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這三年，我一直在照顧生病的家人，情緒、體力各方面透支嚴重，導致身體很差，幾百米的路程都要坐下來休息幾次才能走完，吃西藥也沒有辦法。

所以，今年開始學習中醫、利用中醫理念調理身體，選擇的中成藥之一是歸脾丸。（《說說我在使用“歸脾丸”的一些感受和理解》）

歸脾丸吃了一段時間后，身體感覺沒有之前那么差，不會時常感覺頭暈眼花、心悸氣短了。由此，我對歸脾丸還是很有好感的。

歸脾丸有兩種，一種是人參歸脾丸，同仁堂出品，我們這兒只有在同仁堂才有售（如下圖）；另一種是黨參歸脾丸，各藥店都有售。

羅大倫博士曾經說過，夏天適合吃沒有人參的，冬天適合吃人參版的。

因為有高血壓，有時候我吃人參會上火，所以這兩種歸脾丸，我是輪換著吃，感覺還是黨參版的歸脾丸比較適合我。

前兩天在微博看見下面這篇文章提到歸脾丸，仔細閱讀后，比較贊同文中的觀點，編輯收藏如下，但因為博主也是轉發的這篇文章，沒有標注作者，所以這里的作者用了“佚名”。

—— 這里是分割線 ——

經常有患者拿著中成藥來問我說，醫生：我脾虛，到底吃歸脾丸還是參苓白術丸？醫生都說脾虛吃歸脾丸好，可是我吃了一個月了，好像沒什么感覺，反而有點兒上火了，這是怎么回事兒？

我們先說說歸脾丸，它的成分是黨參、茯苓、炒白術、炙甘草、炙黃芪、龍眼肉、當歸、大棗、遠志、炒酸棗仁、木香。這個方子的組成用意是什么呢？其實里面大有文章。

這個藥物大概分為三組，第一組是黨參、茯苓炒白術、炙甘草，這個是四君子湯打底，就是補氣的這個方子再加上炙黃芪，這個補氣的力度就更大了。

然后又用上第二組藥，龍眼肉、當歸和大棗，這三味藥的共同點是什么？它是補血的。

接著第三組，遠志和酸棗仁兒，這兩味藥是寧心安神的，一邊用當歸、大棗、龍眼肉大補陰血，一邊用酸棗仁、遠志，寧心安神，收斂心神，防止心神太過耗散，最后再來一點點木香，木香放在這里相當于你吃燒烤、羊肉，大補之后，再來一杯普洱茶，幫助消化，木香是理氣行脾的，全方既有補氣又有補血，讓你的脾胃不要一下子堵住。

所以，縱觀歸脾丸整個方子有個脾字，但是，它是有連接的，既有補氣，又有補血，還有安神。

歸脾丸適合什么人？自律過度，操心過度之人，不僅傷了氣，而且，耗傷了太多的心神、心血的人，也就是中醫所常說的心脾兩虛的人。

但是，有一點要記住，歸脾丸是偏補的，如果您舌苔厚膩，尤其是舌苔還發黃，吃著就容易上火了，就不是特別合適了。

說完歸脾丸，我們再看看參苓白術丸。

它的組成是人參、茯苓炒白術，甘草、蓮子、山藥、炒白扁豆、炒薏仁、砂仁、桔梗，看似復雜，其實也很簡單。

第一組黨參、茯苓、炒白術和炙甘草，又是四君子湯打底，簡單來說就是補脾氣。

第二組是蓮子、山藥，他們既可以補氣健脾，又可以滲濕止瀉，有些脾虛的人很容易大便不成形，每天的大便次數增多，這樣，加上炒白術、白扁豆、炒薏仁，就可以進一步加強祛濕的作用，把濕氣代謝出去，這里的砂仁就像一把扇子，讓空氣流通起來，濕氣就可以更快的散掉。然后桔梗，可以宣利肺氣，通調水道，一邊補氣，一邊祛濕，一邊止瀉。

所以，參苓白術丸適合哪一類人呢？脾虛濕滯之人，這類人可能一天的大便次數比較多，大便不成形，大便里面還經常夾雜著不消化的食物，大便容易粘馬桶，另外，他的舌體比較淡胖，有齒痕，舌苔比較白膩。平時容易氣短乏力，經常胃脘脹滿，胸脘脾悶，心慌氣短，這個時候怎么治呢？就是要一邊滲濕一邊健脾，再一邊給脾加點油，補補氣。

簡單來說，歸脾丸通過補氣補血安神來健脾，參苓白術丸通過一邊補氣一邊滲濕來健脾。

作者簡介：

常用筆名：李美璇、李巧兒、風吹黛眉、小錦，有聲長篇小說《囧婚》，已出版長篇小說《愛情交叉感染》。

文字愛好者、影視發燒友、中醫愛好者。間歇性善良純潔。

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