丘墟穴，中醫針灸穴位之一，出自《靈樞》，足少陽膽經的第40個穴位。該穴在外踝的前下方，當趾長伸肌腱的外側凹陷處。主要治療頸項痛，腋下腫，胸脅痛，下肢痿痹，外踝腫痛，瘧疾，疝氣，目赤腫痛，目生翳膜，中風偏癱。

【丘墟穴的功能特性】

出處：《靈樞·本輸》：“過于丘墟。”

1、丘墟。丘，土堆或土坡也。墟，故城遺址或廢墟。丘墟名意指在膽經的風氣作用下，地部的脾土為空虛之狀。本穴物質為懸鐘穴降行而至的水濕風氣，在風氣的吹刮下穴內脾土為空虛之狀，只有皮骨而無脾土（肌肉），故名丘墟。

2、膽經原穴。原，本源也。本穴物質為天之下部的水濕風氣，性寒涼，為膽經風氣的生發之源，故為膽經原穴。

【丘墟穴的功能特性】

穴義：在膽經的風氣作用下，地部脾土為空虛之狀。

氣血特征：氣血物質為水濕風氣。

運行規律：縮合冷降并下行足臨泣穴。

功能作用：生發風氣。

治法：寒則先瀉后補或補之灸之，熱則瀉針出氣。

【丘墟穴位位置圖】

丘墟穴屬于足少陽膽經，丘墟穴位于足背，外踝前下方，當趾長伸肌腱的外側，距跟關節間凹陷處。

【按摩丘墟穴位的作用】

緩解治療胸脅滿痛，頸項強、偏頭痛、腋下腫，膽囊炎、中風偏癱、下肢痿痹、瘧疾、以及肋間神經痛、坐骨神經痛、腳氣、足跟痛等

【按摩丘墟穴的功效】

舒筋活絡、疏肝利膽、消腫止痛。

【丘墟穴的取穴方法】

患者仰臥的姿勢，丘墟穴位于足外踝的前下方，當趾長伸肌腱的外側凹陷處。

【丘墟穴的穴位配伍】

1、配陰市穴、大敦穴、照海穴緩解治療卒疝；

2、配昆侖穴、絕骨緩解治療踝跟足痛；

3、配肝俞穴、膽俞穴、期門穴、陽陵泉穴、日月穴、腕骨穴緩解治療黃疸、膽道疾患；

4、配中瀆穴緩解治療脅痛。

【針刺丘墟穴的方法】

丘墟穴直刺0.5-1寸，局部酸脹。

【艾灸丘墟穴的方法】

丘墟穴艾條灸10-15分鐘，丘墟穴艾炷灸3-5壯

按摩丘墟穴可以清晰頭腦、能使自己情緒穩定，能承受不幸等心理壓力等。按摩丘墟穴的方法：按壓丘墟穴時一面吐氣一面用手掌劈打，如此重復30次。

【丘墟穴的穴位解剖】

皮膚、皮下組織、足背筋膜、趾短伸肌。皮膚由腓腸神經的足背外側皮神經分布。足背深筋膜較薄弱，兩筋膜之間有豐富的足背靜脈網，分別匯入小隱靜脈。針由皮膚、皮下筋膜穿足深筋膜，在趾長伸肌腱外側，深進骰骨表面的趾短伸肌。外踝前動脈在踝關節附近發自脛前動脈，該血管向外在趾長伸肌腱的下方至外踝，與跗外側動脈和腓動脈的穿支吻合。

【丘墟穴的主治病癥】

1、運動系統疾病：外踝腫痛，足內翻，足下垂，踝關節及周圍軟組織疾病，腓腸肌痙攣。

2、精神神經系統疾病：中風偏癱，頸項強痛，目赤腫痛，坐骨神經痛，肋間神經痛。

3、消化疾病：瘧疾。

4、其它：膽囊炎，膽絞痛，腋下淋巴結炎。

【丘墟穴的現代研究】

臨床用于治療踝關節及周圍軟組織疾病，坐骨神經痛，肋間神經痛，膽囊炎，膽絞痛，腋淋巴結炎等。

【丘墟穴的臨床應用】

實證耳聾耳鳴

主穴：耳門 聽會 翳風 完骨 中渚 俠溪

配穴：肝膽火盛者，配太沖、丘墟；外感風邪者，配合谷、外關；痰火郁結者，配豐隆、內庭。

方義：手足少陽兩經經脈均入于耳，取手足少陽經之耳門、聽會、完骨、翳風開竅聰耳，疏通耳部氣血；取中渚瀉三焦火而清竅，俠溪清瀉肝膽之火。

扭傷

主穴：阿是穴 申脈 丘墟 解溪

配穴：疼痛較重者配合谷、太沖；瘀血腫脹甚者配血海、三陰交。

方義：扭傷多為關節傷筋，屬經筋病，“在筋守筋”，故治療時取扭傷部位穴位為主，以疏通經絡，散除局部的氣息壅滯，達到“通則不痛”的效果。

溫馨提示：以上【穴位解碼】的小編為您詳細介紹了丘墟穴，希望能對您有所幫助。謝謝您的閱讀!

穴位解碼：http://m.xueweijiema.com/