這是一篇對癥下藥的答疑文章，內容是針對子玲最近所遇到的一些私信提問。在這里，關于0-6歲寶寶成長的關鍵問題，都會得到解決，相信會對寶爸寶媽們有所幫助。
家長問之問題一：
【孩子年齡】4歲
【孩子性別】女
【具體問題】自律比較性差，比如睡覺不會主動按時，比較拖拉；約定好的事情 容易耍賴反悔。
家長問之問題二：
【孩子年齡】4歲
【孩子性別】男
【具體問題】自律比較性差，比如吃飯不會主動按時，比較拖拉。
子玲說：
子玲看到兩位寶爸寶媽的困惑幾乎是一樣的，所以我就放在一起解答了。
兩位的具體描述都比較的簡單，信息量比較少，所以，子玲可能沒有辦法給到針對性的答復，所以子玲會按照一般對待這類問題的普遍辦法來回答兩位小伙伴，希望兩位能從子玲的答復中找到適合自己家孩子的方法來。
對于孩子行為的問題，從來都不是孩子自己的、單獨的問題，每個行為后面的動機、原因都和家庭的養育風格，爸媽的教育方法息息相關。所以，不要看到孩子的問題就想著去解決孩子，我們如果想要從本質上幫助孩子建立健康心理、良好的行為習慣，都要從改變我們自身入手。
對于改善孩子的自制力、自律性，沒有規則意識，拖拉、耍賴等，沒有立竿見影的方法，不管是打一頓、吼一頓，很可能貌似解決了眼前這一次，但實際是在孩子的人格成長過程中埋下了一顆定時炸彈。
只有家長從理念到行為上做出改變，孩子也才可能有所改變。我的方法建議是：
1、提前約定&溫柔堅定
大家可以想一下自己：你是在什么時候工作效率最高、最有自制力？是不是在項目倒計時要交付的時候。這是因為，我們心里有一個很清晰的目標，思想不會混亂。
對于孩子也是這樣，如果我們想要培養孩子好的習慣，基由此培養孩子的自制力，那么在日常生活中也要做到和孩子提前約定。這樣孩子就能知道他能干什么、能有多長時間來干這件事、這件事情的結果會是什么樣。
另外，我們成人的自律其實也沒那么厲害，我們需要他律（kpi）和錢律（獎金）的督促。比如我自己健身，真的只有報了私教課的時候才能堅持，自己在公園跑步，那都是三天打魚兩天曬網啊。所以，對于一個正在成長的孩子，他律就顯得尤為重要了！
現在大家再想一下，當孩子表現出沒有自制力的時候，你是怎么做的？是忽視、放任孩子？還是批評、指責孩子？
我們的這兩種行為都是不可取的，國外心理學家研究發現，當孩子做出沒有自制力的行為時，家長的忽視會降低孩子的自制力。
放任和責罰就更不可取了，因為，放任會讓孩子誤認為我們的約定是有討價還價的余地的，責罰則會讓孩子認為自己不值得從而在心里否定自我。
建議大家溫和而堅定的提出之前的約定，告訴他如果不按約定就會受到懲罰，讓他自己再做一次選擇。這時，孩子很有可能會產生負面情緒，我們可以安靜的陪伴和聆聽，不要過多介入。
沒有方法是一次湊效的，只要堅持下來，你會看到孩子的改變。
2、讓孩子承擔后果
我們都知道一個人有責任感對于他的這一生有多么重要，這種擔當不是憑空產生的，除了先天的個性，也是需要培養的。
當孩子沒有按照約定需要承擔后果時，這個時候我們的做法就是對孩子責任感的培養了。如果，我們覺得孩子小，做什么都可以原諒，那么孩子恐怕就真的很難形成有責任感的個性，也就不從談自律的習慣了。
所以，約定好的后果，我們可以給孩子及時的提醒，但不要替孩子承擔后果，要讓孩子為自己的行為負責。
比如吃飯這件事，我自己是6個月的時候就要求孩子坐餐椅，吃飯、吃水果、吃酸奶這些都必須在餐椅餐桌上完成，如果因為貪玩離開了餐椅那就結束。所以，當孩子大了到了3、4歲左右貪玩起來后，他吃著吃著就可能會跑，當他離開桌椅的時候，我會第一次提醒他，“你還吃嗎？離開桌子了媽媽就認為你已經吃飽了，那我們就結束。”剛開始的時候，孩子貪玩呀，他覺得不吃挺好的，就說自己吃飽了。結果了，到了下午他可能餓了，但是我家里除了水果酸酸奶是很少有零食的，餓了那就餓著吧。餓了幾次之后就好了，當下次再要跑開，我一提醒說“你離開桌子媽媽就要結束吃飯了哦。”他就知道掂量一下。
如果每天因為吃飯、睡覺這些事情和孩子不愉快，說真的，太累了，而且孩子也不利于培養自立自理，這種不嚴重的后果就讓孩子自己承擔，當他長大的時候，他也會對自己的生活有更強的掌控感力。
3、樹立榜樣
這個就是對于我們自己的要求了，我們自己都做不到的事情怎么可能要求孩子做到呢？所以，我們要求孩子自律，我們自己首先要做到自律。比如，答應孩子的事情一定要做到；和孩子一起制定的規則，自己要堅守，不要朝令夕改。
最后，用我很喜歡的一句名人名言結束這個問題的解答：
教育之道無他，唯愛與榜樣而已！——著名教育學家福祿貝爾
