近年來，隨著人們生活水平的不斷提高，工作和生活的壓力也越來越大，給身體帶來了一定的傷害，而現代人“十人九胃病”，與人們不規律飲食、暴飲暴食、飲酒等有著直接的關系，胃不好，影響人們的進食和營養的消化吸收。
患有胃病，以下這些食物打死不能吃！
1、油膩食品
這是一個統稱，凡是油炸或高脂肪的食物，都可稱為油膩食品，這類食品不僅難以消化，還會刺激胃部組織分泌過多胃酸，導致泛酸以及腸胃不適。
2、泡飯
吃湯泡飯時，湯飯混合，食物沒有充分嚼爛，容易快速''滑''入胃內，加重胃腸道負擔。因此，喜歡湯泡飯的人，一定記得充分咀嚼，不可囫圇吞棗。
3、碳酸飲料、果汁
長期喝碳酸飲料和果汁，會導致身體營養的流失，對于胃病或者腸胃不好的患者，碳酸飲料和果汁當中含有的過高糖分，不易讓大家吸收后，會導致腸胃的不適
4、燒烤
很多人平時總是愛吃燒烤，而燒烤過程中食物可能會產生一些有害物質，總是吃這些燒烤食物，身體受到明顯刺激之后可能會導致胃部病變加重，這樣對健康不利。
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取炒干的黑糯米和丁香葉，桂花然后裝進紗布袋用茶煲大火煮開后再小火煎煮5分鐘，倒出飲用即可。
黑糯米的營養價值也是非常高的，能幫助修復受損的胃黏膜，還能夠抑制幽門螺桿菌的滋生，丁香葉增加胃部消化吸收能力、促進胃液分泌，保護胃黏膜。
如果自己沒時間煮，可以選擇現成的黑糯桂花茶沖泡，材料都一樣，對胃更好也更省時，殺菌消除炎癥。
要想不被胃病纏上身，我們就要“對癥下藥”，節制自己的日常飲食、戒煙忌酒、慎用對胃黏膜有損傷的藥物，以及保持心情舒暢等，讓自己成功逃離“十人九胃”的怪圈。
