養(yǎng)生之道網導語：老人嗜睡怎么辦？老年人覺少是普遍現(xiàn)象，然而許多老年人卻出現(xiàn)了嗜睡的癥狀，那么老人嗜睡怎么辦呢？下面就由小編來為您解答老人嗜睡怎么辦。
俗語說“春困秋乏”，春天里，不少人總是覺得懶洋洋的，怎么都睡不夠。專家說，春困是人體在季節(jié)轉換時的一種正常生理現(xiàn)象，如果是在不影響工作生活的情況下，偶爾多睡一些是沒有問題的，但若突然嗜睡或經常嗜睡，尤其是一些老年人，那就要引起警惕了，因為這有可能是某些疾病的先兆。那么老人嗜睡怎么辦呢，下面跟隨小編一起來看看。
老人嗜睡的原因
1、腦梗
當老年人的腦血管出現(xiàn)動脈硬化、腦供血不足時就會出現(xiàn)乏氧癥狀，腦?；颊咴缙诔１憩F(xiàn)為哈欠連連，睡眠量明顯增加。所以，千萬不要忽略了這一重要的報警信號。
2、老年癡呆癥
在老年癡呆癥發(fā)病的前期，老年人也多半都會出現(xiàn)嗜睡的情況，所以家人在平時要多關注老年人，出現(xiàn)這一情況時就應該及時的采取治療措施了。
3、糖尿病
糖尿病人如果血糖高于正常值，大量糖分由尿中排出，會引起體力下降、精神不振、睡眠增多。此外，當糖尿病發(fā)展至糖尿病酮癥酸中毒時，也會出現(xiàn)嗜睡。
4、甲狀腺功能減退
進入老年后各方面的功能都處于下降的趨勢，而甲狀腺功能的衰減同樣也會引起老年人出現(xiàn)嗜睡的情況，與此同時還會伴有怕冷、血脂升高、活動能力減弱等現(xiàn)象，這個時候應該盡早的就醫(yī)。
5、抑郁癥
抑郁癥是老年人最常見的精神障礙之一，老年人長期失眠或睡眠過多，也有可能是抑郁癥的一種表現(xiàn)。
6、腦動脈硬化
如果老年人患有腦動脈硬化或者血管脂質沉積等腦血管疾病時，大腦中血腦屏障的通透性就會降低，從而引起腦組織缺血、缺氧，出現(xiàn)嗜睡。
7、泌尿系統(tǒng)感染
老年人在患有腦炎、泌尿系統(tǒng)等感染性疾病時，極易因身體離子紊亂導致出現(xiàn)嗜睡癥狀。
8、脾虛體弱
老年人因陽氣不足，脾氣虛弱，常出現(xiàn)神疲困倦，不自主地入睡的情況。這主要是與脾虛濕盛，中氣不足有關。
老人嗜睡怎么辦？
1、積極檢查身體，尋找病因
家人應注意老年人患內科疾病的情況，如出現(xiàn)老年人嗜睡的情況，應及時找咨詢醫(yī)生或去醫(yī)院進行檢查，謹防延誤治療。
除了以上內容，下面小編繼續(xù)為您介紹老人嗜睡怎么辦。
2、查明是否是藥物問題
檢查老年人服用的藥物中是否有安眠嗜睡作用的藥物，若有的話就應該停用、改用或減量應用安眠藥物。
3、針對病情治療
造成老年人嗜睡的原因有很多，家里人要及時攜帶老年人前往醫(yī)院檢查，找出病因，對癥治療。
1）老人腦梗造成的嗜睡
老人腦梗要注意日常飲食，適量增加蛋白質。由于膳食中的脂肪量下降，就要適當增加蛋白質?？捎墒萑?，去皮禽類提供，可多食魚類，特別是海魚，每日要吃一定量的豆制品，為了增加食欲，可以在炒菜時加一些醋、番茄醬、芝麻醬。對防止腦出血有一定好處。
2）老年人癡呆癥造成的嗜睡
老年癡呆是一類慢性、進行性精神衰退疾病，其病程隱蔽，緩慢進展。不僅對患者的健康危害很大，也增加家庭的經濟負擔?；祭夏臧V呆癥的患者特別需要照顧，家屬應該多注意護理方面的措施，以免帶來生活上的困擾。
3）糖尿病造成的嗜睡
平時要注意控制自己的血糖，隨時監(jiān)測血糖值的范圍，追憶日常意識清淡，保持良好的生活作息。
4）甲狀腺功能減退造成的嗜睡
增強自我保健意識，改善不良習慣，注意平衡膳食，微量元素、藥物對甲狀腺均有影響。飲食上的注意，老年人要多吃溫和的食物，少食寒涼的食物。
5）抑郁癥造成的嗜睡
注意給老年人安排好日常生活，適當?shù)母阈┻m合老年人特點的活動，使老年人擺脫孤獨、寂寞感。
6）腦動脈硬化造成的嗜睡
腦動脈硬化病人的飲食十分重要，合理的膳食準則是粗細糧混吃，葷素搭配，常吃些蔬菜水果及海產品。應按時作息，生活有規(guī)律，保證睡眠。老年人注意自己的情緒，學會自我調節(jié)，樂觀開朗、豁達大度，以延緩病程進展，對防止中風大有益處。
7）泌尿系統(tǒng)感染造成的嗜睡
老年人泌尿系統(tǒng)感染平時要多注意休息，以及適當?shù)难a充身體所需的水分。充分水化可使局部細菌稀釋、沖洗黏膜，并可減輕腎髓質的高張狀態(tài)。
8）脾虛體弱造成的嗜睡
老年人因陽氣不足，脾氣虛弱，常出現(xiàn)神疲困倦，不自主地入睡的情況。這主要是與脾虛濕盛，中氣不足有關。老年人脾虛體弱要注意保暖，因為著涼必定損傷陽氣，陽氣虧虛則容易嗜睡。
了解了老人嗜睡的原因一家老人嗜睡怎么辦，小編提醒您，不論老年人嗜睡是什么原因，注意飲食習慣，保持良好的生活作息才有利于病情的恢復。
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
