孕媽有沒(méi)有感覺(jué)自從懷了孕，嗅覺(jué)、味覺(jué)、敏感度都都上升到了不可逾越的高度，到哪兒都恨不能全副武裝。特別是鼻子，以前常常接觸的東西，居然都變成了七里臭，簡(jiǎn)直堪稱(chēng)警犬鼻。不少過(guò)來(lái)人都表示：對(duì)于孕前喜歡的氣味，新準(zhǔn)媽媽們且行且珍惜吧。
在孕期的頭3個(gè)月，孕媽對(duì)于環(huán)境中的氣味異常敏感，正是因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候的寶寶是最脆弱的，器官在快速成形的同時(shí)，發(fā)育缺陷的發(fā)生率也是最高的。一旦環(huán)境中的毒素污染了細(xì)胞，那么就很有可能致畸。所以，孕媽的全部體感都得進(jìn)入全所未有的警備狀態(tài)，才能最大限度地保護(hù)好寶寶。
可是肺、肝、腎、胎盤(pán)不都是可以過(guò)濾的嗎？
的確，這些都可以過(guò)濾掉環(huán)境中的化學(xué)物質(zhì)，但是，誰(shuí)也不保證能夠達(dá)到百分百的過(guò)濾，總會(huì)有“漏網(wǎng)之魚(yú)”進(jìn)入到媽媽和寶寶共享的血液中。而寶寶的垃圾處理系統(tǒng)還沒(méi)有完全建立，應(yīng)付不來(lái)各種毒素，所以毒素在寶寶血液中累積的水平甚至?xí)^(guò)媽媽。
所以，孕媽需要全力阻斷這些環(huán)境毒素的侵害！
孕媽的嗅覺(jué)、味覺(jué)、皮膚之所以會(huì)變得敏感，正是由于環(huán)境毒素進(jìn)入孕媽的身體無(wú)外乎就是3個(gè)方式：呼吸、飲食、皮膚。這樣想一想，真的是非常奇妙的事情呢！
對(duì)煙霧說(shuō)不
煙草的煙霧里除了含有已知的尼古丁、一氧化碳、笨、氨、甲醛，還可能有其他有毒氣體，畢竟含有包括大約4000種化學(xué)物質(zhì)。不管是孕媽吸煙還是吸二手煙，寶寶和孕媽都將受到雙重傷害，不僅僅是會(huì)打亂寶寶的正常生長(zhǎng)發(fā)育的節(jié)奏，很有可能會(huì)發(fā)生早產(chǎn)、發(fā)育遲緩、嬰兒猝死綜合征、頭圍小、智商低、流產(chǎn)這些最不想發(fā)生的事情。
對(duì)有毒氣體說(shuō)不
孕媽在使用清潔物品的時(shí)候，建議不要用化學(xué)清潔用品，嘗試一些更為綠色的方式，比如用食醋、檸檬汁、食用蘇打等。記住，含氯漂白劑與氨、醋或者其他清潔劑混合會(huì)產(chǎn)生有毒氣體！
任何氣霧劑、噴劑，比如消毒劑、清潔劑、除臭劑、殺蟲(chóng)劑、家具擦亮劑、空氣清新劑等，使用前一定要先三思四思五思。
另外，還有些孕媽喜歡用香薰助眠，請(qǐng)使用天然蜂蠟蠟燭。記住，任何你感到不好聞的氣味都要警惕！
對(duì)有毒環(huán)境說(shuō)不
工作環(huán)境的惡劣與否也將影響肚子里的寶寶。處于重金屬、放射類(lèi)黑科技行業(yè)、接觸脂溶性化學(xué)溶劑的孕媽?zhuān)蛟S你該在備孕的時(shí)候，就考慮一下?lián)Q個(gè)工作環(huán)境。
對(duì)成癮品說(shuō)不
包括毒品、成癮藥物（安非他明）在內(nèi)的成癮品，如果在孕期使用并且上癮，很可能會(huì)造成死胎、流產(chǎn)、早產(chǎn)、體重偏輕、發(fā)育遲緩、嬰兒猝死綜合征，而寶寶出生也要忍受毒品戒斷癥狀的痛苦。想要給寶寶一個(gè)最好的開(kāi)始，請(qǐng)?jiān)趹言星熬捅荛_(kāi)這些持續(xù)影響一生的成癮品。
對(duì)喝酒說(shuō)不
很多產(chǎn)科醫(yī)生都建議：在孕期最好完全不要喝酒。作為一種強(qiáng)力的溶脂劑，酒精會(huì)對(duì)脂肪含量最高的器官——胎寶寶的大腦發(fā)起攻擊。想想你喝下去的酒精，其實(shí)就是在溶胎寶寶的腦子啊，并且酒精的危害不會(huì)立馬顯現(xiàn)，最有可能的就是精神、智力障礙以及心理異常。所以，你的酒杯還能拿得穩(wěn)嗎？
對(duì)食品添加劑說(shuō)不
對(duì)于食品添加劑，請(qǐng)一定要堅(jiān)守“有懷疑就別吃”的原則，因?yàn)楸Ｗo(hù)寶寶不受化學(xué)添加劑的傷害，只有靠你自己！下面12種已經(jīng)被證明可能對(duì)胎寶寶有害的化學(xué)添加劑，孕媽切記切記：安賽蜜、人工色素、阿斯巴甜、部分氫化植物油、苯甲酸鈉、亞硝酸鈉、沒(méi)食子酸丙酯、溴酸鉀、叔丁基羥基茴香醚（BHA）、二叔丁基對(duì)甲酚（BHT）、味精、水解植物蛋白。
對(duì)咖啡因說(shuō)不
原因很簡(jiǎn)單，孕媽對(duì)于咖啡因的代謝很慢，而一旦透過(guò)胎盤(pán)，胎寶寶的代謝將會(huì)更慢。其次，咖啡因會(huì)增加鈣的流失，意味著需要補(bǔ)充更多的鈣來(lái)滿足需求。美國(guó)兒科學(xué)會(huì)建議限制咖啡因的攝取量，OTIS（畸形信息服務(wù)機(jī)構(gòu)）也認(rèn)為，每天攝入150毫克的咖啡因不會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)和低重兒。雖然有一個(gè)安全劑量，但咖啡因飲料也不能替代掉平時(shí)的水、牛奶和果汁。
對(duì)BPA說(shuō)不
BPA是一種雙酚A，可能致癌的物質(zhì)，所以對(duì)于塑料制品的瓶子、杯子、盤(pán)子，一定要注意是否含有BPA，可回收的塑料制品一般也不會(huì)含有BPA。千萬(wàn)不要把塑料制品放入微波爐，一定要用玻璃或者陶瓷器具。
對(duì)美甲美發(fā)說(shuō)不
染發(fā)劑至今也未被證實(shí)是安全的，而且你無(wú)法保證染發(fā)劑不會(huì)完全沾到頭皮，從而被皮膚吸收。而指甲油通常都含有丙烯、領(lǐng)苯二甲酸鹽DBP或DEP，這是毒性最大的溶劑之一。因此，請(qǐng)?jiān)袐尰貧w自然的發(fā)色和指甲。
對(duì)某些護(hù)膚品、彩妝說(shuō)不
孕期皮膚的拉伸和皮下激素的變化都可能會(huì)改變你膚質(zhì)，請(qǐng)謹(jǐn)慎對(duì)待你的個(gè)人護(hù)理用品。使用孕婦專(zhuān)用或者權(quán)威機(jī)構(gòu)認(rèn)證孕婦可用的，天然有機(jī)的護(hù)膚品和彩妝，避免香味過(guò)重、含有維生素A或者水楊酸的產(chǎn)品。強(qiáng)烈建議減少化妝次數(shù)，盡量使用水性化妝品。對(duì)于即將到來(lái)的夏季，孕媽要注意避開(kāi)含有DEET的驅(qū)蚊用品，防曬也最好進(jìn)行物理防曬。
對(duì)輻射說(shuō)不
除了避免在高輻射和放射環(huán)境下久待，平時(shí)的一些輻射也需要引起一定的注意。雖說(shuō)手機(jī)是否對(duì)孕媽和寶寶有害尚未證明，但老話怎么說(shuō)的？不怕一萬(wàn)就怕萬(wàn)一，手機(jī)、平板電腦可以使用，但也要盡可能地遠(yuǎn)離肚子。
懷孕的時(shí)候，每個(gè)孕媽都有屬于自己的母性STYLE，喜歡的氣味、口味不一樣，討厭的也不一樣，但這一切都是肚子里的小寶寶賜予你的孕期保護(hù)技能喔！
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