是到了人多的時(shí)候，怕說(shuō)錯(cuò)話(huà)，怕觀點(diǎn)不對(duì)，惹人笑話(huà)。
也養(yǎng)成了唯唯諾諾的性格，不懂得溫和而堅(jiān)定的表達(dá)自己的不滿(mǎn)和憤怒，要么為了不與人起爭(zhēng)執(zhí)，息事寧人，要么爆發(fā)起來(lái)歇斯底里。不了解我的人，都覺(jué)得我性格溫柔脾氣好，那是我習(xí)慣跟人保持安全距離之后，不得已的大度脾氣好。
20歲的時(shí)候父親交通意外離世，之后好幾年，深陷官司和執(zhí)行中，活的像場(chǎng)噩夢(mèng)，心力交瘁，一邊要安撫媽媽?zhuān)S護(hù)這個(gè)已經(jīng)支離破碎的家，一邊要防備外界的不懷好意的算計(jì)。
單身到現(xiàn)在，有這些年走不出父親離世帶來(lái)的傷痛，同時(shí)為了維護(hù)自己家，沒(méi)多少心思去談戀愛(ài)的原因，也有之前很胖，性格沉默寡言，自卑不敢嘗試的緣故。一方面，我內(nèi)心非常排斥原生家庭不夠幸福的人，寧可單身一輩子也絕不跟他們有任何關(guān)聯(lián)；另一方面，面對(duì)原生家庭幸福的孩子，我可能會(huì)骨子里有自卑情緒，生活在父母不停的爭(zhēng)吵下多年，成長(zhǎng)環(huán)境扭曲擰巴環(huán)境的我，不知道自己能不能融入幸福的家庭，也不知道自己能不能對(duì)著真正陽(yáng)光開(kāi)朗的人，理清我自己糾結(jié)的原生家庭關(guān)系。
我也害怕，結(jié)婚有孩子以后，會(huì)像之前媽媽對(duì)我那樣，又把她的扭曲，傷害家人肆無(wú)忌憚傳給下一代。不管怎么樣，未來(lái)我的孩子是無(wú)辜的，那些負(fù)能量，到我這代，必須到此為止，絕對(duì)不可以由我的下一代來(lái)承擔(dān)。
這些在我家人看來(lái)，都是我自己的性格問(wèn)題，嬌氣矯情，她們也許是知道我感激她們的付出，所以語(yǔ)言暴力傷害我的時(shí)候特別肆無(wú)忌憚，一旦越過(guò)極限，我崩潰大哭時(shí)候，她們會(huì)有所收斂，但幾天一過(guò)依舊如此，我永遠(yuǎn)不能從她們那里獲得正面積極的答案。
所以，晚睡姐姐，我該如何擺脫過(guò)去帶給我的陰影？更開(kāi)心更自信生活完成自我救贖？自我救贖的路上，我還要走多遠(yuǎn)，我該如何擺脫這些負(fù)能量？
晚睡回復(fù)：
你的父母是典型的中國(guó)式好人，所謂中國(guó)式好人的概念我是看武志紅老師提出來(lái)的，他總結(jié)中國(guó)式好人有這樣一些特點(diǎn)：
愛(ài)面子、對(duì)家里人不好、對(duì)外人特別好、非常善于隱忍、從來(lái)不敢大膽說(shuō)“不、要或者痛苦”；
永遠(yuǎn)給人的感覺(jué)都不光是老好人，責(zé)任感、道德感都極強(qiáng)；
可事實(shí)上，他們總是在背負(fù)著強(qiáng)大道德責(zé)任感的同時(shí)，干一些非常缺乏基本道德的事情，而且基本不敢維權(quán)。
我們傳統(tǒng)的文化中批量生產(chǎn)這樣的好人，因?yàn)檫^(guò)去的教育就是過(guò)多的強(qiáng)調(diào)集體主義，忽視自我的感受，注重自己在人群中的口碑，愛(ài)面子，為了維持面子寧可做出各種犧牲。久而久之，強(qiáng)烈的道德優(yōu)越感就成為了一種束縛，束縛一個(gè)人去做他自己。
比如我姥姥，一生口碑極好，家風(fēng)極正，對(duì)兒媳特別好，這些當(dāng)然是優(yōu)點(diǎn)，問(wèn)題是，對(duì)兒媳好的背面，是對(duì)自己的女兒——那就是我媽特別不好。
我媽現(xiàn)在還記得，她小時(shí)候看見(jiàn)我姥姥給她嫂子買(mǎi)了一塊布料，她很喜歡，說(shuō)，“媽你給我也買(mǎi)一快唄。”被我姥姥罵得狗血噴頭，“你有什么資格穿這么好的布，你配嗎？”
我媽已經(jīng)70多了，這么多年和我們學(xué)一次，就哭一次。她不明白，為何自己媽對(duì)別人家的女兒這么好，對(duì)自己的女兒卻這么差。
她還沒(méi)有炕那么高的時(shí)候，就要踉蹌著拖柴火給嫂子燒炕，一天忘了就要挨罵。白天干一天活沒(méi)時(shí)間學(xué)習(xí)，晚上在燈下看書(shū)寫(xiě)作業(yè)，我姥姥嫌她費(fèi)電，惡恨恨地罵，“早晚死了把你用書(shū)埋上。”
惡毒吧，可對(duì)外沒(méi)人不說(shuō)她好，一輩子沒(méi)欺負(fù)過(guò)兒媳婦。
為什么對(duì)別人家的女兒比對(duì)自己女兒好
因?yàn)閷?duì)別人家的女兒好能獲得道德優(yōu)越感——我是個(gè)好人，對(duì)自己女兒好，則得不到這樣的感受。
在中國(guó)式好人的潛意識(shí)當(dāng)中，自己的兒女是自己的親人，等于是自己的一部分，他們不懂得對(duì)自己好，也不會(huì)對(duì)親人好。
而且，因?yàn)殚L(zhǎng)期的自我壓抑，中國(guó)式好人的心中壓抑著一種破壞欲，他們會(huì)把內(nèi)心的憤怒和仇恨，發(fā)泄到自己的親人身上，表現(xiàn)得很有攻擊性、刻薄、不耐煩、說(shuō)話(huà)難聽(tīng)等等。
這樣可以確保內(nèi)心獲得平衡，也是一種自我厭惡的表現(xiàn)，他們討厭自己，感覺(jué)到自己的無(wú)助，所以靠傷害自己的親人來(lái)實(shí)現(xiàn)一種自虐般的快感。
現(xiàn)在你應(yīng)該明白，不是他們不愛(ài)你，而是他們自己對(duì)自己也是無(wú)能為力。他們都是一些人格殘缺的與社會(huì)無(wú)害的產(chǎn)物，卻沒(méi)有承擔(dān)好父母這個(gè)職責(zé)。
比如你媽媽夸獎(jiǎng)你的懂事，是自豪于你符合她的價(jià)值觀，懂得克制自己的欲望，這是一種美德。她不會(huì)站在你的角度上看，不會(huì)替你感受到那份委屈。
再比如，你在學(xué)校受委屈了，她第一反應(yīng)是嫌棄你給自己添麻煩了，是因?yàn)樗龑?duì)于處理這些問(wèn)題本能地感到無(wú)助，她對(duì)于處理類(lèi)似的人際關(guān)系是有障礙的，所以第一時(shí)間表現(xiàn)出來(lái)就是嫌棄，其實(shí)嫌棄她的正是自己。
總之，和中國(guó)式好人在一起是一件很煎熬的事，人人都說(shuō)他們好，可他們不真實(shí)，沒(méi)有生命力，空洞而無(wú)情。
作為中國(guó)式好人的父母，常常會(huì)教育出人格殘缺的孩子，或者成為綿羊式的懦弱，或者就成為獅子式的暴躁——你和你姐姐恰好是兩種典型，你用內(nèi)化自己的痛苦來(lái)抵御童年陰影，你姐姐用則是用外化的方式。
這兩種方式并沒(méi)有什么不同，都是長(zhǎng)期出于父母的不理解不接納狀態(tài)下，缺乏贊賞、支持、鼓勵(lì)，讓孩子逐漸形成了一種習(xí)得性的無(wú)助，從內(nèi)心深處變得悲觀、自卑、灰暗，相信自己能力欠缺，不會(huì)人愛(ài)。
分析到現(xiàn)在，說(shuō)了這么多，我是希望你明白，你的原生家庭問(wèn)題并非是你個(gè)人獨(dú)有的苦惱，也不僅僅是個(gè)時(shí)代問(wèn)題，而是中國(guó)特有的文化問(wèn)題。
這個(gè)問(wèn)題一定要跳出家庭，放到更大的社會(huì)環(huán)境中去理解，你才能看到全貌，也看到更深的根源。
對(duì)父母，不能單純的怨恨，或者勉為其難的接納，而是要在理解的基礎(chǔ)上，完成自我的超越，對(duì)家族傳承的超越。
編劇王一淳說(shuō)過(guò)，“似乎我們這一代人的父母經(jīng)歷了饑饉和WG后，在感情問(wèn)題上都比較幼稚、低等，當(dāng)大人活得比較幼稚的時(shí)候，小孩就只能摸著石頭過(guò)河了。”
太多的中國(guó)孩子，包括我自己，都是這么長(zhǎng)大的——先是父母教育的拙劣半成品，然后從父母手中接過(guò)接力棒，用自己跌跌撞撞的步伐，用自己在社會(huì)上的際遇，在痛苦、絕望、掙扎、摸爬滾打中完成成品的制造。
尼采曾經(jīng)說(shuō)過(guò)，通過(guò)智慧之路有三個(gè)必經(jīng)的階段：
一是合群期，崇敬，順從，效仿比自己強(qiáng)的人；
二是沙漠期，束縛最牢固的時(shí)候，崇敬之心破碎，自由精神茁壯生長(zhǎng)，重估一切價(jià)值；
三是創(chuàng)造期，在否定的基礎(chǔ)上重新進(jìn)行肯定，但這肯定不是出于某個(gè)權(quán)威，而僅僅是出于自己，我就是命運(yùn)。
你要走出家庭的陰影，也要走出這三條路：
一是反思期。你要從盲目的抱怨、委屈、受害者的心態(tài)中走出來(lái)，嘗試去客觀理解父母身上的問(wèn)題，他們給你的傷害源自于他們的無(wú)力，而不是真的討厭你。這點(diǎn)非常重要，理解與寬恕，意味著一個(gè)人自我強(qiáng)大的開(kāi)始。
二是切割期。要完成與原生家庭的切割，這種切割一種是思想上的，要形成“我可以不像他們那樣去生活的”強(qiáng)大信念，給自己足夠正面的心理暗示。
還有一種切割是物理上的，不要過(guò)多的介入和家人的情感糾結(jié)中，要退一步相處，保持足夠的客觀和平和，不要幻想自己做救世主，去拯救誰(shuí)，先救自己最重要。
你們家族的這條沉船上，逃出一個(gè)都是勝利。
三是救贖期。要重新建立新的自我，一個(gè)根據(jù)自己目前的能力以及未來(lái)的潛力，重新規(guī)劃出來(lái)的自我。
這個(gè)自我既不是父母給的，也不是別人說(shuō)出來(lái)的，而是自己最了解的真實(shí)的自我。
不要忽視自己身上的創(chuàng)造力，沖出自己的舒適區(qū)，那些曾經(jīng)被父母禁錮住的活力會(huì)在你不斷嘗試突破中煥發(fā)出來(lái)。
你最終所要達(dá)到的境界是：要有說(shuō)出“我就是命運(yùn)”這句話(huà)的勇氣。既不為虛無(wú)的牌坊活著，也不要成為強(qiáng)硬的鎧甲，而是做一個(gè)有血有肉有缺點(diǎn)有優(yōu)點(diǎn)的人，正視自己，善待自己，愛(ài)護(hù)自己。
你的自我救贖之路是漫長(zhǎng)的，等于是重新走一遍成長(zhǎng)之路，看到父母內(nèi)在的問(wèn)題，然后躲避開(kāi)性格中的暗礁和急流，換一種生活方式。
對(duì)自己要有耐心，有位哲人說(shuō)過(guò)，沒(méi)有耐心就算不上智慧，你可能竭盡全力依然會(huì)在某一個(gè)時(shí)刻崩潰，你可能努力樂(lè)觀向上依然會(huì)突然被悲觀吞沒(méi)，這都是可能的，但每天都是新的太陽(yáng)，只要不絕望，新的一天總是蘊(yùn)藏著新的可能。
寫(xiě)到最后，我還要多說(shuō)幾句，目前在讀者的情感咨詢(xún)中，有很大比例是關(guān)于原生家庭的。
其實(shí)這并不代表中國(guó)人的原生家庭都很糟糕，而是一個(gè)人成長(zhǎng)的第一步就是質(zhì)疑自己曾經(jīng)全盤(pán)接納的一切，反抗父母，反思來(lái)處，都是必然要經(jīng)歷的過(guò)程。
現(xiàn)在的很多理論都在強(qiáng)調(diào)原生家庭的重要，我也承認(rèn)它很重要，也分析過(guò)很多次原生家庭對(duì)一個(gè)人性格形成的影響，但我們也不該將“原生家庭的重要性泛濫化”，我們完全可以逃出家庭的宿命輪回，無(wú)數(shù)個(gè)人的成長(zhǎng)證明了這一點(diǎn)。
用我自己的例子來(lái)說(shuō)，我姥姥是老一輩的中國(guó)式好人，我媽媽身上也有若干這樣的特征，但總體說(shuō)比我姥姥有進(jìn)步，雖然也愛(ài)面子，家里來(lái)客人，再?zèng)]錢(qián)也要四碟八碗的伺候，但對(duì)我們也是一樣好，十分疼小孩。
畢竟她受過(guò)高等教育，她的血液來(lái)自我姥姥，但又實(shí)現(xiàn)了自我凈化。
到我這一代，我比我媽媽又進(jìn)步了，我會(huì)教育兒子尊重自己的感受，不要被他人的看法所綁架，他未來(lái)應(yīng)該比我更少一點(diǎn)成長(zhǎng)的代價(jià)。
我們都在一點(diǎn)點(diǎn)的進(jìn)步，我們?cè)诩易宓难}和基因中傳承，而又逃避了那些錯(cuò)誤的、荒謬的東西。
所以，無(wú)論你來(lái)自何方，請(qǐng)擁有一件叫“希望”的東西，對(duì)自己的希望，對(duì)未來(lái)的希望，不要把一切都甩鍋給原生家庭。
你只是父母的半成品，剩下的，歸屬你自己去書(shū)寫(xiě)。
作者：晚睡。作家、情感分析師，江湖人稱(chēng)晚睡姐姐。代表作《晚睡談心》《幫你看清已婚男人》《你配得上更好》三本暢銷(xiāo)書(shū)。
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