前段時間疫情后期，不少陽性感染者居家治療后體溫已逐漸恢復正常，而且抗原測試也轉陰了，但“水泥封鼻”依舊困擾著“陽康”的小伙伴們。網絡新詞 “水泥封鼻”是指鼻子像被水泥封住了一樣，無法正常呼吸，嚴重影響了正常生活……
防治攻略1：生理鹽水洗鼻。
把適量的生理鹽水倒入洗鼻器中，洗鼻時身體向前傾，將洗鼻器的出水孔段放進鼻孔的外側壁。接著，用手擠壓洗鼻器，使洗鼻器里邊的生理鹽水進入鼻腔內，對鼻腔進行沖洗。注意在洗鼻的過程中不要用力過大，以鼻腔感到舒服的流量為準，以免損傷鼻黏膜。
攻略2：鼻部穴位按摩。
鼻三針位于鼻部附近，包括兩側的迎香穴、鼻翼軟骨處的上迎香穴和眉中的印堂穴。通過局部的按摩可以明顯改善鼻癢、鼻塞、流鼻涕等癥狀。步驟1:用食指指腹由上到下按壓或揉搓印堂、上迎香及迎香，每個穴位1~3分鐘，可以使鼻竅通暢，促進鼻周圍氣血循環。步驟2:用兩中指于鼻梁兩邊上下摩擦20～30次，至局部發熱為止，每天早晚各一次。
我國當下鼻炎發病率高于世界平均水平，相對于每3個人中就有1人曾患過鼻炎。因感冒與鼻炎有相似癥狀，很多人常會把鼻炎當成感冒，從而拖延不治或者沒有得到有效的治療，容易發展成慢性鼻炎，甚至落下病根。那么，感冒與鼻炎有哪些區別，應該如何分辨呢？
一、感冒與鼻炎的4個主要不同點：
1）全身癥狀：鼻炎的癥狀多數集中在鼻部，如打噴嚏、流鼻涕、鼻塞等，而感冒除了鼻部癥狀之外，全身癥狀較為明顯，可能還會出現發燒、乏力、頭暈、肌肉酸痛等癥狀。
2)眼鼻發癢：若是過敏性鼻炎患者，還會出現鼻癢、眼睛發癢，或有耳癢的癥狀，而感冒一般較少出現以上癥狀。
3）噴嚏頻次：感冒時噴嚏一般只是偶爾一兩次，而鼻炎患者打噴嚏可能連續十多個或數十個。
4）病程：一般感冒的病程在7~10天，而鼻炎多數會反復發作，可能持續幾個月甚至幾年。
以上就是感冒與鼻炎的4個不同之處。需要注意的是，感冒也可能誘發或加重鼻炎，長期的呼吸道問題也會影響到鼻的正常功能，因此我們平時需要重視呼吸道的癥狀，盡早治療。
要想根本改善鼻炎癥狀，應該從找準病因入手，進行精準地治療，才能快速起效，且不易反復。中醫認為，鼻炎的發病原因主要分為外因和內因，外因主要是風、寒等外邪，外邪侵襲人體以后，閉塞鼻竅，引發急性鼻炎，影響正常呼吸功能。內因包含兩個方面，肺氣虛弱和氣滯血瘀。肺氣虛弱，抵抗力就弱，對于外界環境的耐受能力、適應能力、調節能力就會隨之減弱。這個時候若是被冷空氣一吹，就容易引起鼻炎相關癥狀。而氣滯血瘀，多因外邪侵入，停留人體，日久不能外散，或者氣虛而血脈不暢，導致鼻炎持久不愈，即常說的慢性鼻炎。因此，對于鼻炎的治療，既需要注意宣散外邪，也要注意肺氣的調節。我個人認為慢性鼻炎和人體前期吸收太多的寒氣多少有點關聯。
一，根據發病原因分為兩類：過敏性鼻炎和非過敏性鼻炎。
過敏性鼻炎是常見的鼻炎類型之一，通常是由于兩種原因導致的，一是過敏原，如花粉、灰塵、塵螨、動物毛發、真菌、棉絮、魚蝦等；二是遺傳和家族史，如父母一方或雙方有過敏性鼻炎等。
過敏性鼻炎，是以突然發作鼻癢、噴嚏頻作、流大量清涕、鼻塞等為主要臨床癥狀。常在清晨發作，或在接觸某些物質、刺激性氣體、溫度變化時發作。本病有常年性與季節性之別，是一個全球性健康問題，全球患病率10%～40%，并有不斷升高的趨勢。本病可于任何年齡，但以青少年居多。可伴有呼吸道變態反應病史，病程長者可并發鼻息肉。由于本病發病率高，癥狀嚴重并不易治愈，可嚴重影響患者及家人的生活質量、工作效率及學習效果，造成經濟和健康上的沉重負擔。過敏性鼻炎癥狀會隨季節轉換而有所波動，尤其易在春季發作，部分還伴有嗅覺減退的情況。應對過敏性鼻炎，需要注意出門帶好口罩，避免與過敏原接觸。
西醫認為過敏主要是機體免疫系統對外來物質異常的免疫興奮狀態而導致的。過敏性鼻炎在中醫屬于“鼻鼽”的范疇，臨床以突然和反復發作的鼻癢、噴嚏、流清涕等為特征，故又稱“鼽嚏”。中醫認為，鼻腔為呼吸氣體出入的通道，而肺主一身之氣，主要的職責是調節呼吸，故有“肺開竅于鼻”，“鼻為肺竅”之說。因此鼻竅疾病與肺密切相關。《靈樞·脈度》亦提出：“肺氣通于鼻，則肺和鼻能知香臭矣。”就是說，肺氣調和，呼吸通利，鼻竅才能通利，嗅覺才能靈敏。因此過敏性鼻炎的反復發作，究其核心機理多與肺氣虛有關。肺氣虛而衛表不固，風邪乘虛而入上擾鼻竅，肺氣不得通調，故鼻竅壅塞，引起突發和反復發作的噴嚏、鼻癢、流清涕等。
而非過敏性鼻炎的誘發病因較多，包括病毒和細菌感染、疾病因素、環境因素、鼻腔結構異常、藥物等原因。非過敏性鼻炎一般是常年存在，可隨時發作，時輕時重。非過敏性鼻炎又包含萎縮性鼻炎、老年性鼻炎、味覺性鼻炎、藥物性鼻炎等。其癥狀可因患者的機體反應狀況不同而各異。典型癥狀為鼻癢、連續打噴嚏、大量的清水鼻涕、和暫時性的嗅覺障礙。此類鼻炎因病程長，易反復，在中醫角度多屬于虛實夾雜，需要積極接受治療，治療時綜合考慮，攻補兼施。
二，根據病程長短分為兩類：急性鼻炎和慢性鼻炎。
急性鼻炎病程較短，一般7-10天左右，是由于受到病毒感染引發的鼻粘膜炎癥，是許多疾病的早期癥狀之一，四季均可發病，冬季更為多見。癥狀為鼻內干燥、打噴嚏、流大量清涕、鼻塞等。中醫角度認為其多因外邪侵襲而發作，需要早發現早治療，防止外邪阻滯而遷延難愈。
慢性鼻炎病程較長，一般超過一個月。通常由急性鼻炎反復發作、鼻腔結構異常、鼻竇炎反復刺激、吸入有害物質等原因導致，常伴有不同程度的鼻塞、分泌物增多，鼻粘膜腫脹或增厚等障礙。久病必虛，慢性鼻炎多有虛證，故疾病反復，在治療時需考慮補虛扶正，增強免疫。
中醫認為鼻居頭面正中，為呼吸之門戶。本病的發病內因肺、脾、腎三臟虛損或肺胃郁熱，外與感受風寒、吸入異氣或食入某些食物等有關。肺氣虛損，表虛衛弱，機體御邪能力下降，是本病的基本病理，病位在肺。脾、腎虧虛，肺失所養及肺胃郁熱，熏蒸鼻竅也是發病的重要病因病機。現代也有人從寒熱錯雜、氣滯血瘀、肝膽不和、風痰痹阻等方面探討本病的病因病機。
中國藥典2020版一部
鼻炎康片
Biyankang Pian
【處方】廣藿香206g，蒼耳子257g，鵝不食草257g，麻黃129g，野菊花129g，當歸166g，黃芩109g，豬膽粉13g，薄荷油0.92g，馬來酸氯苯那敏1g。
【功能與主治】清熱解毒，宣肺通竅，消腫止痛。用于風邪蘊肺所致的急、慢性鼻炎，過敏性鼻炎。
【用法與用量】口服。一次4片，一日3次。
【注意】孕婦及高血壓患者慎用，用藥期間不宜駕駛車輛、管理機器及高空作業等。忌食辛辣食物；不宜過量、久服。
【規格】每片重0.37g（含馬來酸氯苯那敏1mg）
【貯藏】密封。
【方解】
方中野菊花疏散風熱,清熱解毒;黃芩苦寒清熱燥濕,瀉火解毒;豬膽粉苦寒清熱解毒，三藥配伍,清熱解毒力勝,共為君藥。麻黃、薄荷宣肺散邪,蒼耳子散風通竅止痛,三藥輔助君藥,增強疏風散邪,宣肺通竅之功,共為臣藥。廣藿香芳香化濕,鵝不食草祛濕化濁,以助君臣藥物化濕濁之功。當歸和血行血,以防辛溫燥烈之品耗傷氣血,共為佐藥。更加抗組胺之西藥馬來酸氯苯那敏。諸藥合用,各取所長,標本兼顧,共達清熱解毒、宣肺通竅、消腫止痛之效。
【臨床應用】
1.傷風鼻塞 由風熱外襲,熱毒蘊肺,肺失宣肅，熱壅鼻道,鼻失通暢所致。癥見鼻塞較重,鼻流黏稠黃涕,擤出不爽,鼻黏膜色紅腫脹,鼻道有黃色膿涕積留,伴發熱,頭痛,微惡風,口渴,咳嗽,痰黃黏稠,舌尖紅,苔薄黃,脈浮數;急性鼻炎見上述證候者。
2.鼻窒 由風熱上攻,熱毒蘊肺所致。癥見鼻塞時輕時重,或交替性鼻塞,遇冷則塞減,鼻氣灼熱,鼻涕色黃量少,嗅覺減退;伴有頭昏不清,咳嗽痰黃,時有胸中煩熱,舌尖紅,苔薄黃,脈浮有力;慢性鼻炎見上述證候者。
3.鼻鼽 由風熱上攻,熱毒蘊肺所致。癥見陣發性鼻癢,噴嚏,流鼻涕,小便色黃,大便干燥,舌尖紅,苔薄黃,脈浮數;過敏性鼻炎見上述證候者。
【作用機制】
研究結果表明，鼻炎康對慢性炎癥大鼠的棉球肉芽腫、二甲苯所致的小鼠耳廓腫脹和醋酸所致的小鼠毛細血管通透性增高等炎癥反應具有顯著的抗炎作用，并且對大鼠被動皮膚過敏反應有顯著的抑制作用。通過熱板法和扭體法鎮痛試驗均觀察到鼻炎康具有顯著的鎮痛作用。
體外抑菌試驗還觀察到，鼻炎康對肺炎鏈球菌、肺炎克雷伯桿菌、乙型溶血性鏈球菌、甲型溶血性鏈球菌、金黃色葡萄球菌、大腸桿菌均有一定的抑菌作用。
以上實驗結果為本品用于治療急、慢性鼻炎及過敏性鼻炎等疾患提供了藥理學實驗依據。
【藥理作用】
本品有抗炎、鎮痛、抗過敏，以及抑菌(肺炎鏈球菌、肺炎克雷伯菌、乙型溶血性鏈球菌、甲型溶血性鏈球菌、金黃色葡萄球菌、大腸埃希氏菌等)作用。
說明書
鼻炎康片
【藥品名稱】通用名稱: 鼻炎康片
【成分】廣藿香、蒼耳子、鵝不食草、麻黃、野菊花、當歸、黃芩、豬膽粉、薄荷油、馬來酸氯苯那敏。輔料為硬脂酸鎂、二氧化硅、氫氧化鋁、淀粉、滑石粉、麥芽糊精、聚乙烯醇、磷脂、黃原膠、著色劑。
【性狀】本品為薄膜衣片，除去包衣后顯淺褐色至棕褐色；味微甘而苦澀、有涼感。
【適應癥】清熱解毒，宣肺通竅，消腫止痛。用于風邪蘊肺所致的急、慢性鼻炎，過敏性鼻炎。
【規格】每片重0.37g(含馬來酸氯苯那敏1mg)
【用法用量】口服，一次4片，一日3次。
【不良反應】可見困倦、嗜睡、口渴、虛弱感；個別患者服藥后偶有胃部不適，停藥后可消失。
【禁忌】尚不明確。
【注意事項】
1.忌辛辣、魚腥食物。
2.凡過敏性鼻炎屬虛寒癥者慎用；運動員慎用。
3.本品含馬來酸氯苯那敏。膀胱頸梗阻、甲狀腺功能亢進、青光眼、高血壓和前列腺肥大者慎用；孕婦及哺乳期婦女慎用：服藥期間不得駕駛機、車、船、從事高空作業、機械作業及操作精密儀器。
4.有心臟病等慢性病者，應在醫師指導下服用。
5.按照用法用量服用，兒童、老年患者應在醫師指導下使用。
6.個別患者服藥后偶有胃部不適，停藥后可消失；建議飯后服用。
7.急性鼻炎服藥3天后癥狀無改善，或出現其他癥狀，應去醫院就診。
8.不宜過量、久服。
9.對本品過敏者禁用。過敏體質者慎用。，
10.本品性狀發生改變時禁止使用。
11.兒童必須在成人的監護下使用。
12.請將本品放在兒童不能接觸的地方。
13.如正使用其他藥品，使用本品前請咨詢醫師或藥師。
【藥物相互作用】如與其他藥物同時使用可能會發生藥物相互作用，詳情請咨詢醫師或藥師。
【貯藏】密封。
【包裝】高密度聚乙烯瓶，（1）每瓶60片（2）每瓶96片。
【有效期】 36個月
【執行標準】《中國藥典》2020年版一部
【批準文號】 國藥準字Z20023063
【生產企業】 國藥集團德眾(佛山)藥業有限公司
特殊時期鼻炎患者更要注意防護。
中醫治療疾病的特點是“整體觀念，辨證論治”。因鼻鼽的病變主要在肺，所以治療鼻炎應以宣肺通竅為主，通過宣肺通竅可以使肺氣的宣發肅降功能正常，氣機順暢，從而化解濕濁，驅邪外出，則鼻能正常行呼吸、御外邪。
① 加強鍛煉
不可進行疾跑等劇烈運動，容易對體內的氣血運行產生影響，易加重鼻炎發作造成的鼻腔發癢等癥狀。加強體育鍛煉，增強抗病能力，適時增添衣被，預防感冒。在空調環境停留時間不宜過長，溫度不宜太低；電扇不宜直吹。
② 積極尋找致敏原
積極找出各種致敏原，以免再次接觸，對花粉、油漆、染料、工業粉塵等易過敏者，應盡可能少接觸。
③ 開花季節戴口罩
對花粉過敏者不宜在家種花或插花，植物揚花季節外出時應戴口罩。
④ 遠離絨毛類過敏原
對螨蟲過敏者不宜養貓、狗、鳥等帶有絨毛的寵物，不宜鋪地毯，床單、被褥、枕頭要經常洗曬，兒童患者不宜玩絨毛玩具。
⑤ 忌食寒涼生冷
飲食：建議保持清淡飲食，適當補充胡蘿卜、芹菜、小米粥等食物，及時獲取人體進行正常生命活動所需維生素等成分。應忌食寒涼生冷食品，慎食蝦、蟹類“發物”及已確定的過敏性食物。
⑥ 休息：養成準時睡覺、按時起床等良好的生活方式，有利于病情的恢復。
