文章目錄一、心梗預防和急救措施1. 心梗如何預防2. 心梗如何急救3. 心梗如何護理二、心梗吃什么好三、心梗要注意什么心梗預防和急救措施1、心梗如何預防
1.1、危險因素要控制
眾所周知,高血壓是導致冠心病的危險因素,患有高血壓的人容易患冠心病。研究表明,在所有冠心病患者中,并發高血壓的人數超過30%。在所有高血壓患者中,有20%～30%的人可發生左心室肥厚,而左心室肥厚又是導致惡性心律失常的危險因素之一。
1.2、預防用藥要堅持
凡無禁忌癥的心梗患者均應長期服用美托洛爾,每次服25毫克,每日服2次;或服用阿替洛爾,每次服6.25毫克,每日服2次,以降低心梗后的復發率、猝死率和總死亡率。
1.3、飲食要多樣化
從某種意義上說,冠心病是由于人們沒有管好自己的嘴而吃出來的。因此,發生過心梗的冠心病患者一定要注意膳食平衡,提倡清淡飲食,要多吃魚、豆制品和蔬菜,切忌暴飲暴食和酗酒。
1.4、運動要適當
發生心梗后,人的身體需要逐漸恢復,此時患者可根據自身的條件,并在醫生的指導下適當地參加體育鍛煉及減肥。
1.5、自我保護意識要增強
心梗基本康復后的患者,要堅持每1～2個月做一次心電圖監測。如果出現胸悶或胸骨后疼痛等癥狀時,應立即含服隨身攜帶的硝酸甘油或速效救心丸,與此同時要及早就醫。2、心梗如何急救
心肌梗塞急性發作時,應讓病人絕對臥床休息。就地搶救,松解領口,室內保持安靜和空氣流通,不可攙扶病人走動或亂加搬動以免加重病情。有條件可立即吸氧。
含服硝酸甘油片0.3-0.6毫克或用消心痛/冠心蘇合丸一粒、速效救心丸10粒含服等,有條件可肌注杜冷丁50-100毫克,以緩解疼痛,同時立即呼叫急救中心。
如病人發生休克,應把病人頭放低,足稍抬高,以增加頭部血流。煩躁不安時可服用安定等鎮靜止痛藥。暫不給吃食物,少飲水,要保暖。
如病人突然意識喪失、脈搏消失,應立即進行人工呼吸和胸外按壓,等病情好轉穩定后,安全轉送到醫院救治。3、心梗如何護理
3.1、急性期心肌梗塞需絕對臥床休息
急性期心肌梗塞患者要臥床期間應加強護理。進食、漱洗、大小便均要給予協助,盡量避免患者增加勞力。以后可按心肌梗塞病情逐漸增加活動量。休養環境應安靜、舒適、整潔、室溫合適。起病后1～3天,以流質飲食為主,可予少量菜水、去油過濾肉湯、紅棗泥湯、米湯、稀粥、果汁、藕粉、口服補液等。
3.2、緩解期心肌梗塞的護理保健
心肌梗塞發病4天～4周內。隨著病情好轉可逐步改為半流食,但仍應少量多餐。急性后期總熱能可增加至4200～5040千焦(1000～1200千卡)。膳食宜清淡、富有營養且易消化。
3.3、恢復期心肌梗塞的護理保健
心肌梗塞發病4周后,病情穩定后,隨其活動量的增加。一般每天熱量可保持在1000～1200千卡左右。足量的優質蛋白和維生素則有利于病損部位的修復。乳類蛋白、瘦肉、魚類、蔬菜、水果等均可食用,特別是綠葉蔬菜和水果是富含維生素C的食物,性質疏利通導,宜經常攝食。心梗吃什么好
1、山楂銀耳羹
材料:山楂50克、銀耳20克、蜂蜜250克。
做法:將銀耳洗凈切碎后,與山楂、蜂蜜一起入鍋熬成羹,每次5毫升,每日3次。
功效:可用于緩解心肌梗死引起的胸痛。
2、紅棗蓮籽粥
材料:紅棗、蓮籽各15克、粳米50克。
做法:將蓮籽、紅棗、粳米一起煮成粥,每日1次,可作早餐食用。
功效:適用于心肌梗死。
3、桂花栗子羹
材料:新鮮栗子300克、玉米面50克、桂花醬15克、調料適量。
做法:將栗子剝殼后煮熟備用,將栗子、白糖加水煮20分鐘,然后用玉米粉給栗子羹勾芡,最后淋上桂花醬即可,每日早晚空腹食用。
功效:適用于心肌梗死。心梗要注意什么
及時去正規醫院找專科醫生治療,以免延誤病情,對自身健康狀態造成影響。適合心肌梗死患者食療使用的中藥有人參、西洋參、黃吱、等。可將中藥與食物調配。制成食品食用。
保持大便通暢,多食水果蔬菜,少食干硬食物,不要用力排便,保持大便有規律。多吃纖維素豐富的食物,多喝水,防止便秘,合理的進行休息,不要過度負重,避免勞累。
養成良好的飲食習慣,飲食宜清淡、易消化、進食不宜過飽,以少食多餐。要低鹽,避免辛辣、燥熱、刺激食品,如濃茶、咖啡、煙酒、酸辣湯、辣椒以及煎炸、燒烤食品。
消除患者緊張心理及急躁情緒。使患者氣血平和,心緒平靜,保證有充足的睡眠。對人型行為患者,要加強心理護理。醫護人員應指導病人做好作息時問安排。鼓勵病人樹立戰勝疾病的信心。
