廣東靚湯|五指毛桃祛濕湯|祛濕健脾
是不是感覺睡多久都不夠？起床后油光滿面？口氣臭、全身酸痛、肚子脹？那你就要煲一碗祛濕湯喝啦！食材非常溫和，適合一家大小一起喝！快來看看！
五指毛桃祛濕湯
味道：鮮美可口，味如椰汁，濃濃的奶香味特別好喝！
功效：祛濕健脾，益氣補肺，行氣血，舒筋活絡，通利關節，安神解毒，補腎，和胃醒脾！
適合人群：濕氣重，口氣臭，全身酸痛，油光滿面，愛上痘痘，舌苔厚膩，腹痛腹脹，食欲不振，飯量下降，大便不成形，身體困重，四肢酸痛，小便渾濁。
配料：豬展肉1斤，五指毛桃30克，河南淮山30克，陳皮一塊，炒扁豆30克，赤小豆30克，薏米20克，芡實20克，茯苓20克，蜜棗5粒。
做法
1、湯料全部清洗干凈
2、豬展肉焯水備用
3、加清水浸泡湯料1小時（5人左右分量）
4、大火煲開后轉小火慢慢煲
4、煲1.5小時后關火放適量鹽調味即可
千寒易去，一濕難除，濕氣是很多病狀的根源，體內有濕氣就要及時排出來，這款適合四季飲用，而且老少皆宜。特別是廣東南方這邊的天氣，長期濕氣重，大家有空可以多煲這款湯。
這款湯食材非常溫和安全，除了祛濕，健脾胃的功效也是非常好，很適合小孩喝，無濕一身輕，吸收營養也更好吸收哦！
這個湯適合5-6人份量，在廣東就要常年祛濕，平時也要注意少吃冰冷寒涼的食物，貴在平日細節里，炎炎夏日，先把濕氣去了，冬病夏治，秋冬滋補效果更好！
