精品伊人久久大香线蕉,开心久久婷婷综合中文字幕,杏田冲梨,人妻无码aⅴ不卡中文字幕

欲除煩惱先無我，各有前因莫羨他
念頭勸化念頭，用一個正念替代一個妄念。

不如當下一見！
當下見觀當下變，見的當下什么也沒有，煩惱不除自除。

見識：見到任何東西，心里起念頭，跟著走，這是對境生心了，也就是生識了。
見知：見的當下，只是一個如實見、如是知，了了分明，靈靈覺知，見而不住。

看見、知道，不分別，不黏連，這是純純的本性作用；其實，看的當下，知的當下，連個“見”和“知”也沒有。只是為了交流，才立了“知”和“見”這個名。

您看見后心里嘀咕：“這是什么字呀，什么意思啊？”這就是對境生心、里面生識了。

見的當下，更能看清“頭腦”中起的念頭。只要一起念、只要一有情緒，哪怕當下邊見邊打字，覺察到身形緊了，也馬上提醒自己回到當下見。