肝臟是人體重要的器官，它擔負著排出毒素的功能，只有肝臟健康，排毒順暢，人才不易得病，人們越來越重視對肝臟的養生了，春天人的新陳代謝比較旺盛，也容易引起肝火旺，怎樣養肝就成了關鍵的問題，肝病一開始不痛不癢，長期不留心，容易演變成肝炎、肝硬化，危害性極大！因為肝臟是人體最重要的排毒器官，人身體的代謝、排毒和消化等重要的工作，都需要依靠肝臟運作來完成，肝臟跟人身體的健康息息相關。平時多注意飲食，盡可能減少肝病發生的可能性。下面我們就給大家介紹一下，養肝的方法，肝臟愛喝的“水”，每天泡上一杯，排出肝毒，預防肝炎就是這么簡單！
山藥薏米芡實具有健脾益胃的作用，薏米可以幫助我們祛濕祛毒，山藥適合早上空腹的時候吃，更能發揮出山藥的最大作用
金銀花，茉莉花都是幫助我們清涼解毒的好食物，和玫瑰花搭配在一起，還能幫助我們活血化瘀，養陰潤膚，在這個被電腦等電器長時間輻射的時代，很多人的肝臟多多少少會出現些問題。金銀茉莉花茶，可以呵護你的肝臟哦！
蒲公英根可清熱毒、化食毒、消惡腫。含有豐富的蛋黃素，可以預防肝硬化，增強肝和膽的功能。秋季易上火，蒲公英對其有緩解作用。
普洱茶性微溫，味苦辛，入肝、膽經，具有理肝氣、咽炎、消積化滯、保護心血管的功效，能夠加速體內脂肪分解，降低罹患脂肪肝的風險。
黑蒜含有幫助肝臟啟動排出毒素的酵素，而且含有高量的大蒜素和硒，可有效有助肝臟排毒，進而起到保護肝臟的作用。
野葛粉有提高肝細胞的再生能力，恢復正常肝臟機能，還能防止脂肪在肝臟堆積，加強肝臟解毒功能， 還對肝炎有很好的效果，對肝臟有強大的保護作用。
苦蕎茶脂肪肝是指由于各種原因引起的肝細胞內脂肪堆積過多的病變。導致肝細胞的脂肪含量增加，而苦蕎茶中所含的黃酮類物質脂肪肝有很好的療效，而且對急慢性肝炎、肝硬化，以及中毒性肝損傷均有一定的療效哦。
