如今，抑郁癥已成為威脅人類健康和影響生活幸福度的嚴(yán)重疾病。抑郁癥患者常情緒低落、意志減退、興趣喪失、自罪感、注意困難、食欲喪失和有死亡或自殺觀念，其他癥狀包括認(rèn)知功能、語(yǔ)言、行為、睡眠等異常方面的表現(xiàn)。這些變化均導(dǎo)致患者人際關(guān)系、社會(huì)和職業(yè)功能的損害。
在聽說吧心理咨詢中，每年有上百人因抑郁問題而尋求專業(yè)幫助，他們的程度有輕有重，年齡有老有少，或主動(dòng)求助，或已經(jīng)絕望到放棄。36歲的美琪便是其中一位嚴(yán)重的抑郁癥患者。
長(zhǎng)期抑郁，讓她對(duì)一切感到絕望
36歲的美琪，結(jié)婚10年，是兩個(gè)孩子的母親，因長(zhǎng)達(dá)8年的抑郁而被丈夫老趙(化名)送來接受心理咨詢。
第一次心理咨詢時(shí)，她非常悲傷、無力，蒼白而拘束，她無法獨(dú)立表述自己的情況，需要依賴丈夫從旁協(xié)助和指導(dǎo)，似乎她所有的能量都耗盡了，難以與外界進(jìn)行正常的互動(dòng)。
在咨詢中，她慢慢打開自己，但依舊習(xí)慣采用一種自我保護(hù)的姿勢(shì)，把抱枕抱于胸前，整個(gè)人縮成一團(tuán)，似乎很冷的樣子。她大部分時(shí)間在哭，斷斷續(xù)續(xù)地告訴心理咨詢師她生活的一些事情。她重復(fù)地表達(dá)她對(duì)改善自己的狀況不存希望，她不能信任任何人。她常常整夜整夜的失眠，為了能睡著，會(huì)吃一些安眠藥物，但現(xiàn)在好像藥越來越無效了。這加深了她的絕望感。
目前她還是在繼續(xù)工作，丈夫和同事認(rèn)為她很勝任這份工作。然而，她常低估了自己的工作能力，覺得自己力不從心，難以集中精力，容易犯一些低級(jí)錯(cuò)誤，并經(jīng)常想辭職。好在同事和丈夫經(jīng)常勸她繼續(xù)工作，她的工作才能持續(xù)。同時(shí)，因?yàn)殡y以保證把充沛的精力投入到家庭和工作，她常為此感到自卑自責(zé)和罪惡感。
她的自尊總是處于波動(dòng)狀態(tài)，偶爾會(huì)有適度的自我價(jià)值感，但較多的是常常感到自我厭惡和罪惡感，她甚至?xí)米詺?，比如打、揪和割，傷害自己。在她的自我厭惡背后，有著被遺棄感和焦慮。有時(shí)候想到死亡(自殺)，心靈才有了一絲平靜和解脫感。
長(zhǎng)期抑郁，多與早期依戀關(guān)系有關(guān)
長(zhǎng)期的較嚴(yán)重的抑郁，大多是早年與父母的依戀關(guān)系有著創(chuàng)傷，比如母嬰關(guān)系。嬰兒在媽媽眼中看不到喜愛和親密，母嬰互動(dòng)中極少有愉悅的感受，這是抑郁癥形成的土壤之一。后天可能由于感情失利、工作受挫等誘因陷入抑郁，也可能沒有外在原因，內(nèi)在長(zhǎng)期感受到痛苦的煎熬。而一個(gè)母嬰關(guān)系較為健康愉悅的人，或許遭受同樣的挫折，也會(huì)失落痛苦，但卻不會(huì)持續(xù)的陷入抑郁。
美琪的情況就是這一個(gè)典型，美琪父母婚姻不和，年輕的時(shí)候經(jīng)常吵架、鬧離婚，媽媽有著抑郁的人格結(jié)構(gòu)，并在孕期產(chǎn)生過不想要這個(gè)女兒(美琪)的想法。在美琪的成長(zhǎng)過程中，媽媽難以傳遞給女兒溫暖的愛和積極的感受，及正面對(duì)待自己和世界的態(tài)度和價(jià)值觀。相反，女兒一直體驗(yàn)到的是女性的無價(jià)值感，被冷漠對(duì)待，被拋棄感和存在的焦慮。
對(duì)待抑郁患者，更需要耐心與愛心
正如大多數(shù)抑郁癥來訪者一樣，在討論咨詢計(jì)劃時(shí)，美琪未表達(dá)她對(duì)咨詢抱有怎樣的期待，她甚至不相信她能夠得到改善，也就是說，她對(duì)生活失去了信心。第二次咨詢她如約而至，并堅(jiān)持做了半年的咨詢，直到她早年的傷口得到療愈，自我得到重建，能夠更好的面對(duì)自己和外界環(huán)境。
在咨詢的前期，美琪的丈夫很難理解妻子的抑郁狀態(tài)，覺得妻子的抑郁是意志薄弱和無能的表現(xiàn)。丈夫的態(tài)度和指責(zé)讓美琪的自卑感和罪惡感加重，她覺得自己太脆弱，拖累了家人，給別人帶來麻煩，陷入更深的抑郁中。因此，咨詢師也給其家人進(jìn)行相關(guān)指導(dǎo)，采用更有效的方式協(xié)助美琪的康復(fù)。
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