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子宮是女性特有的生殖器官，有 “生命搖籃”、“胎兒宮殿”的美稱，這對子宮來說，是當之無愧的，因為，從它發育成熟的那一刻起，它便開始履行自己繁重的使命——排出月經、生兒育女。所以，從青春少女開始，直到晚年，女性朋友都要保護好自己的子宮。如果不注意防護，就會影響健康，甚至危及生命。下面就具體談談一個讓女性談及色變的婦科疾病——子宮脫垂。
北京灸道堂中醫研究院艾灸師表示，中醫認為，子宮脫垂是由于沖任不固，無力維持胞宮，使得子宮韌帶松弛，懸吊不穩導致的。其中，氣虛下陷和腎虛不固是最常見的兩種原因。
因此，對于氣虛而子宮脫垂，需要補氣升提，對于腎虛而子宮脫垂，需要補腎益氣而升提。是否有一個兩全其美的辦法呢?隔鹽艾灸神闕穴就是這樣一個簡單易行的好療法——灸神闕穴。其具體方法是用艾條懸灸10~15分鐘，隔日1次，5～7次為1個療程。
圖片：神闕穴
北京灸道堂中醫研究院艾灸師表示，艾灸神闕穴的原因，是因為這個穴位存有人體先天和后天的生命信息。《大寶論》說：“生由臍帶，臍結丹田，是為氣海，即為命門也。先天之命門者，由此而受;后天之命門，由此而栽……所以，人之盛衰安危，皆系于此，以其為生氣之源，而氣強則強，氣衰則病。”李時珍也說：“臍者，人之命蒂也。以其當心腎之中，前直神闕穴，后直命門，一點真元，屬之命門丹田。”一語道出神闕理腎助陽的重要作用。
對于女性來說，神闕穴由于隸屬任脈，又通督脈、沖脈和帶脈，與生殖、月經、帶下和生產，息息相關。灸神闕能牽一穴動全身，補氣血，溫脾腎，培補元氣，是料理氣虛、腎虛最直接有效的捷徑。可見，這個療法是子宮脫垂的極好選擇。
除了艾灸，飲食也很重要，對于氣虛和腎虛來說，平時可以吃一些甘平、甘溫、營養豐富、利于補氣補虛的食物，例如牛肉、雞肉、玉米、扁豆、番薯、山藥、香菇等，而要忌吃破氣耗氣、生冷寒涼、及油膩厚味、辛辣刺激的東西，例如大蒜、檳榔、薄荷、芥菜、荸薺、生蘿卜、柚子等。
最后再提一點，現代的社會環境很容易造成濕熱。濕熱也是子宮脫垂的一個隱形殺手，因為它容易和外在的毒邪一拍即合，破壞生殖系統的運行，使人體沒有足夠的氣力固養子宮，從而造成脫垂等癥，因此女性朋友一定要預防濕熱，保持身體內外的潔凈和干燥，從而預防子宮疾病。
