今天咱們接著講小兒常見的8種舌苔及對應的食療、小兒推拿方法之三，主要說一說齒痕舌。
齒痕舌就是孩子的舌體邊緣有明顯的牙齒痕跡，或者像鋸齒一樣的痕跡，稱為齒痕舌。
一般來講，齒痕舌提示孩子體內濕氣比較重，導致舌體偏大。舌頭變大了嘛，就會跟牙齒“打架”，磨合時間久了，就會形成齒痕舌。濕氣大，是因為孩子的脾陽虛，意思就是孩子脾臟的陽氣不足，能量不夠，津液不能正常運行。
脾陽虛的孩子，大多還會伴有腹脹、不愛吃飯、四肢不溫、大便稀等問題，所以雖然家長看到孩子有齒痕舌，但是還沒有生病，仍然要給孩子調理一下。
在小兒推拿方面，脾陽虛，當然要補脾經，每天300-500次。最好再加上推三關300次，因為推三關溫陽化濕效果非常好。另外家長需注意晚上九點以后不要讓寶寶喝水，因為晚上孩子的陽氣弱，運行水液的能力更弱，這時讓孩子喝水會增加他體內的濕氣。
