三焦是中醫藏象學說 中一個特有的名詞，六腑之一，位于軀體和臟腑之間的空腔，包含胸腔和腹腔，人體的其他臟腑器官均在其中，是上焦、中焦和下焦的合稱。
青年時期額頭或者頭面部長出來了很多小紅痘，這是屬于上焦；
小便不利、大便不爽或溏泄、舌苔黃膩，這是屬于中焦不通；
身熱面赤、手足心熱甚于手背，這是屬于下焦不通；
這就是一個三焦不通最常見的表現。
前邊也說了，三焦就是上焦、中焦和下焦的合稱。那這上中下三焦又包括了人體的哪些部位呢？
橫膈以上內臟器官為上焦，包括心、肺；
橫膈以下至臍內臟器官為中焦，包括脾、胃、肝、膽等內臟；
臍以下內臟器官為下焦，包括腎、大腸、小腸、膀胱。
三焦可以說是包含了人體的大部分重要器官，所以就有了三焦堵，百病生的說法。
1，三焦達人，元氣
《難經?三十八難》：“所以腑有六者，謂三焦也，有原氣之別使，主持諸氣。”
是你身體最根本的氣，是生命活動的原動力，而元氣的根，就在腎里。
腎有了元氣，就會過的很滋潤，但其他臟腑也需要元氣才能正常運轉。
三焦通行元氣于全身，是人體之氣升降出入的通道，亦是氣化的場所，故稱三焦有主持諸氣，總司全身氣機和氣化的功能。
2，水液運行的主通道
《素問.靈蘭秘典論》說：“三焦者，決瀆之官，水道出焉。”
決，疏通之意，瀆，溝渠。決瀆，即疏通水道。也就是說，三焦有疏通水道，運行水液的作用，是水液升降出入的通路。
全身的水液代謝，是由肺、脾胃和腸、腎和膀胱等許多臟腑的協同作用而完成的，但必須以三焦為通道，才能正常地升降出入。
如果三焦水道不利，則脾、肺、腎等臟腑調節水液的功能將難以實現，引起水液代謝的失常，水液輸布與排泄障礙，產生痰飲、水腫等病變。
胃就好比一個粉碎機，把東西混合一下。消，要靠脾了，運化還要靠于脾陽。
誰來暖這個脾土呢？就是藏在腎水里的相火，左邊脾氣不升、肝不能隨之升，心火不能下降。右邊胃失和降，膽隨胃降不得，水火不交，陰陽不得溝通，萬病至此而生。
上焦不通：就會造成經絡淤堵，氣血凝滯，引起虛火、風濕骨病、頸椎病等。
中焦不通：就會造成腰肌勞損、腰部酸痛、椎間盤突出、女性產后風、老寒腰及腸胃疾病等。
下焦不通：肝腎功能受阻，就會造成乏力、腹脹、便秘。女性氣虛血虧引起更年期綜合癥以及婦科炎癥。
1、先拍后按
分別用左右手從對側肩膀開始，沿著胳膊外側的三焦經行走路線，往下拍打。動作快慢一樣，一直拍打到手腕。可以稍微用力達到震動經絡的作用。
拍完之后在陽池穴上按摩，陽池穴是三焦經的原穴，揉它可以將氣血引到手上，只有這樣，才可以疏通整條經絡。
陽池穴：位于腕背橫紋中，當指總伸肌腱的尺側緣凹陷處
2、調氣，補中、疏木、降膽、溫腎
三焦獨主水道，三焦之火秘上溫脾胃而水道通。
三焦健而通暢，才能讓這個圈圈轉起來、轉起來。
在三焦之氣及藥品性味上探取化機，可調和陰陽治愈疾病的道理。
調氣，補中、疏木、降膽、溫腎。
三焦不通的癥狀遠遠不止于此，伴隨的還有口干舌燥、咽喉腫痛、面色發黃、頭疼等。如果大家想用藥物調理，記得先辯證，再調理。
