糖尿病足是糖尿病最常見的并發癥之一，糖尿病患者一生中患足潰瘍的風險為10%至25%。糖尿病足感染非常容易擴散，尤其是深部組織感染，可促進潰瘍發展。如果不及時治療，很可能造成截肢等后果。
對于糖尿病患者來說，如果自身的血糖一直過高，處于長期波動的狀態，那么隨著時間的推移，高血糖就會逐漸損傷神經及血管，尤其是下肢神經，還會導致末梢神經病變，下肢出現潰瘍及異常疼痛，這就是糖尿病足。
◆ 糖尿病足的下肢表現：干燥、瘙癢、足部肌肉萎縮、韌帶損傷、骨質破壞、趾甲萎縮、肢端冰冷、足部變形（弓形足、爪形趾、錘狀趾、夏科關節）。
注意: 行走時有腳踏棉絮感，抬高下肢時皮膚蒼白、發紺、足部動脈搏動減弱或消失。
◆ 潰瘍或壞疽：潰瘍深淺大小不一，可有水皰形成、淺表潰瘍，也可有深部潰瘍累及肌腱，甚至深達骨面。
注意: 可能存在骨髓炎，嚴重者出現足壞疽。
足部的小動脈出現異常、吸煙、足趾壞疽以及不合適的鞋子都會引起周圍血管病變。從而加重糖尿病足，那么如何預防糖尿病足呢？
① 血糖的控制（空腹≦7mmol/L，餐后≦10mmol/L）
② 遵醫囑按時服用降糖藥或注射胰島素，若血糖控制不好，一定要去內分泌科找專家調血糖，避免高血糖的發生。
③ 控制飲食，按照營養師的配餐與定量進食，進食后邁開腿多運動，至少要走40分鐘以上，保證血糖的穩定。
④ 每日進行足部檢查與護理。易出腳汗的糖友，擦干腳后，可以抹上爽身粉。足部干燥者涂抹護膚品，如硅霜、凡士林等。
⑤ 熱水泡腳前先讓家人試溫，禁止使用暖水袋，防止燙傷。
⑥ 穿鞋盡量配備減壓鞋墊，并穿淺色的襪子，如有條件可以定制適合自己腳的治療鞋。
⑦ 一定要戒煙，吸煙容易引起糖尿病患者周圍血管病變。
⑧ 定期到醫院進行復診。
千里之行，始于足下；千里之堤，毀于蟻穴。糖尿病足不是一朝一夕形成的。只有形成長期良好的行為習慣，才能最大程度上避免糖足，走正常的路，過正常的人生！
來源：京醫通
